Hogyan kell kezelni a félénkséget
Minden ember számára a félénkség saját módján nyilvánulhat meg.
Bizonyos esetekben éles, szögletes, koordinálatlan mozdulatokban fog hangot adni a hang megváltoztatásában, egészen addig a pontig, amikor egy személy elájul.
Más kiszolgáltatottabb szellemi funkciók: figyelem, emlékezet, gondolkodás.
Harmadszor, a félénkség szó szerint "könnyeket hoz", megfosztja a hangját, "behatol a festékbe", vagy fehér formába önteni.
De minden esetben meg fogja fordítani a szemét, a vágyat elhagyni, menekülni, elrejteni, láthatatlanná válni; és a mások fokozott figyelembevétele lesz a legfájdalmasabb.
Mindezek az úgynevezett "testi megnyilvánulások az érzelmek" által tapasztalt félénk ember. Bennük nincs semmi különös a többi érzelem megnyilvánulásához képest. Egy közeli képet például megrémítetten jegyeztek fel. És sok a közös a képen a félénkség megnyilvánulásával a zavartság vagy a feszültség megnyilvánulásával. Nem az semmi, hogy mindegyikük egy csoportba tömörül, a pszichológiában "érzelmileg zavart tevékenységek".
Az érzelmileg (érzelmileg született) aktivitási zavarok egyértelműen megnyilvánulhatnak akár a pszichomotorban, akár az intellektuális, vagy a vegetatív szférában. Ezeknek a gömböknek a megsértése szintén meghatározza a fent említett fent említett három fajtájú megnyilvánulást.
Van egy másikfajta félénkség, amikor egy érthetetlen excentricitásként jelenik meg, amely szokatlan az adott személy élességéhez, még a durvasághoz is, ez az ún. "Félénkség hiperkompenzációja". A tudatos szégyentelenség mögött az aláhúzott hiúság és az excentrikusság mögött az emberek megpróbálnak elrejteni, elrejteni a félénkséget.
A félénkség, mint bármely más pszichikai jelenség, lehet:
- egy viszonylag rövid távú mentális folyamat, amely néhány percig tart; ez minden embernél történik. Még olyanok is, amelyeknél általában a félénkség nem gyakori;
- hosszabb (napokkal mérve), hanem egy átmeneti mentális állapot is, amelyet kedvezőtlen körülmények okoznak, és néha betegség;
- eléggé tartós személyiségminőség, deja karaktertípus.
Nyilvánvaló, hogy az összes ilyen esetben a félénkség elleni küzdelemre irányuló intézkedéseknek és a megnyilvánulás típusától függően egyénieknek kell lenniük.
Robinson egy lakatlan szigeten, nehéz körülmények között zavarba jöhet, vagy feszültséget kelthet. De miközben egyedül volt, a félénken nem jöhetett ki belőle. Ez nem mentális folyamatnak, mentális állapotnak vagy egy személy tulajdonának tekinthető.
Természetesen a félénkség egy olyan személy tulajdonában, aki egy lakatlan szigeten esett, korábban alakulhatott ki, és látens állapotban lehet. De nem tudott megnyilvánulni egy lakatlan szigeten.
A félénkség csak akkor jelenik meg, ha az emberek a társadalomban kölcsönhatásban vannak; ez a kapcsolatuk egyik megnyilvánulása.
Leggyakrabban a félénkséget a személy túlzott mértékű szerénysége okozza, képességeik alábecsülését. De ez nem mindig így van. Néha a félénkség a csapat szerepének újraértékelésének eredménye, de csak egy gondosan rejtett átértékelésnek. Úgy tűnik az embernek, hogy az emberek figyelmének, akikkel kommunikál, csak őt vonzza, hogy azokat a hibákat és hiányosságokat, amelyeket könnyedén megbocsátanak a másiknak, "senki sem fog megbocsátani". Más szavakkal, a félénkség ebben az esetben a saját kizárólagosságának érzéséből fakad. Az ilyenfajta félénkség miatt nehezebb küzdeni.
Hogyan kell kezelni a félénkséget?
Az emocionális izgatottsággal rendelkező személy nagyobb valószínűséggel élvezheti az érzelmileg zavaró tevékenységek különböző megnyilvánulásait. Más szóval, nemcsak félénk lesz, hanem könnyen elvész, félelmet, pánikot, feszültvé válik a különböző körülmények között: munkahelyi, iskolai, otthoni, slottigry. Az ilyen személynek valószínűleg meg kell gyógyítania, és egyúttal átfogóan meg kell erősíteni érzelmi-volitional szféráját, és különösen az érzelmi és a motoros ellenállást.
A félénkség kiküszöbölése érdekében az emberekkel folytatott folyamatosan bonyolultabb interakciókat gyakorolni kell.
Azok a személyek, akik megszokták a kollektivitást, akik szeretik a csapat munkáját, a félénkség egyáltalán nem létezik, vagy gyengén fejezik ki.
Egyes szülők, akik megpróbálják megvédeni gyermekeiket a "rossz befolyástól", elveszik őket a kollektívától, és akkor meglepődnek, hogy a gyerekek szégyenlősek, szánalmasak.
A szülők közvetlen kötelessége, hogy a gyermeket egy csapat tagjaként dolgozzanak és dolgozzanak fel, hogy teljes jogú tagja legyen. Taníts meg egy jó hozzáállást a társaid felé, és mutasd meg, hogy az emberek kedvesen bánnak veled.
Nagyon gyakran látja, hogy négy vagy ötéves gyermekek, felnőttekkel, különösen idegenekkel beszélnek, elkezdenek lebontani, sikoltozni.
Ez veszélyes jel. Ha nem hagyja abba a gyermeket időben, ne tanítsa meg neki, hogy nyugodt, nyugodt bánásmód másokkal szemben, a félénken belül fejlődni fog.
A gyermekkor óta szükség van arra, hogy a gyermekektől elzárják a kizárólagosság érzését, vagy ahogy a pszichológusok azt mondják: "szükség van a követelések szintjére a megfelelő szintű lehetőséggel".
Ha ezt a levelezést nem sikerült elérni gyermekkorában, ha valami elveszett a nevelésben, a felnőtt személy, érezve és felismerve ezt a hiányt, képes legyőzni.
De gyakran történik. Egy olyan felnőtt, aki nem tudja, hogyan tartja magát egy csapatban, gondolathiánnyal vagy rosszindulattal, elkövet egyfajta hibát, mondjuk egy tapintatlanságot. Aztán megemlékezik magáról, és annyira komolyan tapasztalja a hibáját, hogy a mondás szerint "égett a tejben, fújva a vízre." Ideges volta az esemény után nagymértékben növekszik. Ez a példa azt mutatja, hogy a csapat viselkedése néhány alapszabályának ismerete szintén az egyik módja a félénkség leküzdésének.
Különleges kérdés a félénkség elleni küzdelem, amely néha megjelenik az átmeneti korban, a pubertás alatt. De ez egy másik kérdés, amelyet figyelembe kell venni a helyes szexuális nevelés rendszerében.
Most, hogy ismeri a félénkség pszichológiai természetét, és elemezheti az előfordulásának konkrét eseteit magadban vagy "osztályain" belül, nem nehéz megérteni és körvonalazni a küzdelem fő módjait. És ezek mindig nagyon egyediek.
K. Platonov, egyetemi tanár.