9 Ways to survive, amikor az életed a pokolba kerül
Rossz időszakok történnek mindenkinek, és a legrosszabb az, hogy egyszerre jönnek minden szférában. Ezt nevezik a kegyetlenség törvényének, a sors iróniájának és még sok más szónak. Egyáltalán nem világos: hogyan lehet megtalálni az erőt, hogy éljen és harcoljon, amikor a bajok egy másik tetejére esnek, és nem gondolják, hogy megálljanak. Néhányan megtalálják az alkoholt, mint az alkohol vagy a passzív várakozás, de meg kell értenünk, hogy a bajok többnyire nem önmagukban tűnnek el, hanem aktív cselekvést igényelnek. Tehát hogyan találod meg az erőt, hogy valamilyen módon reagálj, amikor az életed hirtelen a pokolba sodródott?
Hagyja magát aggódni
Ne tartsd hülye dühöt arról, hogy mi történik - még mindig nem tudod tartani. Tehát jobb, ha kisebb részekbe megy a barátokkal és szeretteikkel folytatott beszélgetésekben, akkor előreláthatatlanul felrobban egy idegi bomlás vagy pánikroham.
Ne felejtsen el cselekedni
A problémáktól való eltérés még mindig nem mentett senkit, és valamit meg kell tenni. Tehát jobb, mint később. Először is, a cselekvések elvonják a szenvedést, másrészt pedig előnyösek, különösen, ha tárgyilagos munkatársaikkal tárgyalják algoritmusukat.
Ne feledje, hogy nem vagy egyedül.
Még ha úgy tűnik, hogy senki nem veszi észre életed borzalmát, kivéve magát, nem az. Mindannyiunknak vannak barátai és rokonai, akik nem érdekelnek. Fontos megjegyezni ezt, és nem szabad megengedni magának, hogy egyedül tapasztalja a válságot. A magány és a probléma megvitatásának képtelensége megfoszt minket a fő fegyvertől ebben a harcban - az objektivitás.
Tudd, hogy van választás
Az Ön vagy a probléma reagálása az Ön személyes döntése. És ez egy nagyon értékes funkció. Ha nem tudod ellenőrizni, hogy mi történik veled, a képességed, hogy befolyásolod a saját reakcióidat, nagyon kiegyenlítő. Tehát élvezze legalább a fegyverek választékát, ha a sorsgal folytatott párbaj még mindig nem kerülhető el.
Ne veszítse el az objektivitást
Minden már megtörtént, ezért félre kell tenni a saját érzéseidet, és egy közömbös megfigyelő szemével meg kell nézni a helyzetet. Ez segít először a kár felmérésében, majd a probléma egészének kezelésében. Mert nincs semmi rosszabb, mint az agyat felhőzni érző érzelmek.
Vigyázz magadra küldetésként
Ez megkönnyíti a problémák észlelését. A legfontosabb, hogy a problémát összetevőkre bontsuk, majd következetesen gyűjtsük össze ezt a konstruktort. Az öröm, mint számítógépes játék, persze nem valószínű, hogy megkapja a patthelyzetet, de talán átválthat az érzelmekről a logikára.
Kérjen segítséget
Fókuszban a valóságra
Pontosabban, hogy mit lehet ténylegesen tenni most. Tegyük azt a tényt, hogy csak a cselekvések eredményeket fognak eredményezni és megjósolni őket. Ez lehetővé teszi, hogy a körülmények áldozatává váljanak színészi tantárgyakká. És ez félúton van a sikerhez.
Szedje le a leckét
A legbájosabb, de a legértékesebb tanács - valóban érzékelni fogja az összes gondot értékes élményként, ha észreveszed őket a sors tanulságaként. Amíg nem vagy konstruktív, a világegyetem nem nyúlhat meg. A bajból többet fogsz ki, mint az. És segítsd ezt a pontos tudást az út mentén.