Hogyan kell megfelelően enni gyógyszert?
Helló, kedves olvasóim és a blog elıfizetõi. Hogyan kell enni, egészséges és szép évekig. A táplálékkutatók szerint: jó étel, mint gyógyszer, rossz - szilárd kémia. Úgy kezeljük magunkat, mint egy szemetet, amely nincs kitöltve, minden rendben van - holnap egy szemeteskocsi érkezik és tisztítja a szemetesedet. Nem, a szemétgyűjtés nem érkezik meg (és ha jön, akkor halálnak fogják nevezni). És a szemetet, az összes tartalommal együtt, hulladékba szállítják. Nagyjából, de nagyon világosan jellemzi magunkhoz való viszonyunkat ... Magunkon kívül senki sem fog gondoskodni rólunk. És nekünk, úgy tanították őket, hogy ölni magukat.
Nem öntjük be az autót, amely benzinre, kefirre vagy almalére vezet. Nem, nem az. És mi szokott a kitöltés, borzalmas, egy csomó toxinok, sőt ezeket a mérgeket keverni szerelem, majd kivédeni, hogy van valami beteg, majd nyikorogva, játék trükkök, de itt elég megtagadva.
Mindezekről valamilyen okból tudta az õsi orvosokat és gyógyítókat, és egyáltalán nem tudjuk. Végtére is, mindenkor "fejlett" tudósok és kutatók azt mondták: "az élelmiszer egy gyógyszer", "kevésbé jobb", "mi az, amit eszünk". Olyan okos dolgokat mondtak ... És ezek az elvek, amelyek a legérdekesebbek, most már hatékonyak és egyáltalán nem elavultak. Mert a civilizáció egészére nézve nem maradt ugyanaz az ember, mint 2000 évvel ezelőtt vagy 30 ezer vagy egy millió.
A megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás
Természetben nincs semmi káros, csak a mennyiség káros! Ehetsz és kezelheted, eszelhetsz és építhetsz, és nem is gondolhatod, hogy tudsz, de azt hiszem -, amire szükséged van!
Bármilyen étel (persze nem úgy értem, az élelmiszer finomított) szolgálhat számunkra, mint a gyógyszer és eszköz beszerzésére harmónia (valami elveszíti vonzerejét számomra a „veszíteni” valami gonosz az ő értelme, ezért stroynet lesz!), Itt csak az a fontos a mennyiség elve.
Kevés élelmiszer egy gyógyszer, sok az élelmiszer csak táplálék, és a teljes túlfogyasztás, általában a méreg és a betegségek megszerzése.
És ez nem jelenti azt, hogy mindig éhesnek kell lenni, és mindig alultápláltnak kell lennie. Nem, nem az. Csak meg kell értenie a táplálkozás alapelveit. És ez minden. És akkor mindennek csak előnyei lesznek!
Mert ha erre gondolsz, például számításba véve olyan dolgot, mint az éhezés - testünk tökéletes és önálló teremtés! Ő maga tudja, mit, hol, hogyan és miért kell csinálni. De az élelmiszertermékeink folyamatosan növekvő mérgezésével összefüggésben, és tekintettel az uralkodó sztereotípiára, amelyet egészségesnek kell fogyasztani, akkor a természetes táplálkozási viselkedést sértjük. Szerintem csak a "jó" szó eredetileg más jelentéssel bír, nem mennyiségi, hanem minőségi szempontból.
Táplálkozási zavarok, valamint egy súlyos lelki tényező a modern élet, megsérti a hormonális rendszert, és a háttérben a táplálkozási zavarok, stressz és sok kémia - teljesen megsemmisült a tökéletes munkát nevű eszköz a szervezetben. És még enni kezdeni. megszabadulni a stressztől és amennyire csak lehetséges a kémia, testünk csak idővel tér vissza. De vissza fog térni! Emlékszik arra, hogyan kell megfelelően működni.
Emlékszel a csecsemőkre, mert nem tudsz enni, ha nem akarja, de ha akarja, annyira veszítenek ... Szóval, mi, a felnőttek és az okos emberek meg kell csinálniuk. Figyelj a testedre. Természetesen korrigálni kell a saját drogfüggőség torzulását! Nem lehet fél drogfüggő. Ön vagy függő vagy szabad, a függőségeket nem kell ellenőrizni, és nekünk!
Nem vagyunk szabadok, ha egy darab süteményt vagy egy sült kavicsot (függetlenül attól, hogy a függőség lényege fontos) irányítja a cselekedeteinket. És rendben, minden a jó lesz, akkor legalább felszerelsz. És ez a másik irányba ... Folytunk a süteményekről vagy a cukorkákról, tökéletesen tudva, hogy ez bánt nekünk, és mégis, drogfüggőként ezt a dolgot magunkba helyeztük. Sokan azt mondják: "Igen, igen, értem, hogy káros, de nem tudok semmit magammal csinálni."
Megértem, hogy nehéz, nagyon nehéz megszüntetni a függőségeket. Ez vonatkozik az alkoholra, a dohányra, a kábítószerekre és az élelmiszerekre, ez egyformán érvényes! Ez nagyon nehéz, de csak azért, mert van szükség, ha tanítják a gyermekkortól az „egy kanál anya, egy kanállal a pápa” nem egyenletes, és enni, és akkor is, ha nem akarja.
Itt például, amikor egy személy éhes az agy napok és csak azt teszi, hogy küld neked jelek - az ábrán ezt az éhséget, de miért van szüksége, de nézd milyen ízletes görögdinnye (nem számít, hogy mit, karaj vagy rizzsel lehet, vagy a pite). Ez a függőség rendes állapota, amely ránk irányít.
Helyes táplálkozás - problémamegoldás
Általában a testünknek elegendő mennyiségű étele van.
Nem mondják semmiért: Isten jött az ételhez és az ördögfõzéshez.
Így van. Elég egy darab rozskenyér (vagy burgonya), egy kis zsíros hús vagy hal, hagyma vagy fokhagyma és egy pohár tej. Bármit is mondanak a vegetáriánusok (nagyon szeretem a zöldségeket magamban), de ebben a sorozatban feltétlenül minden olyan anyag van, ami ahhoz szükséges, hogy a szervezet a megfelelő biokémiai szempontból szintetizálja saját helyes elemeit! Egy kis kézi munka és ez az! És 300 évig élsz. Még a víz sem igényel sokat, mert a szervezet szintetizálja a szükséges mennyiséget is.
Egy csodálatos módja annak, hogy megtudd, hogy inni akarsz-e vagy más szükséged van. Vegyünk egy pohár meleg, forralt vizet. És ha valóban inni akarsz, és a szervezetnek extra vízre van szüksége, akkor tökéletesen inni (annak ellenére, hogy nem ízletes és meleg). De általában ez nem történik meg, senki sem ízlik az íztelen meleg vízben, mert a szervezetnek valami másra van szüksége, és szomjúságként is értjük. Általában mi iszunk abban a helyzetben, amikor meleg vagy, hogy hideg legyen, melegen tartsunk.
A meleg időjárás, például, ha van egy „szomjúság”, hogy egy forró vizes palackot jeges fején (és lehetőleg a hátsó, ahol a kisagy, ahol a termosztát a rendszerben), és látni fogja, hogy szomjaznak eltűnt. Nem lehet inni a sportoló a verseny, leöblítjük a száját, tedd a jégre, hogy a fej hátsó részét, és nincs szomjúság, csak a test túlhevül, és meg kell kihűlni ... És mi mit csinálunk? Önmagunkba öntjük magunkat gyümölcslevek, szóda, sirályok, egy szóval "whisky", amely megtöri a folyamatokat, és még inkább rendezi a "szomjat".
A test megtanulása, hogy újra megértse testét, nagyszerű feladat az őrült időben.
A többi az összes mítosz. Mítoszok, amelyeket csak azért hoztak létre, hogy eladják! A fiktív szükségletek világában élünk!