Jamilya Atabieva>

Szuper ajánlat Almaty lakók! ️! ️ Önnek az általunk kifejlesztett egy teljes integrált programot úgy, hogy nem lehet csak átmenetileg skhudnut és foglalkozik az oka a túlsúly! Tehát, hogy fogyni véglegesen! ️ Lesz át egy teljes orvosi vizsgálat, akkor fog működni a táplálkozási, pszichológus, endokrinológus, kozmetikus, masszőr! A program költsége 5️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ tenge havonta! ️ adja meg a részleteket telefonon 77272209082, 77272209084 # táplálkozási dietologalmaty # # # pohudetlegko pohudetbystro

Az utóbbi időben sok új előfizető jelent meg, ismerkedjünk meg?) 2️⃣0️⃣ tények rólam. 1️⃣ vagyok orvos) befejezte az első méz Moszkvában, vagy ahogy ma nevezik Sechenovskiy Egyetem) Igazából eredetileg egy szülész-nőgyógyász, de most úgy tűnik, hogy ez a dietetika és az orvosi hivatás)) 👩🏻⚕️💊💉 . 2️⃣ Én vagyok a legidősebb 5 gyermek)) Van 2 szuper szépsége sestrenki @nazilya_atabi @ sheikha.fariza. és 2 szuper dzhigit testvér @ata_takai @ amirkhanatabiev. Leginkább itt nincs szükségem rájuk! Együtt zongorázva játszottunk négy kézben, kiképeztük, gyakoroltuk a japánokat, megtévesztettük őket)). Ezek a legjobb csapataim, ezek a legjobb barátok. 3️⃣ Van egy csodálatos fiam, Muhammad)) köszönhetően neki, hogy rájöttem, mi az igazi önzetlen szerelem! 😇👶🏻❤️. 4️⃣ 14 éves korában lett a fekete öv tulajdonosa) 18-ban megkapta a Shito-ryu Világ Karate-Do Szövetségének oktató-mentorát). 5️⃣ Mi testvérek voltak tagjai a válogatott Oroszország a karate-do Shito-Ryu) Csapat Atabieva nővér vagy csak megnyerte a címet a bajnokok Oroszország, Eurázsia, valamint a VB! 🇷🇺🥇🏆🥋.

Nyilvánosan megnyitom a rekordot egy 3 hetes maratonnál. Kezdés 06.11, befejezni a 26.11-kor! Pontosan 21 nap, ez az, hogy mennyi ideig kell a szervezetnek alkalmazkodnia az új rendszerhez! 21 nap múlva, meg fogja kezdeni egy új érezni az ízeket, úgy fogja érezni, egészségesebb, javítja az anyagcserét, úgy fogja érezni, könnyű és elfér egy ruhát legalább 1 kisebb méretű)) Most megtudhatod, hogyan finom és enni jobb, akkor hozzá ereje, akkor dobja ki az extra kiló! Emellett a fiatal feszes alak, marathon győztes kap egy díjat tőlem - 20 rubelt, vagy 100 ezer tenge))) # # táplálkozási dietologonlayn dietologalmaty # # # dietologmoskva bekezdések hudeempravilno # # # hudeemvmeste hudeemknovomugodu

Kölesburgonya sütőtök 😋🍁. 🍁 köles 50 g 🍁 tök 50 g 🍁 tej 200 ml 🍁 víz, só, vaj ízlés szerint. Sütőtök héja és magvak, rácsos rácsra (egyszerűen apró darabokra vághatók). A forró vizet önteni köles, csökkenti a hő a közép-és főzzük 15 percig, majd adjuk hozzá a tejet, sütőtök és főzzük még 15 percig), hozzáadjuk a vajat, fedjük le, hagyjuk állni)). Finom és egészséges kása kész)) Kcal / w / x / y egy részét 250 / 8,34 / 13,66 / 24,45 táplálkozási # # # dietologonlayn dietologmoskva dietologalmaty # # # pm hudeempravilno hudeemvmeste # # # hudeemknovomugodu vkusnyyipoleznyyzavtrak

Nyilvánosan megnyitom a rekordot egy 3 hetes maratonnál. Kezdés 06.11, befejezni a 26.11-kor! Pontosan 21 nap, ez az, hogy mennyi ideig kell a szervezetnek alkalmazkodnia az új rendszerhez! 21 nap múlva, meg fogja kezdeni egy új érezni az ízeket, úgy fogja érezni, egészségesebb, javítja az anyagcserét, úgy fogja érezni, könnyű és elfér egy ruhát legalább 1 kisebb méretű)) Most megtudhatod, hogyan finom és enni jobb, akkor hozzá ereje, akkor dobja ki az extra kiló! Emellett a fiatal feszes alak, marathon győztes kap tőlem 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ rubelt nyeremény vagy 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ n! ! ️! ️! ️! ️))) WhatsApp +77773526888 # táplálkozási dietologonlayn # # # dietologmoskva dietologalmaty pm # # # # pravilnoepitanie hudeemknovomugodu hudeempravilno 🌺🌺🌺

Személy szerint szeretem Puskin Alexander Szergejevics, szeretem minden ősz ...)) és esős és ködös, és fényes és napos)). De az ősszel az emberek többsége elkezd megbánni, ősszel már a krónikus fáradtság szindróma kezd világossá válni. Fáradtság, fáradtság, gyengeség; 🔻 csökken a memória és a koncentráció; 🔻 ingerlékenység, könnyezés; 🔻 A bioritmusok, az álmatlanság megsértése; A fejfájás, az emésztőrendszeri rendellenességek, mindez csak egy része a tünetnek. Az amerikai tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a krónikus fáradtság szindróma a neurotoxinok mérgezésének eredménye, amelyet az emberi bélben élő élesztőgomba termel. A bélrendszer dysbacteriózisán túl a vitaminokban és ásványi anyagokban tapasztalt hiány a szervezetben azt eredményezi, hogy egy személy erő és energia hiányát érzi. Az energia és a kávé itt nyilvánvalóan nem segít)). A kiegyensúlyozott étrend segít Önnek megbirkózni ezzel a betegséggel), és itt néhány tipp)). 🔷 3-4 órában enni, ez erőt ad; 🔷 Az iváshoz elegendő mennyiségű vizet fogyasszon a fejfájás elkerülése érdekében; 🔷 Használjon több terméket,

Összesen eredmények a 3 hónapos ❗️na perc, egy nagy ápolási mamy❗️ legfiatalabb csecsemő 5 hónapos)): !!! ️-20,1kg ️ fotók nem tesz, sajnos, de hidd el, hogy jól néz ki!))) 104 cm - 82 cm-es 22 ➡️ sm✔️ BE 127 cm - 107 cm ➡️ ➖20 sm✔️ Leg 71 cm - 62 cm ➡️ ➖ 9 sm✔️ eredmények 👌🏼👌🏼👌🏼👍🏼👍🏼👍 🏼 nélkül éhség, tabletták nélkül, italok és így tovább, csak a tiszta élelmiszer))) emlékeztetni kell arra, hogy az akció érvényes azoknak, akik fizetnek az egész hó)) a kidolgozása a programot ír a Whatsapp +77773526888 # diéta # # táplálkozási dietologonlayn # dietologalma te # dietetmoskva # np # hudamesome # hudeyemmeste # igazságosan 🌺

Barátok, írd fel, hogy milyen témát szeretne postázni)) (Emlékszem a vitaminokra, hamarosan írni fogok) 💜 💜10 titkai, amelyek segítenek fogyás nélkül fogyni: 1⃣ Ne hagyja át az ételeket, és mindig reggelizik. Minél erősebb a reggeli étkezés, annál valószínűbb, hogy este lesz. 🍳☕ 2⃣ Édes enni 12.00-ig, előnyben részesítjük a hasznos desszerteket - sötét csokoládét, marshmallow, pastille, marmalade. 🍫🍭 3⃣ Enyhén apró ételekből eszik - egy kis tányérban a rész vizuálisan tűnik. 🍲🍽 4 Cserélje le a gyümölcsleveket, koktélokat és szódát egyszerű vízzel. 🍹🥂💦 5⃣ Tegyen egy tükröt a konyhában. A pszichológiai kísérlet során két, hasznos és ártalmas táplálékkal rendelkező tálat helyeztünk az asztalra az alanyok előtt, megállapítást nyert, hogy a tükör hatására az emberek egyre jobban tudatossá váltak, és az egészséges élelmiszereket kedvelték. 🍟🥗 6 ² Ha vizet érez, ivasson vizet. Gyakran összezavarjuk az éhségérzetet a szomjúság érzésével. 💦💦💦 7⃣ Lassan enni. Azok, akik gyorsan eszik, enni többet. 🍓⏰🕐 8⃣ Használja a piros tálcákat. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek intuitíve enni kevesebbet, ha az élelmiszer

Beszéljünk ma az anyagcsere-lassulás okairól 🍂 your Az Ön étrendjének elégtelen kalóriatartalma. Az élelmiszer energia, és ha túl kevés lesz, akkor a szervezet védekező reakciót alakít ki az alapvető funkciók fenntartása érdekében, elkezdi feltölteni és visszatartani az anyagcserét. Ráadásul elkezdi energiát venni az izmokból. Ennek eredményeképpen az éhségsztrájkok miatt akkor is meggyógyulsz, ha megnézed a zsemlét, mert a test attól fél majd, hogy az "éhes idők" újra el fog jönni, és ez azt jelenti, hogy zsírokat kell felhalmozni. Az étkezés közti szünet nem lehet több, mint 3-4 óra, akkor az anyagcsere a várakozásoknak megfelelően fog működni. 👍🏼🍎 ✅ Az egyszerű szénhidrátok feleslegessé teszik a túlsúlyt és lassítják az anyagcserét. Az egyszerű szénhidrátok a sütemények, kekszek, édességek, alkohol 🥐🍰🍾 ✅ A zsírok hiánya az étrendben. A női testet úgy tervezték, hogy viseli és szüljék egy gyermeket, ezért szüksége van az Omega-3 zsírsavakra. A testet nem termelik, és ezért élelmiszerekkel, lithóval bioadditívumok formájában jöhetnek. Hiányában az agy jelet ad

! ️! ️! ️ ez az új rekord)) hiányos 7 nap és -11,7 kg! Csak azt mondják, hogy biztosan ritkaság)), és természetesen, főleg a felesleges vizet, sőt, annak ellenére, hogy volt, mint 11 kg, úgy tűnik, ez nem annyira észrevehető. Akkor jelenik meg ez a szépség 3 hét, ahnite!)) Az elkészítését a program írjon WhatsApp 77773526888 # # # diéta dietetikus dietologmoskva dietologonlayn # # # # # dietologalmaty pm programmapitaniya pravilnoepitanie hudeysomnoy # # # hudeemvmeste hudeypravilno

Összesen eredmény a 1 hónapos program: -6.7 kg ✔️ azt is figyelembe véve megsértése)) OG 102 cm - 96 cm ➡️ ➖6 sm✔️ a 85 cm - 79 cm ➡️ ➖6 sm✔️ 102 cm - 97 cm ➡️ ➖ 5 sm✔️ eredmények 👌🏼👌🏼👌🏼👍🏼👍🏼👍🏼 veszélytelen az egészségre, anélkül, hogy az éhség, a tabletták nélkül, italok, stb, csak a tiszta energia))) emlékeztetnek, hogy a cselekvési működik azok számára, akik fizetnek az egész hó)) a kidolgozása a programot ír a WhatsApp +77773526888 # dietologmoskva dietologonlayn # # # táplálkozási dietologalmaty pravilnoepitanie # # # # # programmapitaniya pm hudeemvmeste hudeempavilno

Teljes kimeneti 1,5 hónapon program: -10kg ✔️ 77 cm - 69 cm ➡️ ➖8 sm✔️ HL 89 cm - 82 cm ➡️ ➖7 sm✔️ 103 cm - 94 cm 9 cm ➡️ ➖ ✔️ 👌🏼👌🏼👌🏼👍🏼👍🏼👍🏼 eredmények nélkül éhség, tabletták nélkül, italok és így tovább, csak a tiszta élelmiszer))) emlékeztetni kell arra, hogy egy különleges ajánlat azoknak, akik fizetnek az egész hó)) a szerkesztési program írási a Whatsapp-ban +77773526888