Dohányzás a terhesség alatt
Dohányzás a terhesség alatt
Természetesen a közvélemény erősen negatívan befolyásolja a dohányzást a terhesség alatt. Nem tudom elképzelni egy másik olyan helyzetet, amelyben a dohányzók ugyanazt a fájdalmas bűntudatot érezték volna. Érdekes módon a várandós dohányzók hajlandóak egyetérteni a vádlóikkal, és ezzel súlyosbítják saját szégyenét. A füstölő anyák által küldött levelek elárasztják magukat az önjelöléssel és megvetéssel. Ezek a nők hibáztatják magukat, hogy rossz példát adnak a gyerekeknek, és kockáztatják, hogy elhagyják az árvákat. Néhányan közülük megesküdtek, hogy terhesség esetén abbahagyják a dohányzást, és különösen kemények. Jean egyik levele egy kivonat rendkívüli eset:
"Ironikus módon, házasságunk első négy évében minden nehézséget elkezdtünk, csak a terhesség elkerülése érdekében. Mindketten erõsek és egészségesek voltak (a dohányzás ellenére), és nem gondoltam, hogy bármilyen idõnk okozna problémát. Nem fogom untatni a részleteket a lidérces obsledova-CIÓ, hogy mi telt el, de nyolc év után eredménytelen erőfeszítés, úgy véljük, hogy a gyermek soha nem túl chat, és komolyan gondoltam átvevő a gyereket.
És akkor történt egy csoda. Nem is próbálom közvetíteni örömünket. Alig várom, hogy visszaszerezzem a férjemet a munkából, hogy megosszák az örömteli híreket. Abban az időben volt egy szokás szigorúan elosztani egy csomag cigaretta, hogy reggelig legalább öt darab maradt benne. Miután füstölt, hirtelen rájöttem, hogy csak két szivar van raktáron. Az idő közel ötéves volt; kiderült, hogy folyamatosan dohányzom, mivel hazatértem. És nem volt meglepetés - de - a körülmények hozzájárultak ehhez. A sokk nekem volt valami más: eszembe jutott, hogy megesküdtem Ericnek és magamnak, hogy feltétlenül feladom a dohányzást, ha elég szerencsés voltam ahhoz, hogy terhes. Tény, hogy csak vágytam a terhességre, mert reméltem, hogy megszabaduljak a rossz szokástól! De most az örömömre hirtelen pánik váltotta fel.
Eric nem mondtam semmit. Soha nem dohányzott, mindazonáltal értelemben bánott velem, és nem látta, sürgetett, hogy kilépjek, bár tudtam, hogy gyűlöli a dohányzást. Most az ötödik hónapban vagyok, a terhesség már észrevehető, és még mindig nem mondtam neki semmit. Először igazoltam az a tény, hogy még mindig túl korai, hogy nincs ok arra, hogy megnyugtassa Ericet, ha még semmi sem tisztázott. De most már értem: csöndben voltam, attól tartok, hogy még arra is gondolok, hogy abbahagynom kell a dohányzást.
Hogyan várhattam meg, hogy megértsem a férjemet, különösen miután megtapasztaltuk? Depressziós vagyok és boldogtalan vagyok. Még akkor is, ha megcsaltam a férjemmel, nem éreztem magam rosszabbul, de olyan állapotban vagyok, mintha valóban becsapnám őt. Egyébként nem vagyok hülye, de nem dohányozhatok két csomagot naponta. Igen, értem: jobb megmondani a férjednek mindent, anélkül, hogy várakoznék rá, hogy kitalálja magát. Tudom: meg vannak győződve arról, hogy minden dohányos könnyen megjelenhet nemdohányzó, és akkor biztosan tanácsot adni, hogy nem ugyanaz, de félek, hogy úgy gondolja, még arról, hogy ki is próbál.
Azt mondják: "Ne ítéljétek meg, hogy ne ítéljetek meg". Majdnem elvesztettem a legjobb barátomat: mindenkire sikoltoztam, mert terhessége idején öt cigarettát füstölt. Ó, és kacagott, amikor kiderül, hogy nem vagyok jobb! Nem mintha nem hiszem, hogy a dohányzás károsítja a születendő gyermeke egészségét - hiszek benne. Tudom, hogy mi történik velem, mindig álmom, hogy csúnya szörnyeteg van. De nem hagyom abba a dohányzást, mindezen rémálmok ellenére. Nyilvánvalóan reménytelen vagyok, és valószínűleg nem is tudsz segíteni.
Nem tanácsoltam Jean-nek, hogy abbahagyja a dohányzást. Ehelyett arra kértem, hogy menjen el a klinikához férjével. Készen álltam mindkettőjüknek megmagyarázni, hogy a nikotinfüggőség csapdába esett az áldozatokban. Jinnek nem kellett megvetni magát, és megfélemlíteni magát, és a férje sokkal jobban megértené, milyen helyzetben van.
Jin tisztában volt a nikotin függőség következményeivel. Azt gondolta: "Egy gonosz erő olyan szorosan tart engem, hogy soha nem szabadulhat el a melleitől, csakhogy hagyja abba a dohányzást." Ez a hatalom egyfajta pánik érzés és annak bizonyossága, hogy soha nem leszel képes élvezni az életet vagy megbirkózni a cigaretták nélküli nehézségekkel. Ez a pánik valódi. De amint rájössz, hogy minden cigaretta nem csak a nem menteni a pánik és amitől gonosz erő ut-ratit minden hatalmat felettetek, és kapcsolja be a nagyon erő, hogy nem adja azt szeretnénk, hogy a füst egy szivar-tu. Találkozásunk során sikerült megértenünk ezt.
Vannak, akiknek nehéz megérteni ezeket a magyarázatokat, mindaddig, amíg megtartják a nikotinfüggést. De ha szabadok vagytok, minden világos neked. Gene és Eric ésszerű emberek voltak. Az ülés végén Eric felölelte a feleségét és azt mondta: "Most mindent megértek. Ne próbáld meg abbahagyni a dohányzást, amíg nem akarod. By the way, abban a pillanatban még mindig nem tudott Jean terhességéről. Azt válaszolta: "Már füstöltem az utolsó cigarettámat", majd jelentette a gyermeket. Húsz évig tartó háború a nikotinovoj függőséggel, amit sokan mentem keresztül, többször is elkezdődött - bólintott az ellenségességgel - emlékeztetett sok per-chalnyh percet. De a nehézségekért járó jutalom a házastársakkal folytatott beszélgetésem volt, amelyben tiszteletben tartottam a jelenlétemet. Egy másik tanú volt a papírköpenyek nagy csomagolása.
Jin esetét kivételnek lehet nevezni, de csak bizonyos mértékig: általánosságban még túlságosan jellemző. Dühös vagyok, hogy társadalmunk szó szerint megkönnyíti a lányok számára, hogy nikotinfüggőségre menjenek, gyakorlatilag a csapdába helyezi őket. Mi terpén Livo számíthat, ha teherbe esnek, majd amikor a kéreg-Paet talán a leginkább stresszes időszak az életükben, amikor, mivel úgy vélik, anélkül, hogy egy kicsit „barátok” nem tudnak, rakjuk őket kemény nyomás, disznóól - Megpróbáljuk abbahagyni a dohányzást. A terhesség végtelen sorozata a felmérések és kísérletek, lehetőségek és megoldások, öröm, öröm és félelem. És ha egy dohányzó nő nem tudja átadni a vizsgálatot terhesség alatt, akkor megvetjük és megvetjük, hogy gyengék.
Az orvosok ilyen hozzáállása meglehetősen érthetőnek tűnik, bár nem nagyon hasznos az anya és a magzat számára. De a nemdohányzók, az ex-dohányzók, a rokonok és még az idegenek is úgy vélik, kötelességük hozzájárulni ehhez a csalihoz. A boszorkányüldözésben a jövő anyja női barátai is szerepelnek, és megjegyzéseik: "Nem értem, hogyan tudsz füstölni most, hogy terhes vagy. Ha én volnék, azonnal kiléptem volna. Azonban, amikor ezek a barátok fordulnak gyermekhez, helyzetük megváltozik: a barikád másik oldalán vannak. Ez az empátia képtelenség az emberi fajra jellemző. Amikor hideg vagy, és teljesen megtörik, hányszor hallottál másoktól: "Nos, miért szenvedsz? A hidegre gondolsz? "Általában csak olyan emberek, akik hasonló helyzetben vannak, és akik első kézből tudják, mit éreznek együttérzéssel ilyen helyzetekben. Sajnos köztünk mindig vannak azok, akik nem tudják, hogyan helyezzék el magukat a szomszédjuk helyére.
Vannak szerencsések is: a terhesség alatt a természet megváltoztatja a táplálkozással kapcsolatos szokásaikat, mind a gyermek, mind az anya javára válik, és a nő elveszti a dohányzás vágyát. Itt van még egy példa az emberi test csodálatos eszközeiről. Egyes nők szándékosan úgy döntenek, hogy abbahagyják a dohányzást, de nem sikerülnek. Ha a nő nem egyáltalán bűnös, akkor is, ha a gyermek egészséges, akkor egész életében szenved a lelkiismeretétől. Nehéz elképzelni, hogyan szenved az anya, akinek a gyermeke valamilyen ellenséggel született.
Egyes nők nem tudnak leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, majd kilenc hónap után a szorongás, a félelem, izgalom és az öröm kezd leginkább stresszes időszak az életükben: a klán-TIONS lisztet félelem és fájdalom, mentális és fizikai kimerültség, amely befejezte a csoda a születés. Ha a születés biztonságosan áthalad az anyára és a gyermekre, a félelem eltűnik, a kimerültség és a fájdalom azonnal feledésbe merült. Az asszony azonnal elhalad a mélységtől az elképzelhetetlen magasságokig. A dohányzó életében két szélsőség van, amikor az agy kénytelen jelet adni:
Azokról a nőkről, akik majdnem szinte cigarettát szenvedtek szinte az egész terhességben, gyakran hallottam, hogy újra szippantják a köldökzsinórt, vagy közvetlenül az esemény után. Valaki sikerül benyújtani az első impulzust, de pótolja az elveszett időt a szülés utáni depresszió során. Sajnos nagyon kevesen adják fel teljesen és visszavonhatatlanul a dohányzást a terhesség miatt. Mint más helyzetekben, amint eltűnik a dohányzás oka, a dohányzás vágya eltűnik.
Egy nő elvesztette a dohányzás vágyát az első terhesség alatt, de közvetlenül utána ismét függővé vált. Azt mondta nekem, hogy szándékosan ismét teherbe esett - nem azért, mert egy másik gyereket akart, hanem azért, hogy abbahagyja a dohányzást. Eleinte ez az ötlet vadnak tűnt számomra, de minél tovább gondoltam, annál jobban láttam a jelentést. Sajnos ez a módszer nem működött.
Sok várandós nők akár kereken OTKA-kötő hisz a negatív mellékhatásai a dohányzás a magzatra vagy igazolja a dohányzás: „És véleményem szerint, a gyermek lesz sokkal rosszabb, ha abbahagyom a dohányzást most.” Egyesek azt is állítják, hogy ezért az orvos megtiltotta nekik, hogy abbahagyják a dohányzást. Az orvosoknak a dohányzásról szóló nyilatkozatai alapján külön könyvet írhatok. Kétségtelen, hogy ezek között a kijelentéseken is vannak megbízhatóak, de véleményem szerint a menekülésük nagy része nincs összefüggésben, vagy díszítve. A dohányzók védelmének másik kedvenc módja az igazolások és kifogások, amelyeket más dohányzók hallanak és a fedélzetre vesznek, azzal az ürüggyel, hogy mindenki számára tisztességesek.
Hajtott a jó szándék, sok orvos tanácsot terhes betegek számára, ha nem teljesen leszokni a dohányzásról, vagy legalább csökkenteni a elszívott cigaretták számát Wai. Ezt a tanácsot hangzik logikus, de ahogy azt már kifejtettem, a legrosszabb a három megoldás, amely akár a kismama. Ahelyett Techa-ben mindössze néhány nappal elviselni a tüneteket pszicho-cal vagy fizikai elvonási tünetek, kilencéves volt Me-syatsev szenved a további stressz okozta önuralom, ráadásul úgy érzi, bűntudatot, ha arányuk már meghaladja a nehéz nap. De ez a módszer különösen káros azokra, hogy a nők gyökerezik illus-Zorn képviselete az érték az egyes cigaretta. Folyamatosan, a növekvő várja, hogy megszabaduljon a viszketést-CIÓ. Alig cigarettára gyújtott, egy hatalmas enyhíti th-chenie válik jutalom a türelmét. A születés után, az anya ugyanabban a helyzetben, mint a Dieter a személy, aki ok nélkül elviselni a nehézségeket. táplálkozás evett ki ventilátor, dohányos nakurivaetsya Insanely.
A terhes nők megfélemlítésével foglalkozó jóindulatúak nem értenek egyet: ezek a nők jobban felismerik a dohányzás káros hatásait, mint bárki más. Még akkor is, ha a tárgyaló fél nem ismeri el ezt, vagy megpróbálja megindokolni a pospuppkit, a bűnbánat egy percig nem hagyja abba. Csak úgy viselkedik, mint az összes dohányzó egész életük során. Minél erősebb a szorongás, a nő körülvevő idegesség és bizonytalanság, annál erősebb az igénye az Il-Luzor mankóra.
A terhesség és a vele járó erkölcsi szenvedés mellett a dohányzók ebben az időszakban további sokkot tapasztalnak. Általában véve a dohányzó fiatalok meg vannak győződve arról, hogy szabályozzák a dohányzási rendszert, és ha szükséges, megtagadhatják. Gyakran a terhesség olyan esemény, amely a fiatal dohányzókat felismeri: nem különböznek más "nikotinfüggők" millióitól!
Nem hagyhatom figyelmen kívül a dohányzásnak a gyermek egészségére gyakorolt hatásának egyik aspektusát. Elolvastam, hogy a heroint használó anyák gyermekei is absztinencia szindrómában szenvednek. És ez teljesen logikus. Végül ugyanaz a vér folyik az anya és a magzat ereiben. Következésképpen ugyanez az elv igaz a nikotinfüggőségre.
Emlékszem, amikor erősen akaratos módszerekkel igyekeztem abbahagyni a dohányzást, először is ideges voltam, mert a cigaretták tilosak voltak számomra. De amint rájöttem, hogy a cigaretta által okozott üresség érzése és hamarosan elhalad, a gyógyulás lehetőségének hiánya teljesen megszűnt. Tehát most már két kulcsfontosságú helyzetről tudok. Egyben meg vagyok győződve arról, hogy a cigaretta enyhíti az üresség érzését, a másikban - a cigaretta okozza ezt az érzést. Nem értem, hogyan tolerálhatja a nikotin hiánya által okozott fizikai kényelmetlenséget, és nem társul a dohányzással. De hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy egymással kapcsolatban állnak?
Az egyik hasznos módszer. Mint mondtam, a nikotin absztinencia fizikai kényelmetlensége hasonló a hagyományos éhezéshez. Amikor a csecsemők éhesek, sírnak. Ha a gyermek nikotinfüggőséggel rendelkezik, nikotin hiányában folyamatosan éhséget érez, és ezért sír. Ezt az éhséget nem szabad elfojtani. A fáradt és zavaros anya csak túléli a gyermeket, és ezáltal súlyosbítja a helyzetet.
De vissza, ahova elkezdtük. Nem számít, hogy szabad vagy sem: azt akarom, hogy a dohányzás kizárólag az önzésből álljon le, és továbbra is örülj az életben. Ez nem jelenti azt, hogy az élet mindig felhőtlen. Ha komoly problémái vannak, de fel lehet őket szüntetni, tedd meg! Ha nem tehetsz semmit, fogadd el ezt a tényt és ismerd fel, hogy a nyugtalanság nem tehet semmit. Ha dohányzik, nagyon komoly problémát okoz. Szerencsére könnyen és egyszerűen megoldható:
Leszokni a dohányzásról, akkor, mint én, és több ezer másik, nem érzem magam jól, hogy az érzékelés-zhite: egyéb megoldhatatlan problémák eltűntek maguktól. Mindenesetre, nem számít, milyen a valódi vagy illus-Zorn lehetett a gond és nehézség után azonnal elmenekült a csapdába nikotin elvesztették zna-vonatkozású és sürgősségét.
Most pedig forduljunk egy másik illúzióhoz, amelyet a nők millióinak szívükbe jut:
A FOGYASZTÁS ÉS A SÚLYVESZTETÉS MIT.