All-Russian fesztivál "fizikai pillanatok az osztályteremben"

A kisgyermekek az érdeklődésük és a felesleges energia miatt gyakran nem állnak készen arra, hogy kezeljék az osztályba sorolt ​​információáramlást. A szülők arra is kötelezik a tanárokat, hogy növeljék a gyermekek oktatási terhelését és sokszínű fejlődését. Ennek eredményeképpen az iskolai tanulók figyelmen kívül hagyása, az anyag gyenge mestere, és gyakran a testtartás gyengülésével és a látásromlással járó fizikai eltérések is.
Javítani kell az anyag észlelését, és egyúttal megakadályozni, hogy a gyermekek túlzott mértékűek legyenek, segíti a fizikai pillanatokat a leckékben. Feladatuk a túlzott fáradtság megelőzése. Miután sok kutatást végeztek ezen a területen, a tudósok bebizonyították, hogy a fizikai gyakorlatok pozitív hatással vannak az agyi folyamatokra. Nem csak aktiválják a légzőszervi és a szív- és érrendszer működését, hanem fokozzák a szervek vérellátását is. Javítja az idegrendszer teljesítményét.
A tanár által választott gyakorlatok attól függenek, hogy milyen izmokat kell ellazítani a gyermekek számára. A Fizkultminutki puha zenével vagy multimédiás bemutatóval kiegészíthető. A tanárok különös figyelmet fordítanak a még nem erősített izmoknak, amelyek további stresszt tapasztalnak a képzési folyamat során. Leggyakrabban olyan egyszerű gyakorlatokat választanak, amelyek enyhítik a kefék fáradását és a pihentető szemeket.
De a gyakorlatok teljes listája sokkal szélesebb. Ez magában foglalja:

- gyakorlatok az általános stressz enyhítésére;
- gimnasztika hallásra;
- a testtartás fenntartását célzó gyakorlatok;
- légzési gyakorlatok.
A Fizkultminutki nem csak pozitívan befolyásolja a testet, hanem lehetővé teszi, hogy a gyermek lelassuljon a súlyos mentális aktivitásból és elősegítse a harmonikus fizikai fejlődést. A fizikai percek örömteli és egyszerű formában érkeznek. Ehhez rímeket csatolnak, ami lehetővé teszi, hogy egyidejűleg a memóriát is felszedje. A játék gyakorlása után a hangulat javul a gyermekeknél, jobban érzékelik az új anyagokat.

Jobb, ha az egészségmegtakarító technológiát egyetlen témához kötik: állatok, közlekedés, népszerű hősök. Egy-egy téma által egyesített gyakorlatok hossza 3-5 percig tarthat, sőt a lecke részévé is válhat. Ráadásul a könnyű gyakorlatok további információkat hordozhatnak, számlával, geometrikus számokkal is társíthatók.

Az egyszerű fizikai gyakorlatok játékos formában fejlesztik a motoros képességeket a gyermekek számára, hozzájárulnak az egészség megőrzésének és a független testmozgás szükségességének növeléséhez. A gyakorlatok egész komplexuma hozzájárul az erős akaratú képességek kifejlesztéséhez.