A megfelelő táplálkozás alapja a gehuról a semechinin démon alkalmasságára
Hello mindenkinek! Az OFFICEPLANKTON új kategóriát indít - a FITNESS. amelyben megvitatjuk a sport legaktuálisabb elveit, hogy megértsük a megfelelő táplálkozás alapjait. és képzési programokat is megosztunk.
Denis Semenikhin.
Ahogy már kitaláltad, egy kopasz pumpa ember a fotón - ez a Den Semenikhin. Annak érdekében, hogy röviden leírjunk egy kopasz fickót, és bizonyítsuk, hogy minden, amit Den hordoz a legtisztább igazság, és működik, csak néhány szót szólunk róla.
Denis Semenikhin a korai gyermekkor óta kezd sportozni. Rögtönzött eszközökkel a bárjában bárzatot készített, és abban a korban kezdte tanulmányozni, amikor még mindig tilos - 15 év. A hasában szinte az összes széteső proteinrázatot öntötte, és tudta, milyen hatást gyakorolnak a testre.
Még a Wikipedia-n is van egy oldal róla, ami már sokat mond!
Denis Semenikhin megfelelő táplálkozási rendszere:
Ahogy már a fenti bekezdésből is megértettük, Denis Semenikhin valóban fitness guru, és jól ismeri az üzleti tevékenységét. Ma beszélünk a táplálkozás legfontosabb alapelveiről. Mondd meg neked, hogyan ne fogyassz, miközben eszel amit akarsz; mondja meg, hogyan kell szárítani (szárítás - fitness definíció, ami azt jelenti, zsírégetés, miközben megtartja az izomtömeget); és mit kell tenni az izomtömeg elérése érdekében.
Ezeket a szabályokat Ön örömmel megosztja Önnel. Szerkesztői munkatársaink teljesen egyetértenek fájdalommentes módszereikkel, amelyek nem fognak éhezni, hiszen mindent megpróbáltunk, amit mondott, a saját hasán, amely egy hónapra csökkent 2-3 kg tiszta zsírból, ami nem örülhet.