Hogyan válasszuk ki a helyes matracot a gerincvelő számára
A herniated gerinc meglehetősen összetett betegség, melyet folyamatos fájdalom kísér. A probléma kezelésén túlmenően a páciensnek gondoskodnia kell a megfelelő törzshelyzetről. És ha az ébrenlét során nagyon könnyű irányítani, akkor alvás közben - szinte lehetetlen! Ezért tudnia kell pontosan, hogyan kell kiválasztani a gerincvelő hernia matracát. így a fellendülés folyamata még egy álomban is megy.
Rugókkal vagy anélkül?
Az egyik fő kérdés egy tavaszi vagy rugós matrac megvásárlása. Mindegyiküknek előnyei és hátrányai vannak. Ezért vannak különböző vélemények.
1. Rugós matrac
A szükséges sorrendben ebben a matracban kell 2 réteg felett a rugók:
- kemény (kókusz vagy nemez);
- puha (ortopédiai hab vagy latex).
Egyes matracok hatása a mikromasszázs. Ez komoly szövődmények megelőzése és a sérv súlyosbodása.
A rugós alvónak hátrányai vannak. Először is elég drága. Bár a matracot a gerinc hercegnője nem érdemli meg. Ellenkező esetben csak esély van arra, hogy aláássa az egészségét és súlyosbíthatja a már meglévő problémát. Drága, jó lehetőség több mint 10 évig tart. Sokan közülük még több mint negyedszázada garanciát vállalnak. Elmehetsz, és veszel egy matracot, hogy sok éven át élvezhesse a pihenést, és ne féljen a hátad egészségéért.
2. Rugalmas matrac
A fő feltétele a vásárlás a jobb és kényelmes springless hálóing - jelenléte nagyszámú réteg. A szakaszban ez egyfajta "szendvics". A többrétegű anyagnak köszönhetően a szükséges rugalmasságot és a merevség mértékét a gerinc helyes állapotának fenntartása érdekében lehet elérni.
Nem ajánlott olyan matracok megvásárlása, amelyek egy rétegből vagy alternatívákból készültek, mesterséges anyagokat használva. Nem alkalmasak arra, hogy aludjanak minden olyan embernek, akiknek problémái vannak hátukkal. Jobb választani egy olyan opciót, amelyben a latex és a kókuszrost összetétele kombinálódik.
Az ilyen tavaszi termék ára sokkal kisebb, mint tavaszi blokkok esetében. Ezért, ha a költségvetés korlátozott, akkor ideális lehetőség lesz. Igaz, az ilyen típusú matracok negatív oldala is. Nem tart sokáig. Ráadásul ha valaki más alszik rá, akkor minden partner mozgása egyértelműen érezhető lesz.
A gerincvelővel kapcsolatos matróz kiválasztásának kritériumai
Minden olyan személy számára, aki a matracot választja, van egy lista a különleges kritériumokról. Az orvosok azonban pontosan ortopédiai lehetőségeket ajánlanak. Az egészségre gyakorolt legnagyobb haszonnal járnak. Tehát mi legyen az ortopéd matrac, amelyet olyan emberek számára terveztek, akiknél a gerinc hercegnő van?
- Az áruk külső szépsége, bár fontos, de a kényelemre is figyelni kell. A boltban nem lehet félénk és akár 15 percen át feküdni a terméken, hogy lássa, kényelmes-e az alvás és a pihenés. Ugyanakkor folyamatosan módosítania kell a pózokat.
- Nem szabad idegen és kellemetlen szagokat kivenni a termékből. Ha jelen vannak, akkor ezt a terméket megkerülni kell, egyedülállóan mérgező.
- Minden olyan anyag, amelyből az alvó készül, minőségi és hipoallergén. Jobb, ha természetes összetevők.
- Javasoljuk, hogy kérje az eladótól az áru minőségének valamennyi tanúsítványát. Csak így biztos lehet benne a hitelessége. Vannak olyan gyártók, akik kifejezetten "ortopédiai" terméket hívnak. Bár valójában nem ő. De ez az ortopéd alvás hely, amely megfelelően terjesztheti a terhelést, és speciális zónákkal rendelkezik a fej, a lábak és a medence fenntartásához.
A weboldalon megadott információk általános tájékoztatás jellegét jelentik, és nem helyettesíthetik a valódi orvosi konzultációt.
Vannak ellenjavallatok. Mindenképpen konzultáljon szakemberrel!
Primorsky Terület Medicine