Ez az édes szó "halogatás"
"A halogatás az idő tolvajja. Ez egy olyan érzés, amelyet mindazok osztanak meg, akik később elhalasztják az üzleti tevékenységet. Érezve, hogy folyamatosan pazarolja az időt, és ez, mint a lopás, helyrehozhatatlan. "
Én magam vagyok tapasztalt procrastinator, ami valami elrejteni. Az egyik barátom még Lady Manyana-nak hívott, szem előtt tartva azt a szokásomat, hogy mindent le kell hoznia a holnapra, ami gyakran soha nem történt meg. Néha a halasztott esetek száma elérte azt a szintet, hogy az éjszaka közepén felébredtem, azzal a teljes érzéssel, hogy ezek a dolgok zörögnek és a fejembe rohangálnak, mint a méhek. És azok, akik hozzám jönnek, ez a probléma gyakran felbukkan.
Nem fogok most arról beszélni, hogy esetleges okai vannak annak a ténynek, hogy egy ügyet vagy egy egész esetet elhalasztasz. A cikkek láthatólag láthatatlanok. Nézzük egy egyszerű, mit lehet tenni, mielőtt nyilvánosságra hozatalát archetipikus félelmek, elutasítások titkos és tudattalan motívumok. Vannak olyan helyzetek, amikor az egyszerűbb és pontosabb, annál jobb, és később a későbbiek elhalasztása az egyik.
A legegyszerűbb halogatás a "mindennapi", amikor a kicsi, nagy, de teljesen MEGHATÁROZÓ ESEMÉNYEK nem készülnek el. Mi például ismeretlen fizetni a számlát, mossa a hűtőben, hogy az autót a teszt, sétálni a kutyát? Ezek azok az esetek, amelyeket meg kell tenni persze, nincs helye egy egzisztenciális válság és a spekulációk arról, hogy milyen másodlagos haszon kapok, autóvezetés nélkül egy teszt. Vagy gondosan felhalmozódjon a piszkos edények.
Úgy értem, így vagy. De ha elmész, és nem dáma, akkor jobb, ha több érdekes esetre hagyod a gondolkodást. Egy világos esetnek "meg kell tennie", őszintén szólva, nincs más út. Ugyanakkor egy erős akaratú gömböt alakítasz ki. Erősíti az egót, tudod.
Van egy magasabb rend megszüntetése is. Itt csak kapcsolódhat néhány rejtett vágyhoz, eszméletlen szándékhoz és más pszichológiához. De a búvárkodás előtt a tudattalan mélyén próbálkozzon egyszerű ellenőrzéssel. Ha az ügy nem megy egyszerűvé - "írta le, csinálta", és újra és újra átírja egy új listára, már van valami, amire gondolni kell:
Úgy értem, hogy azt a számlát ki kell fizetni időben, meg kell tisztítani a padlót a lakásban legalább egyszer egy héten, minden nap el kell olvasni a gyermek egy történetet lefekvés előtt, és a súlya legyen 57.300, egy gramm több, nem grammal kevesebb ?
Talán csak nem táncolsz onnan. Talán személy szerint nem érdekel, hogy hetente hányszor cserélni kell a törülközőt, de valahol a fejedben van az a gondolat, hogy "helyes". Ezek az ötletek időről időre kellemesek lennének "tiszta "ek.
2. Van-e tényleg a szükséges erőforrás ehhez?
Igen, lehet, őszintén hiszem, hogy meg kell állapodni a gyermek legalább két órán keresztül minden nap az edzőteremben járni legalább négyszer egy héten, és tartsa anyag, vagy valami kisebb 6+ elfogadhatatlan. Egyébként előfordul, hogy elfogadhatatlan, de érdemes ellenőrizni.
Ezért könnyebb elhalasztására és elhalasztására munka, abban a reményben, hogy holnap, hogy te tökéletesen, vagy ha valahogy lesz jóval több energiát, és a nap otrastet 25. óra.
Ez nem fog megtörténni. Mindannyiunknak van ideje, amikor az erőforrás a szokásosnál korlátozottabb. Mindenesetre véges. Ne felejtsd el. Ellenőrizze, hogy mi történik, ha:
- nem arról van szó,
- Nem tökéletes, csak elég jó
- ahol több erőforrást kaphat.
3. Az üzlet olyan egyszerű, mint amilyennek látszott, és "bytovuha" -on rögzíthető?
Szüntesse meg a végrehajtás szakaszai szerint, és győződjön meg róla, hogy minden lépés érthető és nem okoz nehézséget. Nagyon gyakran úgy tűnik számunkra, hogy a dolgok sokkal könnyebbek és sokkal kevesebb időt vesz igénybe, mint a valóságban. Tény, hogy „egy könyvet az összes orvos” vezethet nincs aktív hívás három percig, és az óra számlap, elvárások, a hívások, stb
Gondoskodjon róla, hogy önmagára vonatkozó követelményei ne lépjék túl a valóságot. Őszintén úgy letölteni a különböző projektekben, az egészségi állapot abban a pillanatban, gyermekek, férjek (nemuzhey is), saját tapasztalattal velük. Például, mi történik az "új élet" kezdetének harmadik napján vagy második hetében, amikor az első lelkesedés megszűnik? Hogyan lehet megbirkózni a csalódottsággal magadban? És mi segíthet abban, hogy visszatérjen a rendszeres végrehajtás útjára?
Néha minden sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik.
A-Z pszichoterápia | Támogassa oldaladat is
1. Szükséges-e?
Ezt a replikat támogatja:
Katerina, őszintén többször olvasta újra. A reverie-ben. És furcsa az, hogy "van egy kutya"? Vagy Baikalról?
Véleményem szerint neked ez a legfontosabb dolog a világon.
Ezt a replikat támogatja:
Anna, ez volt védelmében „csinálni, amit kell.” :)), ha már most, mint egy tollat a fénykorát individuáció, de néha kétlem - ha még nem tette túl messzire ment. Néha nagyon kényelmes és hatékony, még akkor is, ha "mindent meg kell tenni", ugyanúgy mentettem sokszor a legközvetlenebb értelemben.
By the way, a védekezés miatt, van egy pár szót mondani.
Anélkül, hogy támogatja az egyén fejlődését.
De a felnőtteknek néha meg kell vizsgálniuk, hogy melyik "kell" legyen igazán életük, és mi a hely a gyermek albumában, ahol a gumi bisztrót tartják a kórházból.
A minősítés számításának alapelvei
A legnépszerűbb
Hogyan definiáljuk?
