10 A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei
A jó vérkeringés fontos az egészség szempontjából. A vér segít a tápanyagok és az oxigén szállításában. Bármilyen probléma a szív- és érrendszerrel, számos más egészségügyi problémát okoz. Ez komoly károkat okozhat az agyban, a szívben, a májban, a vesékben és a végtagokban.
Akkor rossz keringés miatt több okból is, a leggyakoribb, amely az érelmeszesedés, vagy a „a verőerek”, és a perifériás artériás betegség.
Ez egyéb egészségügyi problémák, például cukorbetegség, szívbetegség, elhízás vagy vérrögképződés eredménye lehet. A dohányzás, a felesleges alkoholfogyasztás, a terhesség és az étkezési rendellenességek veszélyeztetik Önt.
A rossz vérkeringés tüneteinek ismerete, a mögöttes okra koncentrálhat, és időben kezelheti a kezelést. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, mivel a vérkeringés problémái szívrohamhoz, stroke-hoz és akár halálhoz is vezethetnek.
Az alsó végtag ödémája
Enyhe duzzanat a láb lehet az oka, hogy egy ülő vagy álló helyzetben hosszú ideig, nagy sóbevitel, az alultápláltság, az elhízás, az öregedés, a mozgásszegény életmód, a premenstruációs szindróma (PMS) és a terhességet.
Ha azonban hosszabb ideig duzzanatot szenved - ez a vér rossz vérkeringésének tulajdonítható. A véráramlás megszegése miatt a vesék nem képesek folyadék fenntartására az erekben. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a folyadék a környező szövetekben felhalmozódik. Szélsőséges esetekben a rossz vérkeringés okozhat fekélyeket.
Ha a lábak ödémájával szembesül, emelje fel a lábát a szív szintje fölé. Az ödéma gyengül, amint a vérkeringés javul.
Sérülés a karokban és a lábakban
A test egyes részeiben fellépő zsibbadás érzése, különösen a végtagok (karok és lábak), szintén a rossz vérkeringés jele lehet. Az ok az érzéketlenség lehet állandó nyomást a kéz vagy a láb, a hideggel, ideiglenes tömörítési az ideg, a mozgásszegény életmód és a táplálkozási hiányosságok (B12-vitamin vagy magnézium). Ez is lehet a carpal tunnel-szindróma, a cukorbetegség, a sclerosis multiplex és a pajzsmirigy tünete.
Hideg kezek és lábak
A megfelelő véráramlás biztosítja az egészséges testhőmérsékletet. Amikor a vér áramlása zavart, a test nem képes megtartani a normál hőmérsékletet, a vér nem tud könnyen elérni az ujjakat, így a kezek és a lábak megfagynak.
Az érintett terület dörzsölése természetes reakció, amely gyorsítja a vér áramlását. A hideg kezek és lábak gyakori okai a pajzsmirigy betegsége, a Raynaud-szindróma és a perifériás neuropátia.
A fáradtság a fizikai erőfeszítés és sok gyógyszeres kezelés közös mellékhatása. Mindazonáltal a fáradtság és a fáradtság állandó érzete azt is jelzi, hogy nem elégséges a vérellátás. Ezáltal a szervek kopáson dolgoznak, hogy normális funkciókat hajtsanak végre, befolyásolják az izmokat, mivel nem kapnak elég oxigént és tápanyagot. A fáradtság mellett lehetnek légszomj, állóképesség és izomfájdalom. A fáradtság egyéb okai közé tartozik az alkohol és a koffein túlzott fogyasztása, tehetetlenség, rossz alvás, egészségtelen táplálkozás, szorongás, depresszió, stressz.
Gyenge immunrendszer és lassú gyógyulás
A gyenge keringési rendszer közvetlen hatással lesz az immunrendszerére. A vér rossz vérkeringése miatt a vitaminok és ásványi anyagok nem terjednek el időben és elegendő mennyiségben. Ez befolyásolja a szervezet képességét a kórokozók elleni küzdelemre. A vérkeringés javítása és az immunitás javítása érdekében tegyél fel fizikai gyakorlatokat a mindennapi életben. Mindössze 20 perc séta a hét öt napján javíthatja a vér áramlását az egész testben.
Varicose vénák
A varikózus vénák lehetnek tünetek, valamint a rossz vérkeringés oka. A helytelen véráramlás következtében a nyomás felerősödik, és a bőrfelszín alatt elhelyezkedő ereket megduzzad és észrevehetővé válik. Különböző vénák általában az alsó lábakon jelennek meg, és fájdalmat, viszketést, szorongást, égést és nehézséget okoznak a lábakban. A kiálló erek megjelenése kozmetikai problémává is válik. További közös vonás, hogy hozzájárul a visszér közé öröklődés, elhízás, székrekedés, a hormonális változások a szervezetben, a használata fogamzásgátló tabletták és a szakma igénylő hosszan tartó állás vagy ülés. Ha Önnek megvonalazása van, nagyon fontos, hogy a kompressziós harisnyát a megfelelő véráramlás érdekében javítsák.
Hirtelen hajhullás
A haj elvesztése minden ismert ok nélkül nyilvánvaló, hogy a vér nem oszlik el megfelelően az egész testben. Ha a fejbőr nem kapja meg a szükséges tápanyagokat a megfelelő mennyiségben, akkor a haj vékony, száraz lesz, és elkezd kiesni. A rossz vérkeringés a száraz bőrt és a törékeny szegeket is okozza a tápanyagok hiánya miatt.
Erectilis diszfunkció (ED)
A férfiaknál a rossz vérkeringés a véráramlás csökkenéséhez vezet a reproduktív szervekben, hozzájárul a merevedési zavarhoz. Ezt a problémát az erekció elérésének vagy fenntartásának nehézségei jellemzik. Az ED gyakran az érelmeszesedéshez társul. Így a problémát szenvedőknek a szív- és érrendszeri betegségek diagnosztizálásán kell átesniük.
A bőr elszíneződése vagy a cianózis
Ha a bőröd vagy az ajkád kék színűvé válik - ez egyértelműen alacsony vér oxigénszintet vagy rossz vérkeringést jelez. Ezt a problémát cianózisnak nevezik. A gyermekek hirtelen bőr elszíneződése szintén a veleszületett szívbetegség első jele lehet, ezért nagyon fontos azonnal orvoshoz fordulni.
Alacsony keringés az artériákban a szívedben súlyosbodást okoz a mellkasban, önkényesen kialakul és eltűnik. Egészségügyi szempontból ez a probléma angina pectoris néven ismert. A mellkasi fájdalom az ezen artériák ateroszklerózisának jele lehet.
Fájdalom és nehéznek a mellkas is lehet tünete az izomgörcs, gyomorégés, savasság, felső légúti fertőzések, fekélyek és emésztési zavarok.
Új felhasználók
Városról falra költözött és boldog
38 évnyi élet után egy hatalmas és poros Samarában, a férjem és én a városból mentünk ki. Tartunk a liba, a kacsa, a pulyka, a nyúl.
A dísznövények levágásával nem rendelkezem n.
Díszcserjék Szeretem és tudom, hogyan ne csak növekedjenek, hanem szaporodjanak is. Minden nyáron vágj ki egy hortenzia.
Édes tök töltött rizs és gyümölcs.
Írd le a receptet, biztosan tetszik. A sütőtök édes. Az enyém, levágjuk a kupakot, eltávolítjuk a magokat. Rea.
népszerű
Városról falra költözött és boldog
38 évnyi élet után egy hatalmas és poros Samarában, a férjem és én a városból mentünk ki. Tartunk a liba, a kacsa, a pulyka, a nyúl.
Édes tök töltött rizs és gyümölcs.
Írd le a receptet, biztosan tetszik. A sütőtök édes. Az enyém, levágjuk a kupakot, eltávolítjuk a magokat. Rea.
A dísznövények levágásával nem rendelkezem n.
Díszcserjék Szeretem és tudom, hogyan ne csak növekedjenek, hanem szaporodjanak is. Minden nyáron vágj ki egy hortenzia.
A legnépszerűbb az oldalon
A fa magasságának csökkenése
Általában a fákat levágják a központi karmantyú levágásával. Tehát.
Meg kell permeteznem a kertet és a szőlőskertet Fr.
A másik nap meglepődtem, amikor láttam, hogy a szomszéd szőlőt permetezett. Lombozat esch.
5 jellegzetes hiba, amikor borotvágás.
A szőlő nagyon gyümölcsöző, és nem szeszélyes.
A hortikultúra holdja és vetési naptára.
Hat recept a finom káposzta számára
A savanyú káposzta finom és egészséges étel. Tartalmazva.
A legkellemesebb uborka, amit kapok.
Két komposztáló gödör van a telken. Én felváltom őket: egy év tárolás.
Leaf humusz: elkészítjük és felhasználjuk
Szeretne egy rövid idő alatt komolyan növelni a talaj termékenységét és ugyanakkor.
A szuper-nagy fokhagyma titkai
A fokhagymának meg kellett kísérnie a próbát és a hibát. Ez a kultúra beleszeretett.
A csincsilla egy szuper nyereséges állat
Növények, amelyek elrejti a levéltetű és a hangyákat.
Természetesen ezek a növények nem csodaszerek a levéltetvek és hangyák számára, de n.
A zsemlemorzsákon a paradicsom olyan, mint a leves.
Szeretnék beszélni arról, hogyan tudtam egyszerűen növelni a hozamot.
Javított málna: hogyan kell mozgatni a gyümölcsöt.
Sok kezdő kertész nem érti nagyon jól, hogy milyen javítások vannak.
Nagyon sok kertész úgy gondolja, hogy dugványok dekoratív és tűlevelű.
Miért kell eltávolítania a leveleket a paradicsomon?
Aki eszik zizifust, nem ment orvoshoz
A Zizifus egyike a tíz legértékesebb gyógynövénynek. És.
Miért hasznos alvás nélkül aludni
Ha összevetjük az embereket, akik teljesen alvás nélkül aludtak a takaró alá és azokhoz.
5 szabály az ültetés alma az agyag be.
Nincs semmi nehéz egy fa telepítésében. Egy kis szerencsét, munkát.