Hogyan ébredj szép után viharos éjszaka
Tegnap találkoztál:
Mejkap, amivel lefekszhetsz Hagyd a sminket otthon: ezek a tartós alapok egész éjjel tartanak és nem igényelnek ismételt alkalmazást:
* A vízálló szempillaspirál nem hagyja el a sötét válást a szeme alatt.
* Békésen aludhat, ha az alapítvány ásványianyag.
* A tartós rejtegető még a forró bőrön sem olvad.
* A nyilak biztosan maradnak veled a késői reggeliig, ha vízálló ceruzával húzod őket.
* A krémszínű árnyékok a tubák porát adják, és sokkal tovább maradnak.
* 2-az-1-ben árnyalat: szétfeszül és szájfény.
A zárak csípnek és hullámosodnak? Az engedetlen fürtök nyugtatásához csavarja be az alvás köpését.
Tetszik a hangerő? Gyűjtsd össze a fürtöket egy magas fénysugárban, és azonnal engedjétek el, mihelyt felébredsz.
Egy rövid fodrász? Reggel, enyhén nedvesítsd a fejed, és fésüldd le a hajad.
Megmentve a bőrt egy viharos éjszaka után
Olvassa el, mit tegyen, ha ébren van az ilyen problémák egyikével.
Izgatja az állát: A tudományos nyelvet "kontakt dermatitisnek" nevezik. A bőr megnyugtatásához egy kis kenőcsöt alkalmazzon hidrokortizonnal az irritációs területre.
Krimpelt ajkak: A szenvedélyes csókok kiszáradnak az ajkakon. A szomjúság megszüntetéséhez használjon tápláló balzsamot hialuronsavval.
Akne: Az arca szalicilsavval festett festékkel - a bőrön felgyülemlett zsírok feloldására szolgál. Ezután alkalmazzunk minden pattanásos gyulladáscsökkentő szerre.
Harapás és zúzódás: Jégre kenetet alkalmazzon a bőrre, hogy szűkítse az ereket, és kevésbé észrevehető legyen a sérülés. Ha nem volt jég a kezében, könnyedén masszírozza a bőrt - ez segít a vér eloszlatásában.
Dobd magad a pénztárcádban ➝ pamutrügyek, haj elasztikus, por, fésű, ajakbalzsam, óvszer.
Hivatalosan találkozol:
Hagyd el ezeket a dolgokat a házában: Csak ne járj úgy, mint a hősnő a film "Hogyan lehet megszabadulni egy srác
10 napig ". Valószínűtlen, hogy ezeken a tételeken kívül más is szüksége lesz.
* Elektromos fogkefe
* Borotva gép. Ne lopd el a borotvát! Hagyja, hogy mindenki együtt maradjon.
* Sampon és balzsam a hajhoz 2 az 1-ben
* Olaj a smink eltávolításához
* A miniatúrákban lévő ápoló termékek sorozata az Ön számára egy áldás.
Ez alatt az eljárás során a mester a mesterséges céllal ragasztja a természetes ciliumokat, megduplázva azok mennyiségét és hosszát. A beruházás nagyon előnyös: a következő hat hétben buja szempillákkal ébredsz fel.
A vastag szemöldök illúziójának megteremtése és a hiányzó szőrszálak helyének kitöltése érdekében néha elég, ha telítettségük telített.
Ha fáradt ahhoz, hogy egy rendetlen frizurával ébredjen, gondoljon a keratinizációra. A szőrszál telítettségének köszönhetően a kutikula simább és fényesebb lesz, így két-három hónapig elfelejtheti a gyűlöletes fürtöket és a bolyhos gyűrűket.
Nem csak a bőr tónusát emeli ki, hanem kisebb hibákat is elfed, mint például az erek vénája és a cellulitisz.
Krónikus alváshiány. Tünetek, amelyek alapján megállapíthatja, hogy hosszabb ideig kell aludnia:
Tompaság. Az alváshiány a bőr védőburkolatának megsértését eredményezi, amely miatt sebezhetővé, szárazabbá és unalmasabbá válik.
Ráncok. Egészen addig, amíg aludt, teste felszabadítja a melatonint, egy természetes antioxidáns, amely a ráncokat képező szabad gyökök ellen harcol. A logika egyszerű: kevesebb alvás - több ránc.
Akne és könnyek. A kortizol és más stressz hormonok aktívabbak, ha kimerültek. Ezek a bőrkiütések megjelenését okozzák.
Zsákok a szem alatt. Amikor nő a kortizol mennyisége, a test magában tartja az összes folyadékot. A szem körül a bőr a legvékonyabb, ezért ebben a zónában a duzzanat a leginkább észrevehető.
Túlsúly. Az alváshiány azt eredményezi, hogy a szervezet túl sok ghrelin-t halmoz fel - olyan hormont, amely felébreszti az éhségérzetet, és gátolja a leptin termelését, amely felelős a teljes érzésért.
Nem együtt az első évben:
Szexi esti rituálék Szépségápoló szerek, csábító alsóneművel,
hogy az éjszakát a szeretet érzéki és még szenvedély.
A fényvisszaverő részecskék hatására a bőr természetes fényt kölcsönöz.
Mériline Monroe csak parfümöt tett az ágyára, és finom, illatosított testkrémet ad hozzá.
Az olaj a zuhany után lesz a bőr bársonyos, és bővíteni a határokat az érzéki élvezet.
A tökéletlen fotók a Snapchat-ban tökéletesen megfelelnek a tökéletes hangzásnak. Vegyen fel egy krémt a fokozatos öngyulladás hatására.
Ízesített gyertya. Érzéki illat és csendes fény egy romantikus hullámon.
6 lépés a hangos alváshoz. Hogyan aludni csak 5-7 óra alatt:
A koffein nyolc órára jár a testeden, ezért próbáljon felemelni a kávét délután.
Gyakorolj a megfelelő időben a test számára
Csak akkor vehetsz sportot esténként, ha hagyod, hogy a tested legalább három órával a kiképzés után maradjon.
Amikor alszik, a hólyag munka lassul, ezért ne igyon vizet, teát és egyéb italokat később, mint egy órával az esti fekvés előtt.
Alvás közben a test hűl, ezért győződjön meg arról, hogy a szoba éjszakai hőmérséklete alacsonyabb a szokásosnál. Az optimális verzió +180 fok.
A riasztás átgondolása 5-10 percig rossz ötlet. Indítsa el az órát éppen akkor, amikor fel kell ébresztened, és tedd le a szerszámot az ágyból (akkor fel kell állnia, hogy kikapcsolja).