Hogyan lehet megszabadulni a rémálmoktól, a tudás portáljától az életről
Egy ügy a gyakorlatból.
Ebben a fejezetben álmokról beszélünk.
Az álmok késztetnek bennünket a kíváncsiság, néha a misztikus félelem: az álmokban nagyon erős érzéseket tapasztalunk a horrorból a boldogságig! Az álmok szorosan kapcsolódnak tudatos életünkhöz, és közvetítik üzenetünket a tudat felé. Mindannyian észrevettük, hogy aggodalmunk intenzívebbé válik az esti órákban és reggel csökken. Az álmokban a túlzott feszültségektől mentesülünk, az álmok segítenek nekünk, hogy "gőzt engedjünk". A legtöbb esetben ez a jelentésük. "Ami felhalmozódott a szívben, álomban horkantott" - mondja a kínai közmondás.
Az álmok tükrözik az ember magatartását, lelke tükrét, az emberekkel való kapcsolatot és az együttélést az életben. Bennük színeket látunk, érezzük a hangot, a hideget vagy a hőt, az ízeket, a szagokat, a fájdalmat és az életben tapasztalt egyéb élményeket. Álmokba járunk, futunk, ugrunk, repülünk, csókolunk vagy megölik, és mindez valóságosnak tűnik. Az álmaink tudatalattija pszichoterapeutaként működik, segít megszabadulni a nap folyamán felhalmozódó idegi feszültségtől. Így a tudatalattiban van egy erős lehetőség az élet gyógyítására és javítására. Az álmok eltérőek lehetnek: egyesek megmutatják pszichológiai állapotunkat, mások - a jövőnket, a jelenünket és a múltat. Hogy találod ki?
Marina, 28 éves, a bölcsészettudományi felsőoktatás, egy nagyvállalat vezetőjeként működik, nagyon sikeres a szociális területen, egy lány, házas, gyermeke van.
Fellegezve a rossz alvás, hosszú nem tud elaludni, bár igazán akar aludni, és gyakran álmodik ugyanaz a rémálom. Belefáradt, gyorsan fáradt, hatékonysága esik, kiabálhat a gyermekén, ami még soha nem történt vele.
Továbbá az ügyfél szövegét eredményezem.
- Álmodom róla, hogy valamilyen okból piros kalap vagyok, látom magam, mint egy karakter ebben a mesében. Az erdőben járok. Hirtelen egy szürke farkas repül fölöttem, megragadja a jobb lábam és elhúzza az erdőbe. Megpróbálok kiszabadulni tőle, elszaladok, aztán egy tank megüt, és megpróbál engem a lárvákkal. Egy álomban halok meg. Egy ilyen leírhatatlan állati bánásmódban vagyok, hogy álomban sírok és felébredek. Akkor régóta nem tudok elaludni. Egy tapadós, hideg izzadsággal borítom. Egy időben kellemetlen és szörnyen érzi magát.
Az ügyféllel energikusan és pszichológiailag 6 hónapig dolgozott, megszakításokkal. Ezenkívül azt javasoltam, hogy használja a 2. szoláris meditációt. (Lásd a "Hogyan lehet megbirkózni a szorongással" c. Fejezetet). 1 kg nagy sót vásárolni. Öntse a kádba, várja meg a só teljes feloldódását a vízben. 15-20 percig meleg sós fürdőben fekszik. Sima vízzel öblítse le.
A meleg vagy forró fürdő maga eltávolítja a stresszt, segít a test izmainak lazításában, és ennek megfelelően elősegíti a pszichés relaxációt. A só többször is növeli a relaxáció hatását. Ilyen módon a stressz eltávolítható.
Ismerek egy embert, aki még a fürdőszobában is alszik, ezért szereti ezt a békés és pihentető érzést. Ezt a módszert nem tudom ajánlani, csak leírásom szélsőséges esetben alkalmazható.
Kiderült, hogy ez az álom álmodik Marina körülbelül 10 éves. Kezdtünk vele dolgozni egy kellemes álom programozásán. Ügyfél versenyek, mutasd meg egy álom látni akarta, leírni részletesen, mi volt tele részletei az álom, a színek, és megalapította belső érzése, ez az álom, hogy van, öröm, pihenés, béke. 1-2 ülés után az ügyfél kezdett érezni a szorongás enyhítését, mielőtt lefeküdt. Ez a rémálom ritkábban kezdett álmodni. Az ingerlékenység és a belső szorongás lassan elapadt. Útközben más félelmei kezdtek kijönni, amit életében különböző helyzetekben tapasztal. Elkezdték dolgozni.
Ezután egy szünet után ismét megjelent a klinika. A Red Cap-ról szóló álom ismét megismételte magát, de nem volt olyan szörnyű, de nagyon kellemetlen. Elkezdték tovább dolgozni. Azt javasoltam, hogy elveszíti a különböző résztvevők szerepét ebben az álomban. Először is, legyen az erdő szerepe, és mondja meg, hogy az erdő hogyan látja ezt a helyzetet. Aztán maradjon a Piroska, majd a Szürke Farkas szerepében. Amikor eljutottunk az utolsó szerephez, az ügyfél tudta, hogy ha egy farkas szerepét veszi át, mindenki harapni fog. Továbbra is arra törekedtek, hogy elfogadják agresszivitásukat, feldolgozzák és pozitív energiává alakítsák.
Véleményem szerint álom volt arról a tényről, hogy Marina tagadta saját energiáját, erejét, negatívnak tartva. És az energia igényelte a kiutat. Amint abbahagyta az érzéseinek negatív visszacsatolását, de egyszerűen elfogadta, mi volt, jobban érezte magát, ő maga is elfogadta magát, mint cél-kom. Nincs rossz, nincs jó, de van hozzáállásunk valamilyen eseményhez, a rosszhoz vagy a jóhoz. Az ügyfél fenntartható eredményt ért el, akit ő akart. Ettől elváltak.