Testhigiéniai testszagok
A test szaga. Arc és kezek, lábak gondozása.
A cél: a "személyes higiénia" fogalmának feltárása, a hallgatók megismertetése a személyes higiénia alapvető szabályaival, annak bemutatása, hogy betartása fontos eszköz az egészség megőrzéséhez.
oktatási. a diákok oktatása a higiéniai kérdésekre vonatkozó megfelelő hozzáállásról;
oktatási. Ismertesse a tanulókat a bőr típusairól és a gondozásra vonatkozó szabályokról;
oktatás. oktassák a diákokat a higiéniai kultúrában.
A lecke
Slide 1. Tanár. Ma srácok, megismerkedsz az óra órájának új témájával, amelyet "Body Hygiene" -nek hívnak.
Slide 2. Tanár. Tekintsük a következőket: "Személyes higiénia és egészség".
Slide 3. Mit gondolsz a személyes higiéniáról?
Slide 4. Tanár. És mi a "test"?
A tanár az egyik diákot a táblára hívja, és egy kézzel körbeveszi a fejét, a törzsét, a karját, a lábát, és elmagyarázza, hogy mindezt általában "emberi testnek" nevezik.
Tanár. Mi van a testünk által?
A helyes válasz. Testünk bőrrel borított.
Slide 5. A tanár felkéri a tanulókat, hogy vizsgálják meg a bőrt a kezükön, felhívják figyelmüket arra a tényre, hogy a bőr sima, rugalmas, és a mozgások alatt is nyújtható.
Slide 6. Tanár. A bőr megvédi a testünket a betegségtől. És ha futsz, ugorj és meleg, izzadságcseppek jelennek meg a bőrödön. Ezenkívül a bőre mindig vékony réteg zsír, faggyú. Ha a bőrt hosszú ideig nem mossák, akkor zsíron és verejték felhalmozódnak rajta, ami visszatartja a porrészecskéket. Ebből kifolyólag a bőr piszkos, durva, és megóvja testünket a baktériumoktól.
A piszkos bőr egészségkárosodást okozhat. Ráadásul a piszkos, szelíd emberek mindig kellemetlenek másoknak.
Ezért kell mosni a bõrét, gondoskodnia kell róla.
Slide 7. A test gondozásának szabályai
Minden reggel meg kell mosni: kéz, arc, nyak, fül mossa. Séta és este után is meg kell mosni.
Lefekvés előtt, győződjön meg róla, hogy mossa a lábát, mert a bőr erősen izzad a lábán, a szennyeződés felhalmozódik.
Az egész testet hetente legalább egyszer meg kell mosni otthon, fürdőkádban, zuhannyal vagy fürdővel. A zsír és szennyeződés eltávolítása érdekében a bőrről meleg vízzel kell mosni, a testet mosdófestékkel és szappannal dörzsölni. Mosás után tiszta ruhát kell viselnie.
Slide 8. "A hajápolás szabályai". Nagyon óvatosan meg kell mossuk a szőrzetet, mint rájuk, és köztük sok bőrzsír, szennyeződés és por halmozódik fel. Könnyebb gondoskodni a rövid hajról: jobban mosni. Ezért kívánatos, hogy a fiúk rövidre vágják a hajat, különösen nyáron. A hosszú hajú lányok, legalább hetente egyszer mosni kell a fejedet, mosás után, csak a saját és szükségszerűen tiszta fésűvel kell fésülni őket.
Slide 9. "A körömápolás szabályai". A körültekintő gondoskodás körmöket is igényel. Óvatosan körbevágni kell őket (az ujjakon - hetente egyszer, a lábujjakon - kéthetente), mert a hosszú körmök alatt felhalmozódik a szennyeződés, amelyet nehéz eltávolítani. Ezenkívül az ilyen körmök önmaguk és a barátja is karcolhatják a bőrt. A piszkos köröm egy olyan hanyag, rendetlen ember jele, aki nem követi a személyes higiéniát.
Slide 10. "A kézfogás szabályai". Különösen fontos, hogy figyelemmel kísérjék a kezüket. Kézeket készítesz különböző tételeket - ceruzákat, tollakat, könyveket, könyveket, labdákat, kedvtelésből tartott állatokat (macska, kutya), fogantyúkat, tárgyakat a WC-helyiségekben. Mindezen tárgyaknál a szennyeződés gyakran látható a szemnek, és az ujjai bőrén marad. Ha kenyérrel, almával, cukorkaival stb. Nem mosott kezet, akkor ezt a piszkot elsőként a termékekhez kapja, és velük a szájon át a testébe.
Ez súlyos betegségeket fenyeget a fertőzéssel, mint a hasmenés, a tífuszos láz, a sárgaság (Botkin-kór) stb.
11. dia: "ápolási szabályok". Minden nap meleg vízzel és WC-szappannal kell mosni a lábát. Ne engedje meg a lábak bőrének jelentős megvastagodását. Miután egy forró fürdő szappannal, meg kell kezelni a sarkú habkővel.
A cipőnek kényelmesnek, lágynak, nem túl lazanek és nem szorosnak kell lennie. A túlzott izzadással gyakrabban kell változtatni a zoknit.
További irodalmi anyagokkal dolgozni
A diákok elolvasták a jelentéseket, absztraktokat, előkészítették őket (házi feladat).
Tanár. Mindegyiknek emlékeznie kell arra, hogy tiszta és szépen öltözött iskolába kell mennie. És nagyon jó lenne, ha nem lenne egyetlen hanyag diák a mi osztályunkban.
Slide 12. "A játék" TUDOMÁS AZ EGÉSZSÉGRŐL. "
Előkészítő szakasz: az osztály két csapatra oszlik: "Zdorovyachki", "Chistyuli".
I: Gyakorlati. A csapat képviselője olyan kártyát készít, amelyen a végrehajtás feladata meg van írva. A csapat tagjai végzik ezt a feladatot.
1. Milyen gyakorlatokat tudsz a feszültség enyhítésére a szemekből?
2. Töltsd el a vidám fizet. perc a rivális csapat számára.
II. Feladat: "Egészségmegelőzés". A csapatok felváltva válaszolnak a kérdésekre és kapnak egy tokenet minden helyes válaszért.
Mi a személyes higiénia?
Miért kell mosómedni?
A helyes válasz. A piszkos kezek nagyszámú mikrobust tartalmaznak, amelyek táplálékkal együtt szájon át fogyasztva betegséget okozhatnak.
Miért sokkal gyakrabban kell mosni az arcodat, a nyakad és a karodat, mint az egész testet?
A helyes válasz. Az ember kezei, arca és nyaka a szennyeződést leginkább hajlamos, mivel nem ruházzák el. Emellett az arc számos faggyúmirigyet tartalmaz, és az általuk előállított bőrolaj a mikrobák jó tenyésztési helye.
Miért rövid körmök?
A helyes válasz. A köröm összegyűjti a szennyeződéseket és a baktériumokat - a fertőző betegségek okozóit.
Hányszor kell naponta mosni?
A helyes válasz. A mosás naponta kétszer szükséges - egy álom után reggel és egy álom előtt este.
Milyen gyakran kell mosnom az egész testemet és fejét?
A helyes válasz. Az egész testet és fejét hetente legalább egyszer szappannal és mosószerrel alaposan meg kell mosni.
Milyen gyakran kell mosnom a kezemet?
A helyes válasz. A kezeket naponta többször meg kell tisztítani - étkezés előtt, miután a mosdóba jönnek, az utcáról érkeznek, az állatokkal folytatott beszélgetés után, ami szennyeződés után történik.
Milyen gyakran vágnám körmöket és körmöket?
A helyes válasz. A kézfej körmét hetente egyszer kell vágni, a lábakon - kéthetente egyszer.
Milyen gyakran kell mosnom a lábamat?
A helyes válasz. A lábakat naponta egyszer kell mosni (naponta lefekvés előtt).
1. Miért nem tudok ismeretlen kutyákat és macskákat?
2. Mit tegyünk télen, hogy ne kapjunk hidegbetegséget?
3. Miért nem dohányozni?
4. Miért nem használhatok valakinek a fésűjét?
5. Miért nem rágja meg a ceruza csúcsát?
3. feladat: "Igaz - nem igaz". Ha úgy gondolja, hogy az állítás igaz - felkelni, és ha ez nem igaz, üljön le.
2. A fekvő TV-készülék megtekintése
3. Védje a szemét a fújástól
4. Dörzsölje szemét piszkos kézzel
5. Zenehallgatás fejhallgatókon
7. Ne viseljen kalapot hideg időben
8. Látogasson el az ENT-re - az orvos a megelőző vizsgálat céljából
9. Egyél csak szendvicseket
10. Egyél friss zöldségeket és gyümölcsöket
11. Inni a szódavíz
12. Tejtermékek fogyasztása
4. feladat: "Egészséges személy". Válassza ki az egészséges személyre jellemző szavakat: temperált test, napi fizikai munka, gyönyörű, lehajló, zsíros, sápadt, erős, vörös, feszes, ügyetlen. Ha kiválasztotta a megfelelő szavakat, majd összecsukja ezeket a kártyákat, kap egy rajzot egy vidám kis emberről. (A verseny eredményeinek összefoglalása, jutalmazása)
Kívánok srácokat,
Mindenkor legyen egészséges.
De az eredmény eléréséhez
nehézség nélkül lehetetlen.
Próbálj lenni nem lusta -
Minden alkalommal étkezés előtt,
Mielőtt leült az asztalra,
Mossa meg a kezét vízzel.
Minden reggel.
És természetesen megerőltetett -
Segít neked!
Friss levegő lélegzik
Ha lehetséges, mindig,
Menni sétál az erdőben,
Erőt ad neked, barátok!
Titeket nyitottam neked,
Hogyan takaríthat meg az egészséget,
Kövesse az összes tanácsot,
És könnyű lesz élni!