A kollagén a fiatalok és az egészség kulcsa
A kollagén olyan anyag, amely új felfedezéssé vált a szépség és az egészség terén.
Megpróbáljuk megmondani, hogy mi az, és hogyan hasznos lehet neked.
A csaknem száz évvel ezelőtt felfedezett kollagén a közelmúltban alkalmazott kozmetikai és rekonstruktív gyógyászatban, és az eredmények meghaladták a tudósok, az orvosok és a kozmetológusok elvárásait.
Azt is felajánljuk, hogy érdekes anyagot olvashat a Wikipédiában.
A kollagén összetétele
Hasznos funkciói:
- építőszövetek a test számára;
- a kollagénnek köszönhetően biztosítja a szövetek erejét;
- köt össze és tartja a sejteket;
- mechanikai funkció.
Mint már értettük, a kollagén pótolhatatlan anyag.
A kollagén típusai
Az anyag önmagában nem homogén jellegű.
Háromféle kollagén van, mindegyik típus egy bizonyos típusú szöveti szövetekben jelen van:
- I. és III. Típusú - szalagok és csontok;
- II típusú ízületi porc.
A leggyakoribb kollagén típus a szokásos és régóta ismert élelmiszerzselatin, amelyet bárhol használnak: a cukrászati termékekről a gyógyszeripari és kozmetikai gélekre.
A modern iparág nehéz elképzelni anélkül, hogy ez az értékes termék lenne. Ugyanakkor a testünk építőanyaga. Leggyakrabban a zselatint úgy állítják elő, hogy hosszabb hőkezeléssel megsemmisítik az állati kollagént, és ez a folyamat hasonlítható az emésztéshez a gyomor-bél traktusban.
Utoljára a zselatin étrend-kiegészítő a sportolók számára, mint a fehérje, de kiderült, hogy az izomépítés ilyen típusú kollagén nem megfelelő, mert nem tartalmaz egy teljes aminosavak mennyisége. Másrészt jól mutatta magát az ízületek és az ínszalagok erősítésének eszközeként. Ezért a kollagén a sportolók számára nem elsődleges eszköz, hanem egy további.
A kollagént három fő forrásból nyerik ki:
- A növényeket biotechnológiailag, például búzaproteinekből állítják elő. Teljesen ökológiai és biztonságos az emberi test számára. A legtöbb esetben prémium kozmetikumokban használják a magas termelési költség miatt.
- A tengeri kollagént a halakból és a kagylókból nyerik ki. A tengeri kollagén molekulái a legkisebbek és közeliek az emberi szervezethez, így hatékonyak a helyreállító gyógyszerekben és a kozmetikában, allergiát okozhatnak.
- Az állatot csontból, porcszövetből vagy szarvasmarhákból állítják elő. A legkevésbé hatékony forma, az extrahálás módjától függően, különböző tulajdonságokkal rendelkezik.
A kollagén hatása a szervezetre
Zselatin vagy hidrolizált kollagén-egy másik, jól felszívódik az emésztőrendszer, a bizonyos anyagok formájában szívódik fel a oligopeptidek (láncok aminosavak) belépő vér. A tudósok kutatása azt mutatta, hogy egy szervezet kollagén regeneratív képességei a porc károsodásával párhuzamosan nőnek. További hatások a fájdalom szindrómák enyhítése, az ízületi szalagok erősítése. sűrűsége kollagén rostok a porc is megnő, a bőr, inak, valamint a növekvő számú fibroblasztok - termelő sejtek kollagén a saját test. Így a zselatin serkenti az egész test munkáját, nem csak az anyag helyettesítését, hanem az ember létfontosságú ereinek aktiválódásához vezet.
A mellékhatás a csontszövet általános erősítése volt. Soroljuk fel a kollagén pozitív hatását az emberi szervezetre:
- A porcok helyreállítása;
- A csontszövet erősítése;
- A szalagok állapotának javítása;
- Fokozott izom táplálás és javuló véráramlás;
- A bőr általános állapotának javítása.
A sportban résztvevőket arra késztetik, hogy naponta kollagént fogyasztanak.
Az anyag teljesen biztonságos, hiszen száz százalékos természetes eredetű.
Kiderül, hogy a világ népeinek számos konyhája, nem ismerve az anyag értékes tulajdonságait, maguknak is kínáltak bizonyos kollagén-típusokat anélkül, hogy tudnák.
További tanulmányok kimutatták, hogy a kollagének segédanyagokkal történő alkalmazása többször is növeli a személy egészségére és megjelenésére gyakorolt pozitív hatás hatékonyságát.
Ezért a világ különböző országaiban számos előkészületet fejlesztettek ki. A japán kutatók a legjobb eredményeket mutatták, ezt láthatjuk japán kollagén megrendelésével online áruházunkban.
Sikerült létrehozni egy igazán elképesztő terméket, amelyet az emberek a bolygó minden sarkában használnak.
A kollagén kozmetikai hatása
Cosmetologists már felér egy egyszerű módja, hogy meghatározzuk a kollagén hiány: csak kissé csípés a bőrt a felső szemhéj: abban az esetben, ha a bőr kisimul, lassan, meg kell, hogy tegyen intézkedéseket, hogy növeljék a kollagén mennyisége a szervezetben.
Az öregedés folyamatai, az ökológia és a táplálkozás problémái a kollagén termelésének csökkenéséhez vezetnek - az anyagcsere folyamatok lelassulásával, a kollagén bomlása dominál a szintézis felett. Ennek következtében csökken a bőr rugalmassága és sajnálatos megjelenése.
A férfi és női nemi hormonok, a tesztoszteron és az ösztrogén szintén fontos szerepet játszanak a kollagén kialakulásában. Soha nem kérdezte: miért sikerül az emberek megtartani izomerejüket, csontsűrűségüket, hogy fiatalabbnak tűnjenek, mint társaik. Ez azért van így, mert a tesztoszteron szintje fokozatosan csökken hosszú idő alatt.
A nőknél az ösztrogén termelése a menopauza időszakához kötődik, és spasmodikusan fordul elő - ez közvetlen hatással van a szervezet kollagén termelésére, következésképpen befolyásolja a megjelenést.
Táplálkozás a szervezet kollagén termelésének növelésére
Érdekes, hogy a kollagén termel testünket, az egyetlen probléma az, hogy egy modern ember életmódja és tápláléka nem járul hozzá elegendő mennyiségű anyaghoz. A termelés ösztönzése olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyek:
- Szilícium - használja a céklát és a piros zöldséget.
- C-vitamin - gyakoribb citrus, kivi, áfonya, fekete ribizli.
- Vas - alacsony zsírtartalmú hús, nyelv, máj, zöld almafajták, teljes kiőrlésű gabonafélék.
- Réz - hüvelyesek, gabonafélék, kagylók, osztrigák, csigák.
- Cink - sörélesztő, búzacsíra.
- Kén - enni tojássárgájával.
- Lutein - káposzta, spenót, saláta és más zöldségek.
- Zsírsavak omega-3, -6, -9 - bármilyen zsíros hal, például a lazac.
- A kollagén képződését is hozzájárulnak szójabab, zabpehely, hajdina, tökmag, paprika, sárgarépa, cseresznye, őszibarack, banán és óra.
A kollagén teljes molekulájának létrehozásához a szervezetnek aminosavakra van szüksége, amelyek a fehérje ételek lebomlásának eredményeképpen jönnek létre. Abban az esetben, ha egy vagy több esszenciális aminosav hiányzik, a proteinképződés leáll, ennek eredményeképpen az eredmény befolyásolja a bőrt, a körmök és a haj állapotát.
A kollagén ellenségei
- Az ultraibolya felesleg
- feszültség
- alkohol
- Nem megfelelő bőrhidratáció
- dohányzás
A kollagén - nélkülözhetetlen építőelem a testünkben, ne felejtse el értékes tulajdonságait.
Ön is érdekelt cikkek kollagén: