Érdemes a vonat, ha nincs hangulat
Ön itt van: Főoldal / Sport / Érdekes a vonat, ha nem hangulatban?
Talán mindenki úgy történik, hogy nincs semmi hangulat a vonat. És előfordul, hogy a hangulat a képzés során jön. Mindenesetre a hangulat elhalasztott vagy átadott képzése nem ad hozzá, hanem éppen ellenkezőleg, bűnbánat vagy valami ebben a szellemben kínozza.
Szóval még mindig megéri, legalább próbáld ki. Tehát a lelkiismerete világos lesz, legalábbis magadnak. Legalábbis otthon dolgozhat. Most nem veszünk figyelembe semmilyen egészségügyi problémát, tk. itt minden egyénileg.
De a legfontosabb dolog akkor kezdődik, amikor már járt a gyakorlatban, és a hangulat még nem jelent meg, és talán nem fog megjelenni. Itt nagyon óvatosan kell eljárni. Egyáltalán nem szükséges megpróbálni végrehajtani "minden a teljes program alatt", és általában, ha ebben a programban van valami különösen nehéz, akkor jobb, ha nem csinál egyáltalán.
Csak a példám. A dugóval általában rossz érzés, és ha eljutok az edzőterembe, a lehető legnagyobb mértékben szeretnék: "Megéri?". És a fizikai hangulatban nincs mindig ez. És az egyik ilyen idő, egy rövid szünet után egy jó csúcs volt számomra egy "csavart" csukló az egyik elem végrehajtása során. Ezzel megállt, és könnyű szivattyúzásra ment, de nem volt ott. A csarnokban vagyunk! Az idő még mindig! Jobb ugrálni a szárazföldön! Az ilyen meggondolatlan döntések határozatlan időre ki tudják vonni a képzési folyamatot.
Nos, a nap egyértelműen nem az enyém. És kezdettől fogva világos volt. Így 2 - 3 több vagy kevesebb sikeres próbálkozás után sikerült egyenes lábakkal bejutni a kockára, ami természetesen visszahúzódott, annyira, hogy a fej hátsó része pontosan a vas keresztlécre repült. A hang olyan volt, hogy az egész terem körülnézett! Következmény: fájós csukló és repedező fej. És a kúp egy hétig adott minden lépést, így sem az a tény, hogy a komplex gimnasztika, és még a faj is elfelejteni.
Általánosságban elmondja a következtetéseit, és ne ismételje meg más emberek hibáit. Sikeres tréningek az Ön számára!