Pánikrohamok - 2. oldal

Pánikrohamok!
Valóban leállíthatók?

Annak érdekében, hogy ezt a lépést - egy lépés az önkéntes vágy még a pánik és a tapasztalat mindezt annak legrosszabb formájában, meg kell végre benne, hogy a félelem hamis és hogy elege van, és fáradt ugyanazzal támadások és érzések, amelyek már túl gyakran van. Talán ezen a ponton félsz, de akkor hajthatatlan, hogy folytassa a félelem jogukat a „forrás” a pánik, és csak szörnyű, hogy annyira félt, és soha nem tért vissza. Le tudnám részletesen leírni, hogy esetleg el tudod képzelni. Mint én, azt hiszed, 100-szor rosszabb, mint amilyen valójában. Szörnyen és szörnyen hangzik, de egyáltalán nem ilyen. A következő lépés egyszerűen csodálkozni fog! A pánik teljes kártyatulajdonsága összeomlik, mert félelem nélkül félelmedre mentél. A félelem nem volt több, mint önmagától való félelem, és ez volt az oka a pániknak. A pánikrohamok nem más, mint egy ördögi kör, körkörös gondolkodás, INFINITE RING! 100% -ban félelem volt és semmi más - NINCS!

A pánik hirtelen megáll, és úgy érzi, hogy közvetlen csendben van. Most már érted, hogy ezt minden alkalommal megteheti. Már nincs "ismeretlen". Ezzel a nagyon konfliktusban az önelégtelenség kimerült. A félelem forrását a félelmeid mentén töltötte, és nem talált semmit. Ez a belső konfliktus, úgy tűnik számomra, az oka annak, hogy a pánikrohamok régóta bennünk maradnak. Az idegrendszerünk nem nagyon szereti az ilyen konfliktusokat.

Szeretné ellenőrizni? Ha pánikba jössz. valójában kérdezd, könyörüljön. akkor NEM teheted! Próbálja ki! Most koncentrálj PÁNIUS-támadásra.

Ez NEM LEHETSÉGES! Látja, hogyan működik ez? Ha pánikrohamot szeretne, akkor nem hívhatja, és ha fél a szerzéstől. megkapod. Ez bizonyítja, hogy a pánikrohamok csak félelem. J'ai

Ez a győzelem módja ezeken.

Pánikérzékeléssel foglalkozom 15 évig, és végül rájöttem, hogy soha nem fog rosszabbodni - csak egészen ugyanolyan szinten jár. Ez a félelem volt attól, hogy annyira megrémült voltam, hogy visszatérjek újra, hogy szinte mindent el fogok menteni, hogy ez az érzés elmenjen, és sokszor elkerülje azokat a helyeket, amelyek úgy tűnt, hogy felidézték. De 15 év után - ugyanazok az érzések! Mindig érdekelt - és mi van még ezen a félelem-érzésen? De nem megyek oda. Vagy később azt mondanám: "Elfogadom ezt." De valójában nem tettem. Továbbra is kételkedtem, a "gondtalan"

A félelem másik oldalán a megértésből származtatott erõ. Megérteni, hogy ezt a harcot meg kell előzni. Ez FONTOS: NEM ÉRVÉNYEZETT NEM ÉRZÉKELHETŐ A pánikrohamhoz. Annyira rosszul jár, mint az IS. Ezért, amikor azt mondom: "Menj vele, legyen a legrosszabb támadás lehetséges", akkor semmi sem történhet! Már tapasztalt a legrosszabb, és sokszor még mindig a futtatni kívánt tőle, kívánó, hogy ment a gondolkodás: „Kérem, kérem menjen el, elvesztem az eszem, hogy elveszíti az ellenőrzést, haldoklom (vagy valami hasonló)” Az intenzitás a félelem bolondozás te! Be kell, hogy megfordítja a helyzetet, és közelítjük meg a hit erejét, akkor csak akkor lesz képes megmutatni ebben a pillanatban a félelem és a pánik (elég csak egy csepp). Legyen ez teljesen elnyel téged, és hogy mit akar, és (ha készen áll) hajthatatlan, és a FEAR rosszabb. Ez lehetetlen.

A pánikról és a félelemről szóló egyik kijelentés, amelyet mindig is emlékszem, hogy 180 fokos távol van az elméd és az őrültség elvesztésétől. "Az őrült" rendszerint nem veszi észre, hogy őrült, és biztosan nem koncentrál a félelem érzéseire. Sok támadás kezdődik aggódni az ilyen érzések vagy érzetek a fokozott vagy aritmiás szívverés és kimerült izmok, homályos látás, szédülés, fejfájás vagy gyomorpanaszok. Ez az érzés kezd emlékeztetni a múltbeli tapasztalatokra. Ennek megfelelően a szorongás nő. És akkor a katasztrofális gondolatok, hogy valami baj van veled, elkezdi megragadni a hatalmat. Megszállottja a félelmek, aggodalmak, és talán még egy maximalista, akkor is igyekeznek, hogy az irányítást, elég óvatos, és úgy vélik, hogy, mi a baj! Rendben! Minden, amit úgy érzed, fizikai magyarázata vagy oka van az idegrendszerednek a "háborús riasztás" állapotában. Ön eltúlozzák az érzéseit, azt gondolva, hogy mi történik akkor jelentősnek kell lennie, és akkor még erősebb beáramlik őrület! Az "unrealitás" érzései jelennek meg, mivel a neurotranszmitterek túlterheltek az állandó aggodalmakkal. De még inkább "felfújja" ezt az érzést, mint megerősítést, hogy "Ön vesz". Lásd az ördögi kört?

De a végén csak a SEND, és adjon pánikrohamot, kihívja őt, és megpróbálja súlyosbítani az interrupts az ördögi kört, és visszatér a központ, ahol a félelem fut. Az ellenőrzés megadása biztosítja az irányítást. Vicces, hogy működik. Mert a megértés pillanatában az egyszerű igazság a félelemtől jön. Pánikproblémáim éve kevesebb, mint egy perccel a teljes és feltétel nélküli lemondás után lett megoldva, és a pánik érzéseinek "pusztulása". Ez működött! Tudom, hogy soha nem jön vissza hozzám, mert megnyertem, hogy elveszítem a csatát (ami valójában győzelem). Több mint kilenc éve teljesen mentes vagyok ettől az érzéstől. Valójában tényleg azt akarom, hogy jöjjenek vissza, hogy újra és újra ellenőrizzék, hogy tudom a választ. De sajnos nem jönnek, nem tudnak. mert nem félek tőlük, és a szorongás formájában a "félelem" az alapja. Félelem nélkül nem léteznek.

Meg kell értened és el kell gondolni, hogy az elméd és a test stabil és erős, mint egy szikla. Amikor "azt gondolod", hogy meghalsz, vagy elveszíted, minden, amit a tested tesz, arra vár, hogy hagyja el a harcot, hogy visszatérjen a normális életbe. Ez természetes folyamat a benned. A teste (melynek része az agyad) visszatér normál, konfliktusmentes, alacsonyabb feszültségállapotba, ha megengedi! Tehát adjon magának veszíteni. Ne pánikrohamokkal harcolj, és készen állsz arra, hogy "meghaljon" tőlük, ha ez az, amit félsz! Bátorabb! Nem fog meghalni. Nincs semmi veszíteni, kivéve magát a félelmet! De ez az a hozzáállás, amit meg kell tenned - el kell hagynod a búgót, és készen kell állnod arra, hogy hagyd, és menj oda, ahol az érzéseid elvezetnek és kövessék őket bárhol is megyek! Mert akkor tényleg látni fogod, hogy nincs győzelem vagy elveszés. Csak egy visszatérés a normális élethez. Visszatekintve most úgy gondolom, hogy ez olyan egyszerű. Remélem, hogy te is megteheted! Minden alkalommal, amikor ébresztést és félelmet érez az ismeretlennek. akkor mindent el kell engedni, ahol akar és adni neki. Így végül ez a cél, és erősödik az irányítás.

Ezt meg kell mondanom. Az ilyen félelmek elutasítását nagyon nehéz elfogadni. Fogadok, hogy csak megpróbálsz "elhagyni" azt gondolni, hogy ez mindent meg tud állni! Ez jó kezdet! De a válasz még tovább nem ismert! Olyan helyen, ami túlságosan borzalmas ahhoz, hogy ott menjen. Aktív mozgalom a félelme középpontjába, ahelyett, hogy elkerülné tőle - "ismeretlen terület", és higgy nekem, túl sok évet várok, mielőtt megtettem. Az elmúlt években az "elfogadás" és a "lebegés" mellett töltöttem, ami valójában szenvedés és elkerülés volt. Remélem, ha készen állsz - akkor oda mennél. Átmentem rajta, aztán mind nagyon világossá vált, és nagyon ideges voltam, hogy még nem tettem. Évek óta átgondolom ezt a koncepciót.

Az egész elv és módszer figyelembe véve ezt:

A belső félelem önmagától készült

· Ez a félelem félelem - mielőtt a pánik megtámadja magukat (szorongás)

Félelem nélkül nem létezhetnek.

A félelem elvesztéséhez teljesen készen kell állnia (NEM VÁRJUK, de KÉRDEZZE ÉS HOGY ezeket az érzéseket minden körülmények nélkül), hogy megtapasztalja a legrettenetesebb formában, függetlenül attól, hogy mennyire húzódik. Más szóval, NE TEGYE.

· Mennie kell egyenesen oda, és szeretné megtapasztalni a legrosszabb dolog az életedben! És ne csak ezt mondd magadnak, de higgyetek 100% -ban - és már nem érdekel, mi fog történni veled!

És akkor ellenőrizze! Nincs ott semmi.

Az ön félelmeit magukról táplálták, mint egy zárt körben.

És itt kész vagy!