Káros a tizenéves dohányzásról
A mai nap egyik legfontosabb problémája a nikotinfüggőség. Sokan szembesülnek vele, függetlenül a nemtől és korától, és különösen szomorú, hogy még a nagyon fiatal fiúk és lányok is megragadják a cigarettát.
A dohányzás a serdülőkorban nemcsak a hátrányos helyzetű családok gyermekei számára jellemző, ahol önmagukban és felnőttek által nem felügyeltek, bár ez a fő kockázati csoport. Gyakran előfordul, hogy a nikotint olyan tinédzserek használják, akik naponta figyeljék a dohányzó szülőket, vagy töltenek időt az eltartott barátaikkal.
Ezért szorgalmazzák a szülőket arra, hogy rögzítsék a fiukat egy sportszakaszban, és a lányt például táncolják. Ez korlátozza szabadidejét, és alternatív fejlesztést tesz lehetővé rossz szokások nélkül.
Ezenkívül a szülőknek fiatal koruktól kell ösztönözniük a gyermekeket, akiknek erős meggyőződése van a dohányzás veszélyeiről. Az iskolák rendszeresen tartanak előadást a rossz szokásokról és az emberi egészségre gyakorolt hatásukról. De az ilyen erõsítõ erkölcsöket gyakran nem veszi komolyan a tizenévesek, és nagyon unalmasak. Gyermekkorában a szülők gyakran nem akarják ártani a gyermek pszichéjét néhány rettenetes példával.
A nikotin hatása egy törékeny szervezetre
Valószínűleg mindenki hallotta, hogy a tizenéves dohányzás káros hatása sokkal inkább érezhető, mint érettségében. A dohányzás pillanatától kezdve egy cigarettát és amíg a nikotin egy része belép az agyba, mindössze hét másodpercet vesz igénybe, és ez kb. Kétszer olyan gyors, mint egy heroin adagja vénán keresztül. A dohányfüstben található káros anyagok hátrányosan befolyásolják az újonnan megjelenő idegrendszer kialakulását. A nikotin koncentrációja az agyban túlzott idegi izgalmat okoz.
Különleges károsodást okoz a szív- és érrendszer, nevezetesen a szervezetünk fő izmai - szívbetegségben szenved, emellett az edények rugalmassága és ereje károsodott. Túl gyakori szívverések arra utalnak, hogy a vérnyomás emelkedett. A vér nagyon lassan folyik, és alig ér el az emberi test végtagjait. Ami a lányokat illeti, az ilyen káros szokás végül is kialakulhat a hasnyálmirigyek kialakulásában.
Súlyos károkat okoz a dohányzási cigarettákban a nikotin az emésztőrendszerben és az emésztőrendszerben, gyakran a dohányosok a gyomor és a nyombél fekélyes elváltozásaiban szenvednek. Minden cigaretta füstölt növeli a rák kialakulásának valószínűségét az emberben.
A tüdőrák vagy a gége rákja a legrettenetesebb betegségek, amelyek a nikotinfüggő emberek életében előfordulhatnak. Ráadásul ez a káros szokás szükségszerűen társul krónikus hörghurut megjelenésével egy személyben, ezért minden reggel egy dohányos kezd egy kellemetlen köhögéssel, amely csak súlyosbítja az egészségi állapotát.
A nikotin a szexuális impotencia és a meddőség kialakulásához vezethet, és az ilyen állapotok kockázata jelentősen megnő, ha a cigaretta függősége korai serdülőkorban jelentkezik. Ez a káros szokás is hátrányosan befolyásolhatja a mentális képességeit.
Halálos cigaretta veszély
Ha egy tinédzser egymás után több mint fél csomó cigarettát dohányoz, ez halálhoz vezethet. A felnőtteknél ez az összeg egy egész csomag. Az ilyen mennyiségű dohányzás a nap folyamán tele van az indokolatlan izgalom, pánikbetegségek és félelem kialakulásával, amelyek megzavarják a lelki nyugalmat és újra és újra kényszerítik a cigarettát.
Ha rossz szokás alakul ki még akkor is, ha a gyermek tizenöt éves korában eléri, az esélye a gyötrelmes halálozásra jelentősen nőni fog. Ha nem hagyja abba a dohányzást időben, szó szerint néhány év múlva a szervezet nikotinnal telítődik, és lehetetlenné teszi a fizikai erőfeszítést, mivel a szív és a tüdő súlyosan kimerült lesz.
A füstölt cigaretta mennyisége általában exponenciálisan növekszik. Kezdetben egy tinédzser egy vagy akár egy fele füstöt tud vállalni egy társaságnak. Egy idő után ez az összeg kétszer vagy háromszor emelkedik, és hamarosan a nikotin gondolatai elkezdenék őt és otthon üldözni, arra kényszerítve, hogy "füstszünetet" keltsenek.
Hogyan lehet megelõzni a nikotinfüggõséget serdülõkorban?
Kiváló eredményt nyújt a sport és a rendszeres edzés. És nem csak a gyermekekre, hanem a szülőkre is vonatkoznának. Ha dohányzik, lehet-e ideje kicserélni a cigarettákat felhúzással vagy felhúzással?
Fontos, hogy rendszeresen beszéljen egy tinédzserrel olyan témákkal kapcsolatban, amelyek Önt érintik, anélkül, hogy tolakodó és unalmas morálistává válnának, próbáljanak egyenlően kommunikálni a gyermekekkel. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy ebben az átmeneti korban a fiatalok hajlamosak az agresszióra, és mindent megteszhetnek a felnőttek ellen.
Gyermekkorától kezdve azonosítsa a gyermeket egy sportszakaszban, és ne próbálja meg rossz példát mutatni neki. Vezessen egészséges életmódot az egész családdal, és ez lesz a legjobb dohányzás megelőzése serdülőkorban.
Megfelelően irányíthatja a kommunikáció körét a tinédzser és a barátok között. Nem szükséges nyílt megfigyelés és kihallgatások megszervezése, mivel ez lázadáshoz vezet. Ne felejtsd el, hogy a megfelelő magabiztossággal a gyermek maga vonhatja le következtetéseit a rendelkezésére álló információkról, és elhagyhatja a nikotinfüggést.