A japánok nemcsak a leghosszabbak élnek, hanem szenvednek kevesebbet, mint bárki más a világon
A japánok nemcsak a leghosszabbak élnek, hanem szenvednek kevesebbet, mint bárki más a világon.
• A japán nők hosszabb ideig élnek betegség nélkül, mint a nők és a férfiak, akik a világ 192 országát képviselik, hosszú távú egészségük mutatója 77,7 év.
• A japánok halál nélkül élnek, mint minden ember, akik 192 nemzetet képviselnek a világon.
• A japán nemzet minden nép előtt eléri az egészséges élet hosszúságát. Ebben az esetben a franciák és a németek, ez előtt egy hároméves, britek - négy, és az amerikaiak kezében ezen mutató huszonharmadik helyen a világon - majdnem hat éve.
Az egészségre és a hosszú élettartamra kifejtett mutatók a japánok minimális egészségügyi költségekkel járnak.
Éves egészségügyi kiadások személyenként (adatok USA dollárban)
Mindez az információ arra késztet, hogy izgalmas kérdést tegyünk fel, amely japán paradoxonként írható le. Miért van a világon a nemzet, a legélelmesebb õrült nemzet a legkevésbé fejlett országokban az elhízás mértékét, és a bolygó leghosszabb élettartama jellemzi?
"Véleményem szerint az ázsiai étrend a legegészségesebb a világon" - mondta Dr. Dean Ornish, aki a Kaliforniai Megelőző Orvostudományi Intézet vezetője. - A prosztatarák kezelésére használt diéta középpontjában az ázsiai konyha tartozik. Ezt nevezhetjük a japán vagy a kínai étrend - főleg gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, szója termékek természetes formájukban, és azok számára, akik szeretnék elkerülni a szív # 8209; érbetegségek - néhány halat, és inkább olyan fűszer, mint főétel.
Séta Tokióban vagy bármely más japán városban. Rögtön észreveszi, hogy a japánok nagyon jól néz ki ... A legalacsonyabb szívrohamok, mellrák és prosztatarák is vannak. És ha több felületes témáról beszélünk, akkor a tömegben átlagosan legalább tíz évvel fiatalabbak. Élénk megjelenésük, fényes bőrük és fényes hajuk.
Kelly Baker, újságíró