Hogyan lehet megszabadulni a komplexektől?
Valaha észrevetted, barátom, hogy a saját pszichológiai attitűdjeid nem segítenek abban, hogy élj? És ha sok ilyen beállítás van, akkor egymásba rétegeznek és pszichológiai összetettséget alkotnak. Egy ilyen komplexum sok problémát okoz, és megakadályozza a kitűzött célok elérését. A komplex nélküli emberek nem léteznek, mindenkiben vannak, még azok között is, akik nagyon meredeknek látszanak mások szemében.
Hol származnak a komplexek?
Számos komplexum a helytelen oktatás miatt jelenik meg. Például lehetőség van arra, hogy komplexumokkal gyermeket gyaroljon, megtanítva őket arra, hogy megfelelően viselkedjenek a társadalomban, vagy szorgalmasan tanulmányozzák. Kiderül, hogy az oktatás - ez káros. Az állatok, még a legfejlettebb, komplexek sem léteznek. És bár a primitív emberek nem rendelkeztek neveléssel, nem szenvedtek semmilyen komplexit. Szeresd a bonyolult haverodat, ez a magas mentális szervezeted gyümölcse!
Ugyanazon operától - a buta vagy vicces félelemtől, hogy mások előtt nézzenek. Ez nagymértékben akadályozza az életet, mert mindent folyamatosan meg kell tennie azzal, amit Tanya mond a második bejáratnál. Bár valójában ez a Tanya egy fagyos és hülye csúnya lény, és a véleménye értéktelen.
Ennek eredményeképpen mindent nem csinálsz, amennyit csak akarsz, de a megszokott módon, majd megszakítja a szőrszálakat és megbánja a kihagyott lehetőségeket. Például tetszik a teljes nagynénje, és találkozol a vékony, mert a barátok úgy vélik, hogy szebbek. Ennek eredményeképpen elégedetlenek maradsz, és te, teljes nagynénjeid, és vékonyak.
Becsülje, gyakorlatilag minden ember, akivel kommunikál, attól tart, hogy buta vagy nevetségesnek tűnik előtted. Így csak elmondhatod, hogy a hónaljod izzad. Mindenki meg fogja érteni, mert ugyanazt érzi, és jobban érzi magát. Ha úgy gondolja, hogy nevetségesnek tűnik, nézze meg a másik oldalról: nagyszerű, javítja az emberek hangulatát! És folytassa azt, amit szeret. Hogy megszabaduljon a közvéleménytől való félelemtől, nyáron viselhetsz csizmát, és ebben a formában vezethetsz a buszon, és amikor az ellenőr belép, vezesse vissza. Ha mersz - az eredmény garantált. De a problémái valószínűtlenek, mert ez lesz. Volt egy igazi személy, akinek megosztott személyisége volt, aki az eszméletvesztés időszakában a borotvált fiatalok csoportjaihoz közeledett az utcán, és a kezükből levette a sört az ivásra - és semmit sem. És normális állapotában megpróbálta újra megpróbálni a második öngyilkoskodással.
Az ellenkező nemekkel kapcsolatos problémák
A haver attól tart, hogy kommunikál a nagynénnyel, mert fél a kislánytól. Erős kifejezése ennek a komplexnek, a chela általában nincs állandó lány. Általában a kidalov félelme annak a ténynek köszönhető, hogy egy gyermekkorában lévő személynek az ellenkező nemű szülője volt, vagy rossz kapcsolata volt vele. De néha az ellenkező esetben történik: ha az őseivel való kapcsolat nagyon jó, egyesek a szülőktől függenek. Például össze akarják hasonlítani a lányokat az édesanyjukkal - az összehasonlítás nem támogatja a lányt, és ő is kap egy fordulatot a kapunál, vagy folyamatosan és indokolatlanul bírálta, végül unatkozik, és eldobja magát. Az ilyen szemét gyakran találkozik, és az Oedipus-komplexumban pszichológiának nevezik - az ókori görög peps nevével, amely áztatta a saját Batu nevét és feleségül vette anyját.
A lányokkal való kommunikáció problémái nem csak a szülőkhöz kötődnek, hanem a kisebbségi komplexum is. Az ilyen emberek, vagy általában, attól félnek, hogy megközelítik a lányt, mert úgy véli, hogy ilyen seggfej, mint ő, biztosan nem fog figyelni. Vagy egész idő alatt bizonyítja önmagának és másoknak, hogy hűvös, a lányok állandó változásán keresztül.
Az ilyen összetettség megszüntetésének fő módja az anya kapcsolata normalizálása. Meg kell próbálni megérteni az anyát, mert biztos volt benne, hogy nagy nehézségek vannak az életben, ha nem talált időt arra, hogy kommunikáljon veled, és bocsáss meg neki mindent, amit rosszul csinált. Segíthet egyszerűen egy őszinte beszélgetés szív és szív. Ha nincs lehetősége beszélgetni vele, akkor megbocsátani kell neki, akár szellemileg is. Ha az anya kapcsolata jó volt, talán a probléma a szerencsétlen regényhez kapcsolódik, amely már életében is megtörtént. Itt kell rájönnünk, hogy ha egy lány valami rosszat tesz magának, akkor ez nem jelenti azt, hogy minden alkalommal megismétlik.
A felelősség kockázata. Egy személy attól tart, hogy vállalja a felelősséget az életben vele kapcsolatban. Ugyanakkor folyamatosan elítéli, hogy a körülötte mindent lárvák és habverés, de csak egy jó és csodálatos. Tudományosan kifejtve ő védelmi módban van. Vagyis nagyon kényelmes, hogy inaktív maradjon, és a kudarcokban mindig mások vagy körülmények miatt hibáztathat.
Mert mi történik veled az életben, maga válaszol. Ez egy axióma. Gyakran fogd magad úgy gondolkodva, hogy valami érdekes munkát adsz, mert félsz csavarni. A terápia a következő: próbálkozzon a munkában, hogy kezdeményezzen. Ne féljen, hogy konstruktív ötleteket kínáljon, és tartsa be a nyilvánvalóan nehéz projekteket. Győződjön meg arról, hogy meg tudod csinálni! A felelősség egyáltalán nem ijesztő. Éppen ellenkezőleg, nagyon kellemesnek érezzük magunkat, hogy fontos és szükséges ember vagyunk, akitől sok függ.
Nehéz megtagadni a kérést, mert bűntudatot érez, ezért mindenki személyes hasznára használja. És a szegények állandóan nem alszanak éjszaka, és miután verejtékezést végeznek, végezze el az összes feladatot. Egy ilyen elvtárs mindig megpróbálja kompenzálni valakit a kárért, bár a valóságban semmilyen kárt nem okozhat.
Tanuld meg a "nem" szót. Tanuld meg, hogy elutasítod azokat a kéréseket, amelyeket nem kívánsz teljesíteni. Ez nem jelenti a tiszteletlenséget. Ha valóban jó oka van annak, hogy ne tegyétek meg, amit kérnek, valószínűleg meg fogják érteni, és nem fogják visszatartani a gonoszt. Az elutasító képlet ez: tiszteletben tartom. Tisztelem magam. Nem, nem az.
Félelem a véleményének kifejezésére
Mint azt feltételezhetjük, ennek a komplexnek a gyökerei gyermekkorba mennek. Sokak számára például a gyermekkori ősök azt sugallták, hogy a fiúk nem sírnak. Vagy azt mondták, hogy nem tudsz nevetni hangosan, mert a tisztességes emberek nem viselkednek így. Ha ezt a gyermeket elmondják, elkezdi azt gondolni, hogy az érzelmeit el kell rejteni más emberektől. Ennek eredményeképpen az eset néha egy paradoxonhoz jön: a szegény forró vizet dob, de hallgat.
Nos, mondd meg nekem végül, ez a ronda teremtés, aki rád nézett rád, arról, hogy milyen szörnyű és milyen állandóan fojtogató öleléseket és szopós csókokat kapott. Aztán hangosan nevetni kezd a naiv álmaival a jövőbeli életedről. Ha életben maradsz, fontold meg, hogy megszabadult egy komplextől.
A sötétség, a magasság, a zárt vagy a nyitott tér félelme
Még összetettek sem, de fóbiák. Az ilyen félelmek általában pszichotraumatikus helyzetek után merülnek fel. Például sokan közülük, akik gyermekként hosszú ideig a liftbe ragadtak, kellemetlenséget tapasztalva, zárt térben. Ez azért van, mert tudat alatt félnek attól, hogy megismételik a rájuk eső trablátot. És az ember még nem emlékszik arra, mi történt vele gyermekkorban, és a félelem továbbra is fennmarad.
Először is, frontális támadás. Félsz a magasságtól - ugrál egy ejtőernyővel, klausztrofóbiásnak érzi magát - mássz be a szekrénybe, és próbálj pár órát ülni. Másodszor, pozitív horgonyozást hozhat létre a komplexumban. Például, enni a kedvenc csokoládét a sifonban! De fordítva fordulhat elő - a csokoládák betegessé válnak, és a komplexum erősebb lesz. Ezért jobb, ha csak egy csokoládé bárral indul el, miután többé vagy kevésbé kényelmes a ruhásszekrény sötétségében és görcsösségében. Van egy másik módszer - erotikus. Menj be a ruhásszekrénybe a barátnőddel, és kezdj el szexelni. Ezzel a módszerrel harcolni kell a két legerősebb emberi ösztöntől, és ebben az esetben a szaporodás ösztöne felboríthatja az önmegtartóztatás ösztönét. Ne felejtsük el, hogy a veszély veszélyérzetére kapaszkodhat, és különleges örömet szerezhet az ilyen szexből.
Miért küzdenek a komplexekkel?
Meg kell küzdenie velük, mert zavarja a kívántakat. De ha a komplexei nem zavarják magukat, akkor ne harcoljatok velük. Ráadásul a komplexek néha hasznosak is. Például egy Adler nevű pszichológus, aki felfedezte a kisebbségi komplexumot, úgy vélte, hogy ez a komplexum valódi előnyöket eredményez, mert ő arra kényszeríti az embereket, hogy javítsák magukat. A srác fajtája felismeri a hiányosságát, és megpróbálja kompenzálni valamit. És ha egy személy már mindennel elégedett, akkor nem kell tökéletesíteni, és soha nem lesz meredekebb, mint ő. De a komplexumoktól való megszabadulás végső soron önmagában nem cél, csak a szabadságért kell törekedni, és ha a komplexumok beavatkoznak - kíméletlenül meg kell szabadulniuk. A komplexeket önmagadban nem mindig képesek megbirkózni, különösen elhanyagolt esetekben speciális segítségre van szükség. Tehát abban az esetben, ha nem habozzon kapcsolatba lépni a pszichológiai központtal. Továbbá, ha zavarba ejtené - ez a kisebbségi komplexum megnyilvánulása.
Néha egy külső magabiztos fickó valójában egy rettenetesen összetett személy. De az egyetlen olyan jel, amellyel felismeri, hogy összetett, az ő gesztusa. Az ilyen személy tudat alatt fél a másoktól, és elkülönítést keres tőlük
294 plusz 88 mínusz