Mi hasznos a hideg fogyasztásához?
Az a tény, hogy egy megfázás vagy influenza felnőttek és gyermekek számára meg kell inni egy csomó, akkor azt fogja mondani, hogy az orvos a klinikán, és okosság tapasztalja szomszéd nagymamája, és törzsvendégek minden fórumon az egészségre. De ebben, mit és mi pontosan inni, meg kell érteni.
Nem csak az öröm kedvéért, hanem az előnyökért is
A bőséges meleg ital segít azonnal megbirkózni számos megnyilvánulása a hideg vagy az influenza.
Másodszor, a megnövekedett folyadékbevitel felgyorsítja a toxinok - a baktériumok és vírusok létfontosságú aktivitásának - eltávolítását. És ez azt jelenti, hogy gyorsan megszabadulni a csontok fájdalmától, kellemetlenségétől, általános gyengeségétől és levertségétől.
Harmadszor, minél többet iszunk, annál több "mikroorganizmust" mosunk le a nyálkahártyáról, nincs időnk arra, hogy hozzáfűzzük és megsokszorozzuk. Ugyanezen okból kívánatos, hogy a bőséges ital sok C-vitamint tartalmazzon, ami savas környezetet teremt, amely pusztító a patogén baktériumok számára.
Végül a kellemes, kellemes hőmérsékletű semleges ízű italok csökkenti a torok kellemetlen érzéseit - izzadás, fájdalom és nyelési nehézség.
Miért nem illik a tea, a tej és az oldható paracetamol?
Természetesen először a tea. Sajnos, a megfázás teája a legkevésbé hasznos lehetőség. Egy pohár vagy két teát a nap folyamán inni. De a nagy mennyiségű tea is kiszáradást okoz, és a benne lévő koffein (aén) extra törést okoz a májban. Ugyanezen okból, mint bőséges ital, a felnőtteknek nem szabad kávét inni. És ez az ital teljesen ellenjavallt gyermekek számára.
Hasznos lehet hideg és influenza tejhez mézzel, de csak köhögés és fájdalomcsillapítás céljából. De a bőséges tejalevel mézzel nem alkalmas gyermekek vagy felnőttek számára. Végtére is, az orvosok általában azt mondják meg, hogy az ivásnak napi két literre kell lennie. Annyi meleg tejet nem lehet inni. Ráadásul ilyen mennyiségben nem túl hasznos. Felnőtteknél pedig a tejfehérje asszimilációja megáll a korral. És ennek következtében a hideg vagy az influenza fokozhatja a gyomort.
Sokan úgy kedvelik az úgynevezett népi jogorvoslatokat - oldható tabletták vagy lázcsillapító porok formájában, italok készítéséhez. De ne keverjük össze a gyógyszereket paracetamollal (vagy egyéb lázcsillapító gyógyszerekkel) és bőséges italral! Az italnak folyamatosan, nagy mennyiségben és alacsony hőmérsékleten is folyamatosan kell lennie. És a paracetamol-tartalmú italokat, még azokat is, amelyeket vízben kell hígítani, akkor kell használni, ha a hőmérséklet meghaladja a 39 ° C-ot.
Mit kell inni hideg és influenza miatt?
Furcsa módon, de ha összeveti azokat a követelményeket, amelyeket a hideg és a csoportos meleg fogyasztásnak kell teljesítenie, akkor a választás kicsi lesz.
A legfontosabb feltétel az, hogy az ital könnyen felszívódik és nincs mellékhatása. Végtére is, a test már harcol a hideg, miért lenne további problémái?
A szakértők javasolják egy liter vagy két meleg folyadék fogyasztását. Ezért az ital íze nagyon fontos, különösen a gyermek számára.
Ráadásul az italnak könnyen fel kell készülnie. Ez akkor fontos, amikor beteged vagy, ami azt jelenti, hogy nincs erőssége a konyhában sokáig maradni, és amikor a beteg beteg és folyamatosan kezeli a kezelést.
Ezért hagyományosan a bőséges ital szerepe játszott kompót és gyümölcsitalokat. Most kiegészülnek egy másik hatékony ital Breath: a propolisz a felnőttek és a mész a gyermekek számára. Ezek egyszerűen elkészíthetők és könnyen használhatóak.
Italok A lélegeztetők zacskókba csomagolt porok formájában kaphatók. A készítmény az ital elegendő önteni port tasak egy csésze és öntsünk forró vizet. A lélegeztetéses italok nem tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek korlátoznák használatukat, például a paracetamolt vagy a fenilefrint. De az összetétel minden italt tartalmaz tápanyagokat, amelyek segítenek küzdelmet megfázás és influenza: felnőtt italok lélegezzen túlmenően propolisz kivonatait tartalmazza zsálya, kakukkfű és a gyömbért, valamint a C-vitamin Egy ital a gyermekek számára - Linden, kamilla, a C-vitamin és a cink. Az italok íze kellemes és nem unatkozik, ha gyakran fogynak.
Ha az orvosok nagylelkű meleg italt ajánlanak, ne vegye ezt az ajánlást, mint valami extraet az alapkezelésre és választható. Még egy normál kompóta is segít a gyógyulás közelebb hozni. A lélegzetelállító italok nem csak felgyorsítják a megfázás és az influenza elleni küzdelmet, hanem hatékonyabbá, biztonságosabbá és kellemessé teszik ízét.