Az Istenek létrája
Ne rohanjon elolvasni ezt a cikket, olvassa el figyelmesen, hogy felszívódjon az elmédbe, hogy helyesen alkalmazhassa. Segít megérteni, hogy miért néha tehetetlennek, motiválatlannak vagy közömbösnek érzi magát, és tudni fogja is, hogyan lehet legyőzni ezt a tendenciát.
Ha legyőzhetetlenné válik, akkor mindig elérheti céljait, függetlenül attól, hogy milyen körülmények alakulnak ki.
Ha legyőzhetetlenné válsz, természetesen, mint minden ember, néha szomorúságot vagy bomlást érez. De a legfontosabb különbség az Ön és a hétköznapi emberek között az lesz, hogy néhány nap múlva az energiád újra fel fog töltődni, és újra elkezdesz felé haladni, amit hiszel, és folytassa mozgását addig, amíg el nem éri a kívánt célt .
Mivel legyőzhetetlen, az élet problémái soha nem akadályozhatják azt, hogy elérjék azt, amit el akarsz érni, bármi is legyen.
Hogyan lehet legyőzhetetlen:
Olvassa el a következő bekezdéseket lassan, egyenként, és próbálja meg azokat a helyzetekhez kapcsolni, amelyek az Ön életében történtek. Tehát ahhoz, hogy legyőzhetetlen legyen, szükséged van:
1) Tudja, mit kell tennie, hogy megoldja a problémákat, amelyekkel szembesül. Tegyük fel, hogy fogyni szeretne, tudván, hogy milyen életstílusra van szüksége, és milyen táplálékot kell követnie ahhoz, hogy elkezdje a fogyást. A tudás hiánya frusztrációhoz és tehetetlenséghez vezet.
2) A szükséges ismeretek megismerése. Ismét elképzelhető, hogy úgy döntött, hogy fogy, de nem tudja, mit kell tennie. Ha rendelkezik az Internet oktatása, olvasása és kutatása során szükséges ismeretekkel, motivált lesz arra, hogy megismerje a probléma megoldásának lehetséges módjait, különben a tehetetlenség és a további depresszió érzése szembesülhet. A depresszió a legtöbb esetben nem más, mint a tehetetlenségedre és a problémák megoldására való képtelenségre adott válasz. Tehát, ha tudni szeretné, hogyan találhatja meg a probléma megoldásához szükséges információkat, a második lépés a legyőzhetetlenség felé vezető úton.
3) Meggyőződés a megszerzett tudásról. Itt találsz néhány cikket, amelyekben megtanultad, hogy a testsúlycsökkenéshez szigorú étrendet kell követnie. Ha nem hiszed, hogy ez a táplálék fog működni az Ön számára, vagy úgy gondolja, hogy túl nehéz lesz követni, valószínűleg közömbös leszel. A közömbösség sok esetben arra utal, hogy nem bízik a probléma megoldásában.
4) Idő. Annak tudatában, hogy mit kell tennie a probléma megoldására, de nincs ideje rá, azt jelenti, hogy a csalódás és a depresszió érzését szenvedik el.
A tudás hiánya frusztrációhoz és tehetetlenséghez vezet. A tudás megtalálásának hiánya a tehetetlenséghez és depresszióhoz vezet. A tudás hiánya a közömbösséghez és a motiváció hiányához vezet. A tudás és a hit, de az idő hiánya csalódást és depressziót eredményez.
Annak tudatában, hogy mit kell tenned a problémák megoldásához, a megoldásokba vetett hitben és a kihívások azonnali megválaszolásában, vidám és legyőzhetetlenné tesz.
Most meg kell találnod a gyenge pontjaidat (a négy említett pont közül), és rögzítsd úgy, hogy ne lehessen megállítani. Ha problémája a tudás hiánya, meg kell tanulnod találni a válaszokat a könyvek és az internet segítségével. Ha a probléma a tudásba vetett hit hiánya, meg kell tanulnod, hogyan lehet megszabadulni a hamis hitektől, és megtalálni a helyes és megbízható hiedelmeket. Ha problémája az idő hiánya, mindent meg kell tennie, hogy időt szabadítson fel a problémák megoldására.
Öt módon nevetni, amikor sírni akarsz.
Az élet szép! Az élet csodálatos! Az élet izgalmas dolog!
Az élet valójában mindezek a dolgok. Sajnos a valóság az, hogy az élet, időről időre, messze nem érzi ezeket az érzéseket. És néha az élet bizonyos módon sok kívánnivalót hagy maga után.
Ilyen idő alatt a sírás vágya teljesen normális. És persze, nincs semmi baja a fulladás rövid megpróbáltatásai miatt.
De ez a "rövid" szánalom. A túlzott önsajnálat nem old meg semmit. Ha készen állsz, folytasd az öt tippet, hogyan kezdj nevetni, amikor a világ azt akarja, hogy sírj.
Meg kell jegyeznünk, hogy ez nem valami, ami segíthet egy valódi tragédia, például egy szeretett ember halálával. Azt mondja, hogy a dolgok kevésbé tragikusak, például akkor, amikor ön helyett vagy egy másik személy által hagyott, lőtt, vagy előléptetett.
1. Nézz körül.
És mi? Az életed olyan rossz? Ha elolvassa ezt a cikket, akkor hozzáférhet a számítógéphez és az internethez. Tudja, hány embert megfosztanak ettől a lehetőségtől? Emberek milliói szerte a világon. Minden rosszabb lehet ...
Néhány ember életében valódi tragédiák történnek. Azonban sok ember a frusztrációra tölti az idejét, mert a puszta csikorgások, ezek a tragédiák. Ez olyan dolgokról szól, amelyek végső soron nem igazán számítanak. Paradox módon néhány ember, akik valódi tragédiával szembesülnek, még mindig felállnak, és bármennyire is számítanak, továbbra is élnek, próbálják jobban megélni az életüket. Az élet kiszámíthatatlan.
Legközelebb, amikor úgy érzed, hogy "keserűség a szájában" valami jelentéktelen, nézz körül. Sok ember találkozott a bánatával, amely meghaladja a tiédet, de még mindig megpróbálja kihozni a legjobbat. Kövesse példáját, és légy boldoggá a dolgoddal.
2. A jövő áttekintése.
Valószínűleg néhány hónap múlva mosolyogsz, visszanézel arra, amit most tapasztalsz, és nevetsz magadban, hogy hülyeséged túléltél a tapasztalataiddal. Ez tény. Már tudja mondani: "Egy nap, visszatekintve nevetni fogok erre." Valószínűleg a barátaid és a családod már nevet.
És nem kell megosztani ezt valaki mással, de egy kicsit megcsúfolva önmagadból mosolyoghatsz, és jobban meg tudod látni a szükséges perspektívákat.
3. Nevess, még akkor sem, ha nincs ok.
Csinálja egyedül, különben szanatóriumba kerülhet, de határozottan próbálkozzon. Hagyja, hogy a nevetés megragadjon, csak még jobban megnevettesse magát. És ne csak nevetni, hanem hosszú és folyamatosan nevetni.
Lehetséges, hogy abnormálisnak érzi magát, de átkozottul jobban érzi magát. Anélkül, hogy részletesen felvázolnánk a nevetés hatásának élettani és neurológiai okait, azt mondhatjuk, hogy valóban javítja a hangulatát.
E tanács egyszerűbb verziója lehet egy egyszerű mosoly, nem pedig nevetés. Ez is működik, és könnyebb nyilvános helyeken is megtenni.
4. Keressen humor a világon.
Egy komikus, Gallagher nagyon rossz vicceket mondott, de ismeretlen okokból ez hihetetlen siker volt. Talán az oka annak a tény volt, hogy teljesítményének nagy részét a gyümölcs nagydarabja volt egy óriás pengető. Nem, persze, nem kell összetörni a görögdinnyéket, csak próbáld meg saját humorodat csinálni, még akkor is, ha nem akarod.
Az a tény, hogy vicceként humorral kell keresned a világot. Ha humorral keresel a világon, megtalálod. És ha megtalálja, akkor az első lépés, hogy nevetni, ne sírni.
És a legegyszerűbb módja annak, hogy megtalálja a humor, talán a szokás, hogy felteszi magát a kérdés: "Mi olyan vicces róla?". Ez nem mindig ad választ, de felkészülni fog arra, hogy furcsa dolgokat találjon.
5. A nevetés tengerébe merül.
A legfurcsább az, hogy az emberek, akik kellemetlenül érzik magukat, olyan dolgokat tesznek, amelyek megtartják azt a hangulatot. Szomorú filmeket néznek, olyan képeket néznek, amelyek depresszióhoz vezetnek, és hallgatják a nyomasztó zenét. Amikor ezt teszed, úgy tűnik számodra, hogy ez segíthet, de ha kívülről nézel, akkor csak egy lefelé irányuló spirálra kerülsz.
Tegyük fel, hogy a fenti módszerek használata nem segít neked. Ebben az esetben hagyja abba, hogy ennyire le van foglalva, és élvezze a harag villanását. Tegye meg biztonságosan és egyedül, de ezzel meg kell szabadítania az érzelmeiteket.
Ehhez sokféleképpen lehet: beszélni (bárki számára), írjon egy marólevelet (amit soha nem küld), megverte a körte. Ne felejtsd el, hogy az érzelmeidet a dühödre öntsd ki, csak tedd azt, amire szüksége van, hogy nyugodj meg, és jobban érzed magad.
Ügyeljen arra, hogy ne csináljon valami hülyeséget, és ne sérüljön meg, hanem szellőzővé tegye érzéseit. Amikor befejezte, zuhanyozzon és nézzen egy vicces filmet.
Legközelebb, ha ismét szükségtelen szomorúságot szenved, próbálja meg használni az egyik vagy több ilyen módszert. Az élet bármely pillanatában, minden nap, van választás a nevetés és a sírás között, de ne feledje, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy könnyes legyen.