A látás helyreállítása és javítása - szemészeti ellátás, látásromlási okok

Ha látása elkezd romlani, ne idegesítsen, de jobb megtanulni segíteni a szemeidnek. Például a vonat magad, hogy enyhítsék a szemizmok és nyugodt pillantást az élet, viszont a diéta áfonya és egyéb termékek, amelyek hasznosak a szem, igyon infúziók gyógynövények, és testápolók tőlük. Ez minden bizonnyal jó munkát végez, és a látomás kezd visszanyerni.

A látásjavító gyógynövények

Termékek a látáshoz

Először is a termék népszerűségére a szemek számára hasznos az áfonya. Úgy találtuk, amelyek növelik a látás, különösen az éjszakai (ez nagyon hasznos a vezetők), C-vitamin és rengeteg antioxidáns, amely tisztító hatással van a véredényeket, azaz áfonya javítja a vérkeringést, a szemizmok és lehetővé teszi a szemet, hogy minél több oxigént és tápanyagot. Ő is eltávolítja a szem fáradását. A terápiás hatás elérése érdekében naponta legalább fél pohár friss áfonyát eszünk. Hasznos szárított bogyók, lekvár és az áfonya kompozíció, valamint áfonya készítmények, amelyeket a gyógyszertárban vásárolnak.
• Az aszkorbinsavban gazdag élelmiszerek fontosak a szem betegségei szempontjából. Kezdje a reggelt egy pohár fekete ribizli bogyóval, persze, ha a gyomrod általában tolerálja a savas ételeket. Nem pótolható a látás és a cseresznye problémájára, amelyet minden évszakban meg kell fogyasztani.
• Mindenféle mandulát, fokhagymát és vöröshagymát megkóstoljon, és az áfonya bogyós gyümölcsléjét inni - mindez biztosítja a teljes táplálékot.
• A látás helyreállításának hagyományos eszköze az összes piros és narancs ételben található karotin. A sárgarépa természetesen rendkívül hasznos, de jó ötlet az eredmény és a gyümölcslé visszaszerzésére. Drink 1 csésze sárgarépalé (akkor keverjük a levet petrezselyemzöld arányban 3: 1) 2-szer naponta étkezések előtt látásromlás. A salátákban sört a növényi olajjal vagy tejföllel, mivel az A-vitamin zsírban oldódó vitamin.
• a gyümölcslé is nagyon hasznos a szem édeskömény lé, spenót, petrezselyem, zeller, uborka, és cikória. Mindezek a zöldségek és fűszernövények a lehető legtöbbet etetik nyers formában, és salátákhoz adják őket.

Tömörít és vizet tartalmaz a látás javítására

• Ha a szem fáradtsága este vagy a munka megszakításának a jelenlétében van, nyers burgonya szeletekre kell ragasztania a szemet. A legfontosabb dolog az, hogy a szemek kezelésekor pihenjen és pihenjen. Nyomja le az eltávolítást kb. 5 perc alatt.
• Keverje össze egyenlő részekkel a körömvirág virágait, a kukoricavirág virágait és a medulla füvet. Öntsük a keveréket forró vízzel, és hagyjuk állni egy ideig. Infúziós törzs, majd a naparot lotionok formájában alkalmazzuk, éjjel a szemekre alkalmazzuk. Végezzen el egy 7-10 eljárás menetét, majd később végezzen ilyen kezelést, ha a szem fáradt és élelemre és pihenésre szorul.
• Vegye 4 db áfonya levél, 3 rész apróra vágott gyermekláncfű gyökér, édes zászló gyökér 2 rész, 2. rész virágok búzavirág, néhány gyógynövény rue illatos. 3 evőkanál nyers öntsünk 1,5 csésze forró víz és a hő gőzfürdőn 10 percig, 30 percig, hűvös és szűrjük át 3-4 réteg gézen. Az összes szemre csepegtesse az infúziót naponta háromszor. Ez az ágens jól táplálja a szemét, különösen akkor, ha az áfonya bevitelével kombinálódik.
• A fűszerkeverékből készült fűtött húsleves öblítse le a szemét. Vegyünk egyenlő részeket a gyógynövények lenmag, búzavirág és a bodza virágok. Alaposan keverjük össze a keveréket, öntsük a gyűjteménybe 2 csésze forró vizet, és hagyjuk 8 órán át ülni. Az infúziót törölje le, és mossa le a szemet vagy folyadékot. Ez a megoldás segít a rossz látás, beleértve a szem gyulladáscsökkentő gyulladását is.
• A fahéjas rózsaszínű virágok infúziója a szemek méregtelenítésére szolgál, ha a látás csökken.
• Minden mosásnál húzza meg egy maréknyi hideg vizet, és tegye be a szemébe. Csináljuk ezt akár 40-szer is, hogy növeljük a vér keringését a szem izmokban.
• Néhány perccel a gimnasztika után, hideg szemmel fürödni, szemét 5 másodpercig nyitva tartva, 3-4 alkalommal egymás után. Ezek a fürdők reggel és este készítik; a jövőben napi 4-re növelheti számukat. A fürdést követően tartsa a szemét zárva, törölje le az arcát, és 1-2 perc múlva lassan nyissa ki a szemét.

A szemet töltsük

• Néhány másodpercig nézze meg a képet a szeme előtt, majd 5 másodpercig nézze meg az objektumot az ablakon kívül. Tegye ezt többször feszültség nélkül. Végezze el a gyakorlatot naponta 2 alkalommal, legfeljebb 2 óra szünettel.
• Hátradőlt, mély lélegzetet vesz, majd előre hajol - kilégzés.
• Kényelmesen üljön egy székre, néhány másodpercig nyissa fel a szemét, majd nyissa ki a szemét és gyakran villog.
• Tegye a kezét az övre, fordítsa a fejét a megfelelő varjúba, és nézze meg a jobb könyökét, majd - ugyanazt a bal oldalon. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
Nyújtsd a karod előre, nézi a tippeket az ujjak, majd tedd fel a kezed (miközben a légzést), miközben továbbra is nézd meg az ujjait, de nem emeli a fejét, csak a szemével, majd engedje le a karját (kilégzés). Kihúzódott, mély lélegzetet vett, aztán előrefelé hajolt, kilégzés.
• Az átló látható hétszer, a bal alsó saroktól a jobb felső sarokban, majd a jobb alsó sarokban a bal felső sarokban.
• Döntse meg a fejét, és körbejárja a mennyezetet az óramutató járásával megegyező irányba, majd az óramutató járásával ellentétes irányban 7-szer
• A napkelte vagy napnyugta, amikor a Nap látható, csak a felét, szemben áll a nap, így a fele az arca árnyékban volt, és a másik fele - a megvilágított terület. Készítsen apró fordulatokat a fejével, majd fedezze el az arcát az árnyékban, majd tegye ki napfénynek. Kezdje el 1 percig, és fokozatosan 10 percet ebből a gyakorlatból.
• Feküdjön le vagy üljön az ágy pontosan és pihenni, amennyire csak lehetséges, csukja be a szemét (de nem a zazhmurivayte), és helyezzük a szemre tenyér - az ujjak kell egymáshoz zárva van, és a tenyér - átfedésben az orrát. Tehát a szem pihenni a sötétben, és első ránézésre fényes „fly”, de amennyire a szem izmok ellazulnak sötétség fogja kitölteni több helyet. Pihenjen 3-20 percig. Minél sötétebb lett a szemed előtt, annál jobb volt a szemed.
• A számítógépre ülve kapcsolja át a látását 1-2 óránként, és nézze meg az ablakot 5-10 percig, néha néhány percig zárja be a szemét. Minden 10 perces munka után 5-10 másodpercig vegye le a szemét a monitorról. A gyermekek normája a számítógépen 15-20 percenként hetente háromszor, különösen a kisgyermekek és az általános iskolások számára. A 12-14 éves gyermekeknek 45 percenként, 15-17 évig - minden órában, és a szünetnek legalább 15 percet kell tartania.

Vizuális pszichológia

• A szemproblémák azt mutatják, hogy egy személy sem akarja látni a körülötte lévő világot, sem fél a világtól, vagy torz, helytelen módon észleli. Megfigyelhető, hogy a myopiás emberek félnek a jövőtől, nem hajlandóak várakozni, lásd a kilátást. Ismeretes, hogy idős embereknél a myopia a natív emberek közömbösségére reagálhat. Ilyen esetekben egy személy elvesztette bizalmát a jövőben, a jövőben, mert nem kell a legközelebbi emberekre támaszkodnia.
• Vonatkoztassátok meg magatokat, hogy bátran haladj előre, még a szó szó szerinti értelemében is minél gyakrabban tekinthetsz a távolságba. De ugyanakkor próbálj meg nyugodt nyugodt állapotot elérni. Tedd szemüveg nélkül, ne próbálj meg semmit látni - csak nézz és élvezd, amit látsz, még akkor is, ha először csak homályos foltok lesznek a szemed előtt. Hozzon bizalmat a jövőben, hisz ebben a világban. Minden nap, ismételje meg: "Teljes biztonságban vagyok. A világ biztonságos. Látom. Nyugodtan és bátran várom.
• Megfigyelhető, hogy a hyperopia olyan emberekben jelenik meg, akikben a jelen félelme letelepedik. Ezért a hyperopia gyakrabban fordul elő az időseknél - gyakran érzik magukat az elhagyás, a magány, az önsajnálat érzésének. Sok esetben erősítik betegség nyugdíjazás után - ez történik, amikor egy személy vége után a szakmai élet, nem találja a helyét az életben, úgy tűnik, felesleges a társadalom vagy szeretteit. Vannak olyan esetek is, amikor egy idős ember nem akarja, hogy az ő alakított ki a világot, elveszíti rugalmasságát gondolkodás, nem hajlandó alkalmazkodni a környezet - ennek eredményeként a lencse elveszti rugalmasságát, romló látás.
• A gyermekek látási problémái az élet helytelen felnőttkori hozzáállásának eredménye. Ha a látás elkezdett esni az iskolába, a gyermek ellenáll az iskolai rendszer merevségének vagy túlterhelésének. Néha a tudatos gyermek nem akarja, hogy figyelmen kívül hagyja a tanulmányokat, és a könyvekbe merüljön. Ilyen esetekben, a diploma megszerzése után, a látás visszaállhat. Kedvezőtlen hangulat otthon is okozhat a gyermek elhatárolja magát a problémát a gyenge látás, akkor a gyerek az iskolában szemüveget hord, és hazamegy szemüveg nélkül látni a lehető legkevesebbet. Segíts a gyerekeknek, ne hagyja őket enni a problémáikkal.