Csináld, mint Marilyn! Az ideális figura monroe titka
Talán még mindig sokáig csodáljuk a híres szőke Marilyn Monroe szépségét. A közönség még mindig törődik azzal, hogy az akkori szépségszimbólum hogyan nézett ki, és hogyan támogatta a fényűző női alakot. És most tudjuk a válaszokat ezekre a kérdésekre.
Marilyn Monroe naponta dolgozott a figuráján
A század egyik legszexisebb színésznője, Marilyn Monroe ma sok hírességet próbál másolni. De ha rajzolsz egy légyet az ajkán vagy festeni egy platina szőke könnyen, akkor itt van vásárolni fényűző női formák. mint a 60-as évek csillaga, keményen kell dolgoznia. Egészen a közelmúltig fogalmunk sincs, hány színésznőnek kellett dolgoznia magukon. De most a történészek felfedezték az 1952-es Élet című folyóirat kiadását, ahol az akkori kevéssé ismert Monroe bemutatta a fitness edzést.
A részletes fotózás jól mutatja, milyen gyakorlatokat végzett Marilyn az űrlap fenntartása érdekében.
Ugyanebben az évben, a Pageant magazinban Morneau beszélt a diétájáról, és elismerte, hogy meg kell dolgoznia önmagát:
"Őszintén szólva, az én alakom soha nem tűnt különlegesnek számomra. Egyáltalán nem gondoltam erre - ismerte el Marilyn.
Emma Watson Marilyn Monroe lett a "Noah" premierjén
Riccardo Tishi nevű Kardashian kortárs Marilyn Monroe
Egy másik Marilyn! Anastasia Zavorotnyuk megpróbált Monroe képére
- 1 Reggelente a színésznő felmelegítette izmait a legkönnyebb súlyzókkal. "10 percig gyakorolok egy kis súlyt" - mondja a színésznő a folyóirat oldalain.
- 2 Ezt követően a csillag adott időt a bőrápolásnak, és újra elkezdett tanulmányozni: "A padlóra feküdtem és gyakoroltam két kiló súlyzót. Feszítem a karjaimat az oldalra, majd 15-ször felemelek. Ez jó a mellszobor alakjához. "
- 3 A híresség soha nem hallgatott hangosan, a gyakorlatokat: "Nem számít, nem szeretem ritmikusan gyakorolni, mint a rádión. Nem élveztem ezt az eljárást, ha a képzés kötelező és szabályozott volna. "
- 4. A reggeli Monroe megivott egy pohár tejet a felvert tojással, és megivott egy multivitamin, „A nap folyamán eszem nyers sárgarépát, és soha nem fog unatkozni. Minden este hazatért, abbahagyom a piacon, ahol a vásárlás steaket és bárányborda, amely főzni egy elektromos sütő. Általában az étrendem teljesen fehérjetermékekből áll. "
- 5 "Annak ellenére, hogy Kaliforniában mindenki őrült a cserzett bőrről, nem tetszik nekem. Elkerülem a napot, mert szőke akarok lenni a körmöm csúcsán - mondta Marilyn.
Készen állsz arra, hogy ismételje meg?
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]