Koncentráció a sportban
A sportban elért sikereket összehasonlíthatjuk a Zen mesterek gyakorlatával. Szükséges teljes abszolút koncentráció elérése, az idegen gondolat nem tud bejutni a tudatába, akár a képzésben, de még inkább a versenyeken. Minden idegen gondolat elkerülhetetlenül szivárgó erő. Az atléta erejétől a maximális súly szorításáig egy század másodpercet kell elvonnia. kudarc. Annak érdekében, hogy ez ne történjen a versenyeken, a képzésben való koncentrációra kell törekedni. De ebben az esetben pontosabb lesz mondani, hogy az egész képzést tudatosan koncentrálni kell. A lövedék minden megközelítését úgy kell végrehajtani, mintha a legfontosabb megközelítés lenne, mintha a sorsod a teljesítésétől függne. A maximális koncentráció használatával történő edzés eredménye nem fogja várni. Ráadásul a képzés után egy idő után meg fogod érteni, hogy csak így tudsz edzeni, és minden más módon, hogy fizikailag betölti a súlyos edzést, irreleváns.
Ha a sportoló egyik vagy másik okból nem érte el a maximális koncentrációt a képzésben, akkor ez a test figyelmeztető jelzésévé válik - vagy valami nem megfelelő a módszeres részben: túlképzés. restaurált; vagy nincs szükség érzelmi egyensúlyra; vagy a motiváció béna.
Összefoglalva a fentieket, megjegyezzük, hogy a koncentrálási képesség az atléta egyik fontos minősége, és egyúttal a pszichofiziológiai állapotának egyik jellemzője.