Változtasd meg az elmédet, változtasd meg a világot "
Amint Őszentsége és a többi találkozón résztvevők elfoglalták helyüket a színpadon „Overture” Arts Center, a csarnok amely tele volt a határ, akkor kezdett zenei és költői teljesítménye, kinyitja mindkét reggeli és délutáni ülések. Actors' Academy szeretete tudás »Logan Phillips, Molly Sturges és Aaron Stern vers és a zene megtestesült az ötlet egy boldogabb világban, emlékeztetve a hallgatóságot, hogy mi vagyunk a« kívánt dalt énekelni szépen. "
Richard Davidson bemutatta a közönségnek az ő régi barátja Daniel Goleman, a moderátor a délelőtti ülés ma, ami megmagyarázza, hogy a beszélgetés középpontjában a vita minden szempontból a jólét, a tanulmány a különböző utak vezetnek a jólét. Tudományosan bizonyított, Richard emlékeztetett arra, hogy bizonyos változások az emberi testben fordulnak elő a stressz hatása alatt; A legfrissebb kutatások szerint azonban a boldogság és a jólét szintén befolyásolja a testünket, és hatásuk előnyös. Őszentsége megkérdezte, hogy a kutatók hogyan méri a jólétet, és Richard azt válaszolta, hogy a személy ítéletére kell támaszkodnia. A Dalai Lámát felkérték tanácsadásra, hogy hogyan tudjunk bennünket, hogy minél több ember érezze jólétét.
"Azt hiszem, már tudjátok, mit gondolok", felelte. - De a hallban összegyűlt emberek soha nem hallottak volna a véleményemről. Most mindannyian úgy érzi, könnyű és nyugodt, de ha hirtelen elkezd gondolkodni, hogy Ön valami mást tőlem, mondjuk, én egy tibeti buddhista, keleti ember, szerzetes, és különben is, Őszentsége a Dalai Láma , akkor egy ilyen mentális hozzáállás spontán hatást fog teremteni köztünk. Ennek eredményeként szorongás és zavar érzés lesz. Másrészt, amikor úgy nézek rád, mint az olyan emberek, mint én, a szorongás forrása eltűnik.
"Nagyon boldog vagyok és inspiráltam az ülésen. Egyes tudósok tagadják az elme létezését, azt hiszik, hogy csak egy agy. Ha ez így lenne, akkor egy sebészeti beavatkozás segítségével megváltoztathatnánk az ember életmódját. Mindazonáltal az elme tanítható valamit, csak az elmét használva; a beszélgetés nem a jövőbeli életről és hasonlókról szól, a társadalom javítására és a boldogabb emberiség létrehozására kell koncentrálnunk itt és most. Mindenki szereti boldogan élni és nyugodt lelkiállapotban lenni, de a lelki nyugalom csak akkor érhető el, ha magunk is kiképezzük.
"A modern tudomány iránti érdeklődés az elméhez és a tudathoz nemrégiben jelent meg, valamint az emberek érdeklődése az elme és az érzelmek képzésére. Nem beszélek túl sokáig?
Jonathan Patz felhívta a figyelmet arra a tényre, hogy először a szén-dioxid mennyisége elérte a 400 ppm-et vagy a 0,04% -ot. Hozzátette, hogy ha a széndioxid koncentrációja tovább növekszik, és elérheti a 450 ppm-et vagy a 0,045% -ot, a helyzet veszélybe kerül. Jonathan emlékezett korábbi találkozójára az Ő Őszentségével, amikor beszéltek a globális éghajlatváltozásról, és elmagyarázta, hogy egy ilyen változás a hőhullám, az éhség és az aszály hullámát okozhatja. Őszentsége azt válaszolta: "Ha tudnunk kell, cselekszünk."
Jonathan is arról a munkáról beszélt, hogy megmentse a sólymok, a ragadozó madarak a sólyomcsaládból a kihalás veszélyével. Csak akkor, amikor a figyelem középpontjában állt az élőhely és a környezet, amelyben ezek a sólyák élnek, a mentési erőfeszítések kezdtek eredményeket hozni.
- Tehát - mondta Patz -, amikor a fajok kilátásaira gondolunk, amelyekhez tartozunk, az egészséges környezet, és ezáltal az egészséges bolygó összefüggésében kell gondolkodnunk. "
Őszentsége azt mondta, hogy ez világosan bizonyítja, hogy az emberiség stratégiai érdekeire, az erkölcsi értékekre és a felelősségérzetre kell összpontosítani.
Don Berwick beszélt az egészségügyi fejlesztésekről, rámutatva, hogy amikor éppen kezdte pályafutását, minden leukémiás gyermek halt meg, és most sokan élnek. Az egészségügyi ellátás költsége azonban folyamatosan növekszik, ami például az oktatás költségeinek csökkenéséhez vezet. Megjegyezte, hogy az egészséggel kapcsolatos három tévhit: az a hit, hogy annál jobb, annál jobb; hisz abban, hogy az egészség nagyobb valószínűséggel hoz magas technológiákat, nem életmódot és megfelelő táplálkozást; és az a meggyőződés, hogy a mi magunkban csak a testről gondoskodunk, de nem az elméről. Don azt is elmondta, hogy amikor elmagyarázza az embereknek, hogy egyes esetekben kevésbé jobb, az emberek gyakran úgy gondolják, hogy megpróbálja becsapni őket, és szándékosan megtéveszti őket.
Őszentsége egyetértett abban, hogy nem könnyű elfogadni néhány tudományos felfedezést, ezért feltétlenül szükséges, hogy a nagyközönség olyan komoly szakértők véleményére támaszkodjon, mint a mai beszélgetésekben résztvevők. Fontos szerepet játszhat a média is; gyakran meghívhatnak tudósokat a stúdióban, hogy megvitassák a modern tudomány problémáit. Az embereknek meg kell érteniük, hogy ha boldogan élni akarnak valaha, akkor meg kell változtatniuk néhány szokásos ötletet.
Kikbush Ilona azzal a céllal kezdődött, hogy mindketten boldog és csalódott, mert ő az egyetlen nő a szakértői csoportban. Azt mondta, hogy a globális egészségügyi ellátás óriási lépésekben fejlődik, de már megközelítettük ezt a kezelési modell, a "betegség vertikális átviteli modelljének" korlátait. Ezért itt az ideje, hogy újragondoljuk az egészség megértését, és hogy az egészségügyi rendszer reformjában objektív és elfogulatlan egészségmegőrzés jöjjön létre.
Legutóbb, amikor Őszentsége találkozott Richard Lyarddal, Richard beszélt a "Cselekvés a boldogság kedvéért" projektről, amelyre kérte, hogy csatlakozzon a Dalai Lámához. Richard elmondta, hogy az utolsó találkozó óta a mozgalom sikeresen elindult, és mintegy harmincezer ember csatlakozott hozzá. Ezenkívül egyes kormányok, például Bhután és az Egyesült Királyság különös figyelmet fordítottak a jóléthez kapcsolódó egyedi projektfejlesztésekre. Ugyanakkor a fejlett országokat magában foglaló Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet új szabályokat fogadott el, és a jólét szintjét mérve jelenleg nem csupán gazdasági mutatókat sürget; ez forradalmi ugrás előre.
Richard Laillard azonban folytatta, az általános jólét összefüggésében a mentális egészség szinte elhanyagolt, és az életünkben betöltött szerepe kétségtelenül alulmaradt. Azt mondta, hogy természetesen a kezelési módszerek kidolgozása és erős remény van ezen a területen javulásra, de általánosságban a mentális egészség figyelmen kívül hagyja a figyelmet, mint a fizikai egészség. Megkérdezte, mit ő Őszentsége gondolt ezekre a tényekre.
"A gondolatokról szóló modern gondolatok nagyon korlátozottak" - mondta Őszentsége -, az emberek csak felületes ismeretekkel rendelkeznek arról, hogy mi az a tudat; ez a modern kultúra következménye. Egyetértek azzal, hogy az agy összetett és összetett struktúra, de az elme és az érzelmek is nagyon összetettek és kétértelműek. Talán a legmélyebb alapok megértésének hiánya arra a meggyőződésre vezetett, hogy ki kell javítani valamit a fizikai egészséggel kapcsolatban. Szükségünk van egy pillantást a másik oldalra. Komolyan vigyázunk a fizikai egészségre, tiszteletben tartjuk a fizikai higiénia szabályait, de biztos vagyok benne, hogy fontos a szellemi és érzelmi higiénia szabályainak betartása is. "
Richard Layard befejezte a beszédét kétféle körülmény mellett: minden ember boldogan él, és minden ember fontos, mint mindenki más. Ha felismerjük ezeket a rendelkezéseket, akkor képesek vagyunk a boldogság terjesztésére a Földön. Őszentsége azt válaszolta, hogy ha segítenünk kell az embereknek abban, hogy bizonyos nézetek elfogadása belső békét és békét hozhat, és így javíthatja fizikai állapotukat, ez még inkább figyelemre méltó eredményeket fog eredményezni.
A délutáni találkozó moderátora Arianna Huffington volt, aki azzal kezdte megjegyezni, hogy világunk kezelhetetlenné válik. Hozzátette, hogy bár a legtöbbünkben van egy "hatalom helye" mélyen, ritkán látogatjuk meg, és megkérdeztük, mit tegyünk, hogy gyakrabban legyenek ott?
Richard Davidson öt tényt ajánlott fel a hallgatók megfontolásával kapcsolatban: 1. A jólét készség. 2. Az általános jó közérzet nagyon valószínű, szorosan összefügg az elme jólétével. Egy olyan tanulmányra fordult, amelyben az emberek megkérdeztek: mit csinálsz? az elméd összpontosít? boldog vagy? A válaszok azt mutatták, hogy az emberek boldogabbak, ha koncentrálódnak; azt is kiderült, hogy az emberek elméje folyamatosan vándorol. Amikor az elme zavart, a munka minősége szenved. És ez a problémák forrása; így élve az emberek boldogtalanok. Az elmének vándorlásai tekintetében Őszentsége megfigyelte, hogy ő is ezt tudta.
Richard továbbra is felsorolta a jólétről szóló tényeket: 3. A jólét az elméből és a testből függ. 4. A jólétet három tulajdonság jellemzi: a stressz, a tudatosság és a nagylelkűség utáni nyugalmi állapotba való visszatérés képessége. 5. A jólét előmozdítására belső előfeltételek vannak; Tudományosan bizonyított, hogy a gyerekek inkább az altruista viselkedést preferálják.
Jonathan Patz elmondta, hogy a délutáni foglalkozás témája a kölcsönös függőség. Anélkül, hogy megértenénk, hogy minden összekapcsolódik, nem értjük, hogy például az energiafogyasztás befolyásolja a globális klímaváltozást. Mindent és mindent összekapcsolva tudatosan közelítünk az energiafogyasztáshoz.
Mathieu Ricard azt javasolta, hogy még mindig alábecsüljük a mentális egészség valódi potenciálját, de meggyőződésünk, hogy ez szükségszerűen megváltozik. Arianna azt akarta tudni, hogy Őszentsége hitte-e, hogy fordulópontot értünk el.
Azt válaszolta: "Ha tartós erőfeszítéseket teszünk, a megfelelő oktatásra támaszkodva megváltoztathatjuk a világot. Önzőek vagyunk, természetes, de bölcs önzőnek, nem hülyének kell lennünk. Szükség van mások jólétére, ez egy bölcs önző útja. Képesek vagyunk látni akcióink messzemenő következményeit és előnyeit. Azt hiszem, van remény, hogy valóban megváltoztathatjuk az életet ebben a században.
"Az oktatás a legjobb módja annak, hogy megértsük, hogy a saját jólét biztosításához gondoskodnunk kell másokról. Örömmel, békével és nyugalmassággal töltött, jobb világot építhetünk, amely nemcsak mindannyiunk érdekeit elégíti ki; az ilyen világ megépítése a mi felelősségünk. "
Őszentsége majd tartott, mint egy ajándék, hogy minden résztvevő beszélgetés Hadak fehér selyem sál és kézen fogva a többi beszélgetés résztvevői jelen a helyszínen, erősen kérte a közönséget: „A nagy változás kezdődik egyének a világ békéjében a belső béke és a béke minden ember szívében fekszik. Mindannyian hozzájárulhatunk. Ha az, amit itt hallott, rezonálta a szívedben, ha készen állsz a cselekvésre, kérlek ossza meg, amit másokkal hallott. Ha mind ezer ember tíz baráttal beszél, akkor már tízezer ember fog tudni erről, és így tovább. Tehát megváltoztatjuk a tudatunkat és megváltoztatjuk a világot. Köszönöm mindenkinek! "
Fordítás: Olga Selezneva.