Az ösztrogén paradoxonjai
Például mindig azt hitték, hogy sok nő problémáját az ösztrogén szintjének változása okozza - a hormon, amely felelős a mi szépségünkért és egészségéért. De a közelmúltban kiderült, hogy mindent sokkal bonyolultabb.
Kiderül, hogy nem csak az ösztrogén szintje fontos, hanem azt is, hogy hogyan oszlik meg a szervezetben. Végtére is, az ebben az esetben alkotó anyagok egy része nagyon hasznos, a másik rendkívül káros az egészségre. Ezért ma az orvosok azt mondják, hogy az ösztrogén, mint a koleszterin, lehet "jó" és "rossz".
Amikor minden rendben van ...
Az ösztrogén nagymértékben hozzájárul a reproduktív rendszer működéséhez, meghatározva mind a nő szexuális egészségét, mind az anyasági képességét. A befolyása alatt beleszeretünk, házasodunk meg, és megkapjuk a lehetőséget, hogy megtapasztaljuk az anyaság örömeit. De befolyása nem korlátozódik erre, sokkal szélesebb. Az ösztrogénből származik, amely nagymértékben függ attól, hogy hogyan nézünk ki - a bőr frissessége, a haj fénye, az izmok rugalmassága és a csontok ereje szintén tartozik felelősségi körébe. Védőhatást fejt ki a szívre és az erekben, ezért a nők sokkal kevésbé valószínűek, mint a férfiak szívrohamokban és más szív-és érrendszeri betegségekben szenvednek. Az ösztrogén minden hatáskörének felsorolása lehetetlen, végső soron a szervezet közel 400 funkcióját befolyásolja. De az egyik dolog világos: minden, ami az ösztrogén pozitív hatásáról ismert, "jó" részére utal.
Ugyanakkor az ösztrogén "rossz" összetevője számos különböző problémát okoz. Az ő lelkiismerete, hogy ilyen hagyományosan női problémák, mint a fájdalmas és gazdag menstruáció, PMS és endometriosis. És még az extra súly, amellyel a tisztességes szex sok nő harcosa és sikertelenül harcol. És nőtt az ingerlékenység és az érzelmi instabilitás, ami az anekdoták oka volt. És a leginkább kellemetlen - ez a "rossz" összetevő jelentősen növeli a rák valószínűségét.
A testben kialakult ösztrogén "jó" és "rossz" összetevőinek arányát számos tényező határozza meg. Nem tudunk befolyásolni néhányat: az anyagcseréje, az életkor, a romló ökológiák belső tulajdonságai. De még mindig megváltoztathatunk valamit.
Maradj fiatalok: 3 szabály
Menopauza férfiakban
Endometriosis: rejtett fenyegetés
A "jó" ösztrogén kialakulásának ösztönzése és a fiatal és gyönyörűség hosszú ideig tartó megőrzése érdekében először is idegesnek kell lennie - a stressz minden rendszert és szervet érint, beleértve a hormonok normális termelését. Végül sok baj válik ilyené, csak mert úgy érezzük őket. Éppen ezért érdemes lassan megváltoztatnod a nézeteidet, és filozófiai viselkedést fejlesztened az élethez.
Nagyon fontos, hogy többet mozoghassunk - és nem kell rendkívüli epizodikus terhelés, de rendszeres és nem túlzott. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy hetente egyszer kimerítené magát az edzőteremben való kimerüléshez, jobb, ha naponta néhány buszmegállóval jár, és figyelmen kívül hagyja a liftet, és felmászik a padlóra.
És még mindig szeretni kell a brokkolit: DIM (diindolimetán) - különleges növényi anyag, amely segíti az ösztrogén elválasztását, így a "jó" komponens aránya nagyobb lesz, és a "rossz" kevesebb.
Az ösztrogén a nõ legfontosabb hormonja, így a tudósok folyamatosan folyamatosan tanulmányozzák. Reméljük, hamarosan megtanulják a hormoncsere hatékony szabályozását. És ez azt jelenti, hogy képesek leszünk jól kinézni, jó érzést élni és mindig fiatalok maradni!
Felhasználási feltételek
Az anyagok felhasználása csak akkor megengedett, ha a szabályok betartásra kerülnek, és ha létezik hiperhivatkozás a zdr.ru-ra