Hogy ne félj egy földrengéstől
Az egyik lehetőség az orvoslátogatás.
Vásároljon függőágyat, füldugót, altatót és békésen aludjon. És milyen város ez, ahonnan nem tudsz mozogni? Vagy a félelmeid nem olyan nagyok, és túlzásba veszi, vagy túszul a helyzethez. Azt tanácsolom, hogy egy ejtőernyővel ugorj le egy repülőgépről. Wedge ékeket ékesít. Talán, ha erősebb félelmet éreztek, el fogják felejteni a földrengések félelmét.
Légy ébren, akkor félsz repülni egy repülőgépből ejtőernyővel a háta mögött. Úgy gondolom, könnyebb lesz ilyen félelemkel élni.
Co-oleán [27,2 K]
Elhagyhatod a várost, egyszerűen nincs lehetőség. Élek Kazahsztán déli fővárosában, Almatyban. Egy másik kazahsztáni városba való költözésnek nincs értelme, mert ott jobb, mint amilyen nem lesz. És elhagyni Oroszországot, még nem tudunk. A város egy milliomos, több mint 2 mil.zhyleyley, ha kitöltöd, akkor senki sem lesz kihúzva. Túl sok sokemeletes épület. - 2 évvel ezelőtt
citrom 4ek [38K]
Ebben az esetben nem hagyhatja abba a földrengéstől való félelmet. mivel ez egy természetes védekezési reakció - a félelem, ebben az esetben a segítség csak ne essen pánikba, és mindig is nyugodt, még a nehéz helyzetben, minden esetben, még akkor is, ha úgy találja magát a romok alatt, akkor meg fogja találni, és biztosítja a szükséges segítséget, hogy pánik előre nem szükséges, ezáltal tovább gyengíti a pszichéét, majd általában minden fröcsköl és minden hang meg fog félni.
Az állandó félelemben élni nem az élet. Különösen akkor, ha valami veszít. Vagyis gyerekek, férj. Az érzelmi egyensúly a legjobb emberi állapot (legalábbis nekem), és úgy gondolom, hogy erre szükség van. Talán érdemes beszélgetni egy pszichológussal? Mégis, mint lehetőség, elkezdeni templomba, beszélni az apámmal. Nehéz élethelyzetemben csak ő tudna segíteni.
Ez bizalmat és csökkenti a félelmet.
A földrengés szörnyű dolog, elpusztíthatja az egész városokat, és eltüntetheti ezer és akár több százezer életet.
Olyan területen élök, ahol erős földrengések lehetségesek, és gyakran előfordul, bár nem sok. Hogy ne féljenek a földrengésektől, a legkevésbé fog megjelenni, valószínűleg egy fóbia, és a fóbiák nem mennek át vagy tartanak. Mindössze annyit tehetsz, hogy inni iszonyatos teát és tablettákat, például valerian. Próbálj többet sétálni a szabadban, és elfoglalj valamit. Erősen fáradt test már nem képes megtenni valamit, amiről félnek, csak álmodni és pihenni, és ezek a félelmek nem hagynak időt és energiát.