Érdemes csírázott gabonát fogyasztani?
Megéri vagy nem - ez a kérdés. És miért volt kétség? Milyen riasztásokat okoz a személy a csírázott gabona hasznosságában?
1. Ez a búza, a csirkék enni;
2. Micsoda hasznos lehet abban, hogy milyen liszt készült, akkor a kenyér és a kenyér nem ad jó;
3. A csírázott búza kilogrammjainak régi evése nem eredményezett észrevehető eredményt;
4. Miért rágja fel a "füvet", szenved, roskad, legyőzni magát - mi ez az egész? Mi fog történni, ha eszed? Senki nem ad választ erre a kérdésre, legjobb mosollyal és válaszul: vitaminok, nincs kémia. Nem túl lenyűgöző a "fű" eszményével.
Ha megy a pontokon
1. Igen. A csirkék rángatják, nem tudjuk megcsinálni, meg kell lágynunk a búzát, újra kell ébrednünk, hogy a vitaminok "felébredjenek". Ezért - csírázni, de nem helyesen. Teljes búzaerdőket termelünk, várjuk, amikor zazeleneyet! Aztán nyomjuk meg ezt a "mi". Egy ilyen csírázott búzában nincs semmi, minden elvitte a hajtást, vitaminokat kapott, de nem.
Hogyan maximalizáljuk a csírázás előnyeit, hogy a vitaminok hozzánk jussanak, és ne a csírázás? Ha elkapja a pillanatot.
A csírázáshoz ez azt jelenti, hogy egy fehér csírát, egy úgynevezett "kiöntőt" kell várni, hogy kijusson egy búzaszemről, kicsi, csak néhány milliméter hosszú kezdetben. Adhat neki egy kis időt, hogy nőjünk, adjuk a gabonát, hogy több "tejet" formáljunk, mert elegendő 10-15 órát várni. Legfeljebb 20 óra, miután már van egy folyamat a "kiélés" vitaminok a gabona a hajtás.
Hogyan állapítható meg, hogy a gabona érett élelmiszer? A hajtás kicsi, fehér, tejszerű, ha a búzától könnyedén összenyomódik, fehér folyadék áramlik - ez a tej, körülbelül fél csepp vagy csepp egy gabonából.
2. Mi hasznos a hajtott búzában, ha nincs kenyérhasználat? Vitaminok, amelyek a gabonát képezik a jövőbeli csíra táplálására.
A vitaminokból származó kenyérben gyakorlatilag semmi sem marad, egyesek teljesen eltűnnek a feldolgozás és a feldolgozás folyamatában, egyesek szűkösek. A szénhidrátok vezetnek, sokan vannak kenyérben, mert a szénhidrátok nem tűnnek el, teljes mértékben megmaradnak. Ennek eredményeként a kenyér ártalmasabb, mint hasznos.
A búzaszemben elegendő nyomelemek vannak, de a csírázott gabonákban nagyobbak lesznek, míg a szénhidrátok részben vagy teljesen elpusztulnak. A helyzet így néz ki: a gabona úgy viselkedik, mint egy edény, amelyben egy bizonyos biomassza vitaminok megérik és nő. Az egyes vitaminok mennyisége 2-3, de akár 4-szer is nő!
- a kenyér feldolgozása után egy gabona vitaminok válik 3-4-szer kevesebb, mint egy száraz gabona;
- a csírázott gabonában a vitaminok mennyisége 3-4-szer nő a száraz gabona pozíciójából.
Következtetés: a csírázott gabonában ugyanolyan vitaminok vannak, mint a kenyérben, de 7-8-szor több, míg a szénhidrátok a csírázás idején önmegsemmisülnek.
A búza ilyen vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz: kalcium, kálium, magnézium, foszfor, vas, cink, tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsav (B3).
Mik a mikroelemek egyáltalán nem maradnak a kenyérben: kálium, cink.
Példa a búzában lévő vitamin fejlesztésére vagy megsemmisítésére:
Gabona, kalcium - 44, a kenyérben van 18, a csírázott gabona 71 lesz.
Gabona, magnézium - 146, kenyérben 0,5, a csírázott gabonából 340 lesz.
Grain, cink - 4.1, nincs kenyér egyáltalán, a csírázott gabona 20 lesz.
3. Miért eszik egy kilogramm csírázott gabonát, nem ad a kívánt eredményt, nincs javulás általában a szervezet állapotában vagy egy egyedi szervben? Mert nem a megfelelő gabonát eszünk, amely nem csírázott, hanem nőtt, haszontalan, mérgezővé vált. Szükség van arra, hogy elkapjuk a gabonaszakadás pillanatát, ne hagyjuk, hogy a hajtás több mint 2 milliméterrel növekedjen, ha tovább növekszik - adjuk a tehénnek vagy dobjuk el.
4. Miért enni a búzát csírázni? Mindezért, a természetes mikrotápanyagok felszívódása érdekében. Nincs kémia, csak ne légy lusta és a legnagyobb haszon lesz a csírázott gabonából.
By the way: a cink hiánya fokozott érdeklődést jelent az alkoholtartalmú italok, gyógyszerek iránt. Furcsa kapcsolat, nem igaz? De ez tény.
Érdemes vagy nem érdemes csírázott gabonát fogyasztani - ez a kérdés. A válasz nyilvánvaló: meg akarják menteni az egészséget - enni!
Mit jelent a "boszorkány" szó?
Mikor van kettőspont?
Mi az aura?
Hány éves lehet a szeretet?
Sárgarépa sütemény, sőt zabpehely is. Főzzük együtt.
Miért játszanak a felnőttek a babákkal?
Mit jelent a "boszorkány" szó?
Mikor van kettőspont?
Mi az aura?
Hány éves lehet a szeretet?
Sárgarépa sütemény, sőt zabpehely is. Főzzük együtt.
Miért játszanak a felnőttek a babákkal?
Miért szeretnek ajándékokat a nők?
Lehetséges, hogy boldog legyél anélkül, hogy tudnád, mi az?
Mikor tud Juliet sírni? Vagy a Fellini tészta.
Ki fecseg a fűben? Tanulás megkülönböztetni a szöcskét a sáskákról.
Phytoestrogens, mi ez?
Béta-karotin - mi ez?
Ki származott a nemzetiségekkel és honnan jöttek?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: összehasonlító jellemző
Hol van a kifejezés: Nincs ember, semmi probléma?
Tudok szexelni 14 év alatt?
Mi fog történni, ha Zhirinovsky elnökké válik?
A megszorítás, mi az?
Hogyan lehet elmagyarázni a gyermekeknek, hogy az Isten?
Hogyan főzni borscht egy agglegény?
Mit eszik a gyermekeink?
Mi a résztvevők és a gerundok, azok megkülönböztető jellemzői?
"Lapidary" mi?
Miért savanyú áfonya?
10 ízletes vegetáriánus leves titka
Hogyan találsz dupla képet a fotóodban?
Rákkezelés, mi történt az elmúlt 20 évben a világon a betegség kezelésében?
Mit jelent, az élet nem megy keresztül a mezőn?
Tanulás más emberek hibáitól a házassági csalások felismeréséért. Néhány tipp a nőknek.
Mi az epigenetika?
Hogyan kösse össze a babát?
A thinning, mi ez?
Media Kit. Mi az a médiakészlet?
Mi az ellenőrzési vélemény?
Ki határozta meg a jó és a rossz, a helyes és a rossz határait?
Nikolai Berdyaev - a 20. század orosz Hegelje.
Edward Totleben a mérnöki és a tengeri ügyek géniuma.
Hol olcsóbb az autó megvásárlása?
Hack az orrán, mit jelent ez?
Kapcsolódó cikkek