Hogyan lehet megtudni, milyen vitaminok hiányzik a testben?
Vitaminok erre és kapták a nevüket, hogy néha képesek az életminőség javítására, és hiányuk a legsúlyosabb következményekkel jár. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy szinte mindig szükség van a vitaminok tárolására a komplexumban, és nem arra, hogy egyetlen vitaminra összpontosítsanak. Azok számára, akik most kezdték megismerni ezt a problémát, azonnal szeretném tudomásul venni, hogy nem elég az interneten megtalálni, hogy milyen tablettákban található a B-vitamin, a gyógyszerek nevét és az árakat. A vitaminok hiányának tüneteinek alapos vizsgálatához a szakemberek több éve speciális diszciplínákat tanulnak, így az első dolog, ha a következő jeleket látják, orvoshoz kell fordulnia.
"Tippek" a vitaminok hiánya miatt
Tudnivalók arról, hogy milyen vitaminok hiányoznak a testben, sokat írt. Az orvosok azonban nem javasolják az öngyógyítás bevételét, mivel az egyszerű tünetek súlyosabb betegségeket rejthetnek. Tehát ez figyelmeztetnie kell:
- élesen megindult a bőr szárazsága és hámlása,
- repedések az ajkán, sebek a nyelv felszínén,
- zúzódások, amelyek még a leggyengébb csapásokból is megjelennek,
- érthetetlen reakció ékszerekre vagy ruházati anyagokra,
- homályos körmök a körömlemez különböző deformitásaival,
- fokozott törékenység vagy hajhullás,
- látásvesztés alkonyatkor,
- a lábak vagy a kezek duzzanata,
- az állandó hideg érzése,
- gyengeség az izmokban,
- depressziós állapot vagy álmatlanság,
- székrekedés vagy hasmenés,
Mit tegyek?
A legjobb megoldás a multivitamin bevétele. Ezek a vitamin komplexek a lehető legnagyobb mértékben kiegyensúlyozottak, ezért segítik a szervezet testtartását különböző vitamincsoportokkal, kiegészítve egymást. Keresse meg a vitamin-komplexeket a legolcsóbb árakon az iHerb online áruházban. amely már bizonyítottan megbízható partnerként jelenik meg az Egyesült Államokban. Mostantól más országok lakóinak lehetősége van arra, hogy rendeljenek meg a szükséges vitaminokat, garantálva, hogy a dobozban lévő mikroelemek azok, amelyeket a szervezet követel meg.