Búcsú, genyantritis!
A sinusitis az elhízott és elviselhetetlen betegség. E kijelentés tisztességességében meg kellett győzni a saját példámmal, amikor a lányomat sinusitisz fertőzte meg. De először senki nem látta volna előre, hogy a kezelés olyan hosszú lesz ...
Kéthetes kezelés után újra elmentünk a LOR-ba. De kivonat helyett - az antibiotikumok egy új része és még két további kezelés. A harmadik orvoslátogatás végül "koronázták" egy kivonattal az iskolába. De végül röntgenfelvételeken keresztül nézve az orvos figyelmeztetett, hogy az egyik szinuszban a sötétedés megmarad. Ez azt jelenti, hogy "örült", a betegség nem csökkent, és az első orrfolyás krónikus formában folytatódhat. Ezért utasította, próbálja meg, hogy ne betegeskedjen.
... A lány pontosan egy hétig tartott. Elég volt egy órát futni a gyerekekkel az utcán, izzadni, és újra szurkálni két patak és szorosan kitömött orr. Mit tegyek? Vissza a kórházba? Újra meg a baba antibiotikumokkal? A kijáratot véletlenül találták meg. A barátunk előtt szinuszitis volt. Megosztott egy receptet a gyógyuláshoz, amelyet egy orvos mondott neki. Úgy vélte, hogy a sinusitisz és a rinitisz legjobb gyógyszere ... normális légzés.
Nagyon egyszerű: a gimnasztika javítja a vérkeringést a légzőrendszer felső részében (torok, gége, hangszalagok), növeli a szervezet oxigénhiány ellenállását. Egyszerűen megfogja, megvédi a légutakat, megvédi őket a hipotermiától és alkalmazkodik a hideg levegőhöz.
* Az akupresszúra rendszere, javítva az orr-légzést
Rögtön megragadtuk ezt a gimnasztikust, mint egy fuldokló ember a szalmához. Eleinte maguk is elsajátították a gyakorlatokat, majd a lányával együtt kezdték el őket. A korai időkben a lehető leggyakrabban megismételték. Aztán elkezdték háromszor - reggel, ebédelni és este. Barátunk "ásta" is egy prospektust, akupresszúrás rendszerrel, amelyet ugyanabból a bölcs orvosból örökölt. A brosúrából megtudtuk, hogy egy pontmasszázsnak köszönhetően "néhány perc alatt jelentősen növelhető a szervezet hideg, nedvességgel, vírusokkal és mikrobákkal szembeni ellenállása". De a legfontosabb az, hogy "normalizálja az orrjáratokat". A korai napokban minden órában próbálkoztunk masszázzsal. Aztán reggel, délután és este, nem ritkábban, mint 5-6 órában.
A masszázs így működik. A mutatóujj hegyét megnyomják a zónán, és a forgásmozgások az óramutató járásával megegyező irányban vannak - pontonként 20-30 másodpercig. Igen, a masszázs zónák területén, valamint a molyok, a szemölcsök és a daganatok jelenlétében nem lehet a bőr pustuláris sérüléseinek pontosítására.
Naponta háromszor a lányom 1,5% -os tengeri sóoldattal öblítette le az orrát és a torkát. Ez az eljárás keményíti és növeli a nasopharynx nyálkahártyájának helyi immunitását. Ugyanakkor "erősíti" a palatina mandulákat, megakadályozza az anginát, és segít a fogak egészségének megőrzésében. Egy pohár forralt vizet töltsön fel egy hiányos teáskanál tengeri sót, amelyet a gyógyszertárban vásárolnak. Tiszta legyen, színezékek és ízek nélkül.
Tehát miután összegyűjtöttük a világot egy szálon, harcba kezdtünk a titokzatos sinusitis ellen. És kiderült, hogy a farkas nem olyan szörnyű, mint festett.
Napról napra a gyermek jobban érezte magát. A légzés egyre szabadabb, tisztább, az orrban levő "dugók" fokozatosan eltűntek, és a blush végül megjelent az arcán. Néhány hét múlva a lányom szabadon sétálhatott volna az utcán.
Természetesen nem ismert, hogy mi segített többet. Valószínűleg egyszerre. De nyilvánvaló, hogy a légzés és a masszázs tényleg erősíti az egészséget. Ezért még akkor is, amikor nincsenek betegség jelei, a lány még mindig naponta legalább egyszer csinálja őket. Csak abban az esetben - a fertőzés messze.
10 lélegzetet és lélegzetet érjen el a jobb és a bal oldali orrlyukon keresztül (4-6 másodpercig), majd hüvelykujjával és mutatóujjával bezárja őket. Belégzéskor és kilégzéskor ellenálljon a levegőnek, ha ujjait megnyomja az orr szárnyain. Csöndes lélegzetet. Kilégzéskor, miközben az ujjait az orr szárnyain tapogatja, mondja a ba-bo-bu szótagjait. Gyorsan húzza a hasi izmokat a hasba, a köldök alatt, és egyidejűleg éles kilégzést ébren az orron keresztül. A hasnyomó szokásos mozgása szükséges a felszíváshoz. Hagyja, hogy a gyermek ujjait ökölbe szorítsa. A kilégzés során szükség van arra, hogy széles szájat nyitjon, és amennyire csak lehetséges, kioldja a nyelvét, próbálva megérinteni az állát a nyelvének hegyével. Ezután tartsa a lélegzetét 5-10 másodpercig, majd lélegezze be, nyissa ki ujjait. Az utolsó gyakorlatot 3-4 alkalommal meg kell ismételni. A többi - akarattal.