A világos születések hogyan tudnak pozitív eredményre hangolni
Könnyű születés: hogyan lehet pozitív eredményt elérni?
Minden terhes nő azt akarja, hogy születése egyszerű és sikeres legyen. Sokan úgy vélik, hogy irreális, hogy befolyásolja a szállítás folyamatát, csökkenti a félelem őket és a fájdalom a munka során. Ez azonban téves vélemény, mivel egy személy minimális veszteséggel képes leküzdeni az életkörülményeket. Beleértve a szülést.
Mi a könnyű születés?
Szülés - nem csak egy élettani folyamat, hanem a kemény munka, kemény munka, a minőségi teljesítményt, amely szükséges ahhoz, hogy a maximális erőfeszítést. A könnyű születések az orvosok minimális interferenciájával fordulnak elő, minimális fájdalom mellett, egy bizonyos időtartamra a folyamat egy egészséges csecsemő születésével fejeződik be. Természetesen a fájdalom küszöbértéke mindenkinek más, és minden nő fájdalmat érez saját módján. Ezért a szülés elősegítése érdekében számos egyszerű szabály létezik.
Információkeresés
A közelgő eseménytől való félelem minimalizálása érdekében több információt kell gyűjtenie arról, hogy mi vár rád. Van egy sor tematikus irodalom, speciális szülés előtti tanfolyamok és egy nőgyógyász, aki figyeli a terhesség alatt. Szükséges ismerni a generikus folyamat minden szakaszát és a viselkedési szabályokat a különböző helyzetekben. Az előkészített anyák születéskor nem fognak gondolkodni a kérdésekről: "Mi lesz? Mennyi ideig várni? Mit kell tennem? "Az önképzés is hatékony, mivel segítenek a szülési kedvező kimenetelhez.
Szülési viselkedés
Napjainkban az anya nő aktívan viselkedik a szülés folyamán. A csatákban a nõnek a legkényelmesebb helyzetbe kell kerülnie. Talán ez lesz a járás, a testtartás guggolva elvált láb (ebben a helyzetben térfogatát növeli a medence, gát izmok ellazult) és így tovább. Ha a születés partner lehet a harc, hogy lefagy a vállán a partnere. Az aktív viselkedés nagymértékben megkönnyíti a szülés folyamatát.
Megfelelő légzés
Speciális szülés előtti tanfolyamokon bemutatják a légzés technikáját a munka során. A gyakorlatnak jóval a szállítás előtt kell lennie. Amikor harcolsz, lassan és mély lélegezni kell, elképzelve virágodban vagy hullámzó hullámban az elmédben. Az ilyen képek segítik a pihenést és a fájdalom enyhítését. A összehúzódások között a légzésnek egyenletesnek és természetesnek kell lennie. A kísérletek során gyakran és időnként lélegezni kell, hogy megakadályozzák a nem kívánt szüneteket a szülőcsatornában.
Esküvő a szülésben
A szülés több órát is igénybe vesz, ezért szükséges egy nő energiatartalmának fenntartása. Korábban a nőknek tilos szedni a szülést, mivel úgy vélték, hogy sürgősségi műtét esetén a gyomornak teljesen üresnek kell lennie. De a nőnek szüksége van arra, hogy erőt tartson, így a szülészeti osztályban magával vihet magával egy kis csokoládét, egy marék dióféléket vagy szárított gyümölcsöket. Születéskor a szülési test komolyan dehidrált, és ez negatívan hat a gyermekre. A szülés ideje alatt jobb, ha inni a növényi teát és az ásványvizet.
Kommunikáció a babával
A szülés nem csak a jövő anya erőfeszítéseit sugallja, hanem komoly próbát tesz a baba számára. És a születés folyamán csak egy anya támogathatja a gyermeket ebben a nehéz idõben. Ehhez beszélnie kell a gyerekkel, minden lehetséges módon ösztönözve és megnyugtatva őt. Anyai sikolyai megijesztik a babát, zavarják a légzését, és a nõ erõit a szülésben töltik.
Ezeket az egyszerű szabályokat követve képes lesz arra, hogy gondoskodjon arról, hogy születése könnyű lesz, és az életed legszebb eseménye lesz!