A rákos fajokból származó zöldségek, előnyök, szakértői vélemény
Fokhagyma és hagyma
A fokhagyma kifejezett kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik. Lehetővé teszik, hogy megkötjük a toxinokat, beleértve a rákkeltő kadmiumokat, amelyek cigarettafüstben vannak, majd eltávolítják őket. Ezenkívül aktiválja a fehérvérsejteket, és már rákos sejteket is elpusztít. A fokhagyma ként tartalmaz, amelyet a májnak szüksége van a megfelelő működéshez. A bemutatott zöldség rendszeres bevitele csökkenti a gyomorrák valószínűségét.
A hagyma hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. A fokhagymához hasonlóan allicint is tartalmaz, amely jó méregtelenítő hatással bír. Mivel a máj a karcinogének indukálásáért felelős fő szervezet, a fokhagyma és a hagyma szerepe maximális!
Kukorica és sárgarépa
A bemutatott zöldségek csökkentik a prosztata mirigy onkológiájának kockázatát. Többek között megkönnyítik a bőr sima, alacsonyabb koleszterinszintet és nyomást, javítják az immunitás és az ízületek munkáját.
Előnyök a rák elleni küzdelemben
A Cruciferus egyedülálló, mivel olyan különleges anyagot tartalmaz, amely keserű ízű. Amikor roncsolás vagy keverés közben elpusztítják, ITC-be alakul, amely erős rákellenes hatást fejt ki. Ennek eredményeképpen azok, akik cruciferusokat fogyasztanak:
- a gyulladásos molekulák száma csökken;
- a daganatok lassú növekedése;
- A DNS-változás megakadályozható.
Zöldek - petrezselyem, zeller és kapor - hatékony védelmet nyújt a mellrák ellen. Ebben az esetben még akkor is, ha a betegség már kialakult, a folyamat felfüggesztésre kerül, és a beteg sejtek meghalnak.
Egy olyan anyag, amely a piros színű paradicsomot foltja, elpusztítja a koleszterint is. Meg kell jegyezni, hogy azok a férfiak, akik naponta fogyasztanak paradicsomot, 45% -kal kisebb valószínűséggel prosztatarákot fejlesztenek ki. Ráadásul a paradicsom fogyasztása lelassítja az agyrák kialakulását, és bizonyos esetekben gyógyítja meg.
A hagyma és a fokhagyma kiváló megelőző anyagok. Gátolják a tumor növekedését és megakadályozzák a sejtek betegségét.
A zöldségek előnyei a színtől függően
Tudja meg, milyen előnyökkel jár a zöldség a rák elleni küzdelemben, akkor ha megnézed a színeket és a változatosságot:
- zöld növények (káposzta, zöldborsó) növelik a szervezet ellenállását;
- sötétzöld (brokkoli, fokhagyma) tumorellenes tulajdonságokkal rendelkezik;
- a keresztkötéses (színes és kelbimbó, retek és fehérrépa) jótékony hatással van a májműködésre;
- lila, vörös és kék zöldség (kék káposzta, cékla) antioxidánsokban gazdag;
- A sárga, narancs és vörös zöldségek (sárgarépa, cukkini, paradicsom) rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek és fokozzák az immunitást.
Szakértői vélemény
A brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a növényi étrend 12% -kal csökkenti a rák valószínűségét. Ugyanakkor kiderült, hogy leggyakrabban az onkológiában szenvednek, nagy mennyiségű hús fogyasztása és a zöldségek elhanyagolása.
Többek között napi 7 gyümölcsöt és zöldséget. Korábban a brit tudósok 5 kultúrában maradtak, és a "öt nap" kifejezést még a mindennapi életben is rögzítették. Azonban kiderült, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak naponta, annál nagyobb az előny! Ebben az esetben a halálozás kockázata 42% -kal csökken!
A New York-i kutatók éppen ellenkezőleg, úgy vélik, hogy a zöldségek fogyasztása kissé csökkenti a betegség valószínűségét. Azt állítják, hogy a véleményét táplálkozási eltúlzott, és a felvétel a napi étrendben a hagyma, paradicsom és keresztesvirágúak megakadályozza csupán 2,5% -ában, a megjelenése rák. A kutatók azt állítják, hogy azok az emberek, akik fogyasztanak zöldséget, inkább vezetni egy egészséges életmód, ami azt jelenti, hogy a rák kockázatát csökkentjük természetesen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a bemutatott kultúrákat nem szükséges bevonni az étrendbe. Csökkentik a koleszterinszintet és jó megelőzést biztosítanak a szívbetegségben. Közvetett módon ez is hozzájárul ahhoz, hogy az onkológia átment.
Kezelésre és megelőzésre ajánlott zöldségféléket magának termeszteni, és ha vásárol, akkor csak Oroszországban vagy a FÁK országaiban van. Csak így biztosak lehetsz benne, hogy segítenek az egészségében, és nem ártanak.
Számos zöldség van, amelyek segítenek megbirkózni az onkológiával. A legjobb megoldás az, hogy enni 7 adag nem csak a bemutatott zöldséget, hanem gyümölcsöt naponta. Előzetesen tanácsos szakembertől tanácsot kérni arról, hogy milyen zöldségek hasznosak lehetnek Ön számára.