Görögdinnye étrend, felülvizsgálat, fogyás menü, kilépés a diéta a görögdinnye
Miért van hatásos súlycsökkenés a görögdinnye esetében?
Görögdinnye otthoni vizsgálata nitrátokon
egy kis darab pépet, bejut a vízbe, egy idő után a nitrátszelet vízben megy, különben megtartja alakját.
A szakértők figyelmeztetnek: a görögdinnye optimális súlya 8 kiló. Kevesebb mint 7 kg - a görögdinnye lehet éles és nem édesített. És több mint 8-9 kg - lehetőség van arra, hogy a görögdinnye "kémiai anyaggal töltve".
Egy másik fontos részlet - hányinger és fejfájás elfogyasztása után görögdinnye kapcsolódik, általában nem a nitrátok és a baktériumok, vagy vegyszereket a görögdinnye héja, így a vágás előtt, bogyó alaposan meg kell tisztítani, és minden esetben nem vásárol már szeletelt görögdinnye .
Görögdinnye étrend: a menü
- Minden nap 10 kg testtömegére 1 kg görögdinnyét kell elfogyasztania. 5-6 fogadáshoz. Javasoljuk, hogy 3 óránként evődjön a görögdinnye.
- Ha nagyon éhes, minden étkezéskor eszik egy darab szárított rozskenyeret.
A görögdinnye étrend 5-7 napig megfigyelhető.
A problémák, amelyek felmerülhetnek, amikor a súlycsökkenés a görögdinnye étrend: súlyos a has, felfúvódás kellemetlen a gyomor-bél traktus. Leggyakrabban a második napon jelentkeznek. Ne folytassa a diétát, ha rosszul érzi magát.
Kilépés a görögdinnye étrendből
A legjobb hatás elérése és az eredmény elérése az étkezésből 7-10 nappal a felszabadulás után ajánlott enni a következőképpen:
zabkása a vízen (zabpehely, hajdina, rizs),
alacsony zsírtartalmú túró, sajt vagy tojás.
hal vagy sovány hús,
zöldség- és gyógynövényes salátát, citromlével és olívaolajjal lehet ízesíteni.
görögdinnye - 1 kg pép 30 kg tömegért.
Ellenjavallatok a görögdinnye étrendjére:
- vesekő, diabétesz, súlyos hasnyálmirigy, prosztata, pyelonephritis.
A napok kiürítése a görögdinnyéknél
A napi adagokat a görögdinnye esetében a táplálkozási szakértők javasolják azok számára, akik túlsúlyba kerülnek. A kirakodási napok hetente 1-2 alkalommal hajthatók végre.
Ráadásul a görögdinnye kevés kalóriát tartalmaz, a folsav, a görögdinnye része, normalizálja a zsírok cseréjét.
Menü "görögdinnye napja":
Egy nap 2 kg görögdinnye húsát enni.