Az érzelmek manipulálása, pszichológus Tatyana Verner

Mi a manipuláció? A nagy szovjet enciklopédia e szó jelentéseinek egyikét idézi: a manipuláció egy okos trükk, csalás, a tények zsonglése, hogy elkerüljék a célt; ugyanaz, mint a csalás.

Vagyis az érzéssel való manipuláció egy ember egyfajta becsapott viselkedése (a tények csempészete) azzal a céllal, hogy bizonyos érzéseket okozzon a másik számára a cél elérése érdekében, ahogy gondolom.

Mikor alkalmazza a manipulációt?

Egy ember manipulációra tesz szert, ha nem képes elérni célját egyenes és becsületes módon, és / vagy nem akarja elfogadni az események fejlődésének másik változatát és a másik személy szabad akaratát.

Például, egy gyerek szeretne játékot játszani a boltban, és kéri az anyját, hogy vásároljon. Még akkor is, ha ő 1,5-2 éves, csak beszél a "akar", és húzza a tollat. Anya természetesen megérti, mit akar a gyermeke, de például ebben a pillanatban a pénzei korlátozottak. Elveszi a gyereket, vagy elvonja figyelmét. Tegyük fel, hogy egy gyermek nagyon ragaszkodik egy játékhoz, és nem akar elhagyni nélküle. Hogyan ér el a gyermeke? Ez így van, sír. Néha nagyon hangos. Néha hisztérikus. Anya zavarban van, anyám készen áll arra, hogy bármit is tegyen, ha csak NEM ... vonzza a figyelmet / hallja a hangos zajokat / az emberek kegyetlen és mohó mamák szemébe néz (hangsúlyozzák az opciót). És az anyám egy játékot vásárol a gyermeke számára.

A gyerekeket gyorsan felkészítik. És ha ez az eset öntudatlan manipuláció volt - a gyerek kényszerítette az anyját, hogy tegye meg, amit akar, akkor több ilyen ismétlés megerősíti ezt a viselkedési sztereotípiát - "csak így tudod elérni a sajátodat" - érti a kölyök. Felnőttként válik, egy személy már rendelkezik egy manipuláció egész arzenáljával.

És a gyerek tanul a felnőttektől:

- Nos, több kaszkot lehet enni, és akkor nem fogsz nőni / ha most nem fekszel le, holnap nem engedem, hogy rajzokat nézel (manipuláció a félelem érzésével).

- Annyira szívtelen vagy, mindent megteszek érted, és te ... ... befogadsz, és nem beszélsz (menj a bűntudat).

- Meg kell csókolni / gratulálni / maradni a nagymamámmal, különben felborul (manipuláció a szánalom érzésére).

- Te lány vagy anya vagy feleség vagy fiú vagy apa vagy férjed vagy egy pszichológus / asztrológus / kozmetológus vagy egy utas / rendező / bárki, és ezért / kell! (egyfajta kötelességérzet).

Mi az események vagy a szabad akarat egy másik változata?

Például egy baba esetében, fogadja el, hogy az anya nem vásárolhat játékot. Nos, azt hiszem túl nehéz megérteni egy gyermeket.

De abban az esetben, zabkását, anyám nem fogadja el, hogy a gyermeknek joga, hogy enni, mint a teste akar, és hogy a gyermek nem felel meg az anyám nyugalmat, hogy tele van, azon az áron, a túlzott evés. Ez tovább vezet az a tény, hogy a gyermek razuchaetsya meghallgatni és megérteni a test és a középpontjában az anya: Anya tudja, mikor éhes és hideg, amikor fáradt, mit kell tenni, a kit feleségül / elvenni, ahol tanulni, akikkel dolgozni, és általában, hogyan kell élni.

A kapcsolatok manipulációit Eric Berne írja le a "Játékosok" és "Játékok, amelyekben az emberek játszanak" című könyvekben. Úgy gondolom, hogy azok, akik ezt a témát tanulmányozni szeretnék, részletesebben tiszteletben tartják az eredeti forrást.

És hogy az anyák hogyan szeretik manipulálni a saját gyermekeiket, már felnőttek, a szánalom és a kötelesség érzésére! A tanfolyam macskagyökér, Validol a nyelv, nitroglicerin a nyelv alá idegesen sűrített körte tonometer (nyomásmérő eszköz) ... Ha ez nem segít, így anyám kezd hinni a romló állapota, amikor a makacs lánya miután feleségül a rossz fiú. vagy a fiú ugyanúgy megy a feleségéhez és a gyermekeihez, vagy a "gyermek" olyan dolgot csinál, amit a szülő nem ért egyet azzal, hogy mi beteg. A felnőttek körében a betegségek legnagyobb része játékos manipuláció.

Emlékezz arra, hogy beteg voltunk, amikor nem akartam iskolába menni. Szolgáltatásaink közé tartoznak a rajzfilmek, az ágynemű és az ízek. By the way, amikor egy felnőtt nem akar dolgozni, akkor is beteg.

És hogyan tud közvetlenül kommunikálni?

Ez csodálatos, de az emberek túlnyomó többségéhez még egy ilyen kérdés sem merül fel. Úgy tűnik, hogy az emberek már elfelejtették, hogyan kell közvetlenül beszélni. Miért? Az a tény, hogy több generáció kommunikál a manipuláció révén, öntudatlanul élve, az életüket és tevékenységüket szabályozott reflexekkel szabályozza.

Fantáziáljunk, hogy lehet másképp?

Például egy anya a baba egy sört eszik. Hirtelen az anya rájön, hogy aggodalomra ad okot, hogy a baba nem elege -, hogy vigyázzon, hogy ne csak róla, hanem magáról: nem ez aggasztó, és ő is vigyázni az üzleti, ő nyugodtan etetni a gyerek = (egyenlő) egészséges.

És anyám úgy dönt, hogy a baba most annyit eszik, amennyit csak akar. Amikor éhes, ő maga fogja mondani / megkérdezni (mert a gyermek nem az ellensége - nem fog éhezni magát). Meg tudom adni a gyermeknek a szabadságot, hogy összpontosítson az éhségére és megértse testét. És ő olyan képzett, hogy vigyázzon magára. Az én feladatom az asztal beállítása. (Ha egy gyermek már képes rá, hogy ösztönözze őt a további függetlenségre). Ennek eredményeként az édesanyja időbe fog telni a dolgaiért, és nyugodt lehet a gyermeke számára a jóllakottság érzésére, mert átengedte neki az érzéseinek felelősségét. Ez azt jelenti, hogy anyám ugyanazt az eredményt fogja elérni, mint a manipuláció, de ugyanakkor számos előnyt kap:

• a gyermek önállóan növekszik, tudja, hogyan bízik önmagában, érzéseiben és érzéseiben, és ezért a jövőben saját magának orientálódik, és nem lehet báb a mások kezében;
• Anya szabadidejét, valamint a keresett és a nyugalmat. Anyja belső bizalmát, hogy minden jó és önbecsülés a félelem helyett.

És ez mások akaratának tiszteletben tartása (ebben az esetben - a gyermek akarata - annyi, amennyit csak akar, és amikor azt akarja). És más lehetőségek elfogadása - a gyermek nem eszik, amikor azt akarjuk.

Ilyen magatartás esetén az anyának meg kell tanulnia magának ilyen módon kezelni: megengedni magának, hogy enni, ha akar, és nem várja meg az egész családot. Készülj fel magadnak, amit szeretsz, és nem adod fel a kedvenc ételedet az átlag menüpont mellett az egész családnak. Tartsuk tiszteletben az Ön ízléseit. Tiszteld az éhségérzetet - ott, amikor akar, ahelyett, hogy várja a gyerekeket, ha jönnek haza az iskolából, a férje a munka és a jóllakottság érzését - nem eszik fel az egész, és megáll, ha megtelt. Végtére is, csak mi kezeljük másokkal, ahogy kezeljük magunkat. Ha nem adjuk meg magunknak a szabad döntést, akkor sem engedjük meg másoknak sem (vagy dühösek, ha megengedhetik maguknak).

Olyan esetekben, amikor manipulál a bűntudat, a félelem, a szánalom érzése - meg kell tanulnunk az "I-kiáltás" technikáját.

Mi akadályozza meg, hogy egy személy közvetlenül beszéljen?

Ez általában nem csak a felnőttek manipulációjának gyermekkorában való tanulás. Gyakran egy ember manipulál, ha nem fogadják el, mint ő.

Például a lányok gyakran vétkeznek, hogy manipulálják a férfiak bűntudatát. Ily módon igyekeznek a figyelmet, mint a szeretet formájában (csere a feltétel nélküli szeretet, mert nem kapta meg, mint a gyermek, és nem tudom, hogy van ez -, hogy megkapja a feltétel nélküli szeretet) beszerzése révén ékszerek, ruhák, stb Tény, hogy jön, és azt mondja: „ölelj. , Most szeretném szeretni szeretni "- nem mindenki tud. Sokkal könnyebb kiváltani botrány, mert egy bűntudat, és biztosítsa, hogy az ember pazarolja a figyelmet, ajándékok és biztosította az esküt az örök szerelem.

És az elején, amely fel ilyen manipuláció történhetett ez: a lánya elment az anyja / apja, ha unatkozik, szükségét érezte, hogy átfogja, és a szülő abban az időben volt elfoglalva, és figyelmetlen - megszabadultak morzsákat. Ez a lélekbe be van nyomva. Az a következtetés, hogy a morzsa: "Nem tudom, amit akarok. Nem kaphatok szeretetet közvetlenül ", és a szeretet iránti igény alapvető! és döbbenetes módon kitalál. Szomorú, ugye?

Vagy a munkáltató könnyebben manipulálhatja munkatársait a félelem érzésében, ahelyett, hogy azt mondaná: fiúk, keményen dolgozzunk, és jól pihenjen a jól megérdemelt. Mert nem minden munkáltató akar megosztani, és nem minden alkalmazott akar teljes erővel működni.

Ezért a manipuláció előnyös, mint egyfajta kölcsönhatás az emberek között, ezért a társadalmunkban virágzik.

Mikor lehet manipulálni?

A manipuláció mindig két vagy több ember között zajlik. Vagyis mindig van egy manipulátor és manipulált tárgy manipuláció. A manipuláltnak "horgokkal" kell rendelkeznie, amelyhez a manipulátorhoz ragaszkodik. Ha egy személy minden kampóról mentes, akkor nem lehet hooked.

Így például amikor elvált férj fenyeget: "Veszek a gyermekeit tőled!" - manipulálja az anya érzéseit. Milyen anya önként beleegyezik abba, hogy részt vegyen gyermekeikkel? Ezért a félelem miatt a nők kedvezőtlen feltételeket vállalnak maguknak.

Mi lehet a megoldás ebben az esetben? Például, ha egy nő azt mondja: "Nos, drágám. Ha úgy gondolja, hogy a gyerekek jobbak lesznek veled, és elég idő lesz ahhoz, hogy fizetni apjuk figyelmét és cserélje ki az anyját - egyetértek. Hagyja, hogy a gyerekek veled éljenek. A férjének nem lesz semmi manipulációja. Persze, hogy ezt mondja, egy nőnek készen kell állnia, hogy minden így megtörténjen. Belevegyülve elfogadja az események e fejlődését. És a férj, mivel érezte ezt a készséget, valószínűleg elutasítja a manipulációt, és más változatot keres. Mert a férjem, ebben az esetben, nem kell gyerek. Meg kell bosszút állnia a feleségén, aki megsértette őt abban a formában, hogy elhagyta őt (a férfi Ego szenved), vagy inkább egy másik férfit. Igen, és csak sértegető.

Az ideális lehetőség az lenne, hogy manipuláció nélkül "emberi" beszélgetésnek nevezném. És itt is az "I-utterance" technikája és a Rendszercsalád konstellációira vonatkozó mondatok használata. Például: "Kedves férjem, így a családi életünk fejlődött, és szeretnék részt venni. Úgy gondolom, hogy a döntéseimmel bántottam. Nagyon sajnálom ... Hálás vagyok neked minden jóért, amit veled tettél. Mit tehetünk együtt, hogy barátainkkal együtt részt vegyünk és jó szülők maradjanak gyermekeinknek? "

Néha egy gyerek manipulálja anya érzés: „Ó, te mész, én maradok egyedül.” A lánynak élnie kell az életében: tanulni, házasodni, gyermekeiddel. Gyakran előfordul, hogy ezek a nők élnek a mamák és a gondozók confidantes 35-40 év. A nem realizált nők fizikai és mentális egészségét szenvedik. Gyakran úgy néznek ki, mintha beragadt a 15 éves korában - egy kicsi, karcsú, vékony, kislányos hangon.

Szóval mi? A manipulátor egy rosszindulatú képmutató keres keresetet? Néhány szempontból - igen. Úgy gondolom, hogy a manipulátor és manipulált - ez a szegény emberek, akik nem tudnak beszélni nyíltan az érzéseit és vágyait. Amelyek nőttek, de továbbra is a zuhanyzók gyermekeiben szenvednek. Szerencsére ezek a sebek gyógyíthatók. Ön képes átalakulni egy rút kiskacsa, manipulálja érzések, kapcsolatok, egy gyönyörű hattyú ingyenes, élvezni az életet, és a párbeszéd, mint egyenlő.

Ajánlások a manipuláció elkerülésére.

• Tanuld meg, hogy észreveszed, hogy manipuláció van.
• Tanuld meg, hogy nyomon követheted, hogy milyen érzést manipulálsz - mert milyen horogkerekedést kapsz.
• Tanuld meg, hogyan távolíthatja el ezeket a horogokat. (Pszichoterápia).
• Figyeld meg, és hogyan manipulálják egymást. (Töltse fel a malacka bankját a lehetséges módszerekről, hogy nyomon kövesse, mikor alkalmazza).
• Figyelj, de hogyan manipulálsz embereket?
• Ismerje meg a személyes határokat és védje őket (egyéni és csoportos pszichoterápia).
• Tanulj meg kifejezni az érzéseidet és gondolataidat (Technique "I-utterance")

Miért van annyira "megtanulni" itt? Mert már régóta megtanuljuk manipulálni és manipulálni az életünket. Talán itt az ideje tanulni egy másik készséget?