7 jól ismert vállalkozó tanácsadása napi rutin
A LPgenerator - a Professional Landing Page olyan platform, amely növeli az Ön üzletének értékesítését
A LÉTESÍTMÉNYEK KÉPZÉSE A PARTNEREK FELLÉPÉSE
A napi rutin hatalmas hatással van egy személy fizikai és érzelmi egészségére, általában termelékenységére, és boldog és vidám érzésére. Köszönjük, hogy reméljük, hogy a lehető legtöbb célt megvalósítjuk, és minimálisra csökkentjük a munkanapon keletkező lehetséges időpocsékolást.
De sajnos nagyon gyakran a tervezett terv egyszerűen nem képes követni. Ez csak egy dolgot jelenthet: a létrehozott ütemezés sürgős felülvizsgálatot és kiigazítást igényel. Ma arról beszélünk, hogy hogyan lehet elkerülni az ilyen hibákat, megfelelően felosztani az időt és maximalizálni a saját termelékenységet.
1. Jack Dorsey: "8 óra minden cégnél"
Valójában minden nagyon egyszerű - Jack mindennap 8 órán át dolgozik minden cégnél, azaz a nap 16 órájában. Így hétfőtől péntekig! Valószínűleg nem ez a sorrend, amelyet mindig is álmodtál, de egyetértesz - ez az életmód nem lenyűgözhet.
"Az önfegyelem és a gyakorlat az egyetlen módja ennek az eredménynek."
Jack titka a tematikus rendben rejlik, lehetővé téve számára, hogy a hét minden napján a termelékenységének csúcsán maradjon. Minden munkanap mindkét cégnél betöltött bizonyos feladatokat. A tematikus munkaterve így néz ki:
Hétfő: vezetés és adminisztráció.
Szerda: marketing és kommunikáció.
Csütörtök: az üzleti partnerekkel való kapcsolattartás.
Péntek: szervezeti kultúra és új alkalmazottak felvétele.
Jack azt mondja, hogy ez a módszer segít neki abban, hogy teljes mértékben összpontosítson a feladatok teljesítésére és elvonatkozzon minden zavaró tényezőről:
"Természetesen mindig vannak olyan pillanatok, amelyek a figyelmet igénylik, de nagyon gyorsan foglalkozom velük, tudván, hogy ma kedd van, és nekem például egy gyártási találkozót kell tartanom."
A 16 órás nap egy munkaruházat életmódhoz emlékeztet, de ugyanakkor Jack is megtalálja a pihenőidőt:
"Szombaton úton vagyok a friss levegőben, vasárnap pedig pihenést, stratégiákat gondolok, fontos felhívásokat és munkanapokat készítek."
2. Benjamin Franklin: "Mit tettél ma?"
Benjamin Franklin (Benjamin Franklin) ismert nem csak mint kiemelkedő politikus, diplomata és tudós, hanem az alkotó egyik alapvető technikáit a harmadik generációs modern időgazdálkodás (időgazdálkodás). A tökéletességet és a jó szokások kialakítását célzó Benjamin számos erkölcsi elvet határozott meg, később Franklin 13 erényét.
A legendás listát a jó szokások a következő részekből áll: a mértékletesség, a csend, rend, felbontás, a takarékosság, az ipar, az őszinteség, igazságosság, mértékletesség, a tisztaság, a nyugalom, a tisztaság és az alázat.
Franklin egy hetet választott ki, hogy elérje mindegyik fent említett erényt, és egy speciális grafikai modell segítségével nyomon követte előrehaladását. Ezenkívül szigorú napi gyakorlatot fejlesztett ki, amely alvásra, munkára, séta, sőt táplálkozás idejét biztosítja.
De sajnos a saját nyomtatási üzletének vezetése nagyon gyakran nem engedte meg Benjamin számára, hogy teljesítse terveit.
Valójában a fenti ütemtervben nincs olyan pont, amelyet "Légfürdők" -nek neveznek. Annak ellenére, hogy ezt a szokást sokkal később a Franklin napi rutinában gyökerezték, nem felejthetjük el.
"Reggel korán és egy-másfél óráig ébredek, az év időtartamától függően, a ruhám nélkül ülök a szobámban, olvasok vagy valamilyen írást teszek. Őszintén szólva ez a gyakorlat nagy örömet okoz, és még ha lefekszem az ágyba is, az elkövetkező egy-két órányi alvás nem hasonlítható semmihez. "
Ha alvás közben problémái vannak, próbálja meg használni a Franklin módszerét. Lehetséges, hogy a menetrendben még egy kötelező elem lesz. )
3. Evan Williams: "Vessen egy kis szünetet a munkanap magasabban"
Tudva, hogy Evan Williams (Evan Williams) az alapítója a több internetes cégek, mint például a Blogger, a Twitter és a közepes, akkor feltételezhetjük, hogy ő nem foglalt 16 órát egy nap, és minden 24. Úgy tűnik, hogy egy ilyen teher arra utal, hogy az adott személynek minden idejét tölteni az irodában, de Evan teljesen más megközelítést alkalmaz a munkaköri feladatok ellátására. Ő inkább a szünetet tartja a nap közepén, és az edzőterembe vezeti.
Peak produktivitása személy azonosítóját, a különböző napszakokban: az egyik úgy érzi, egy tört az energia, amikor az ablak már régóta az éjszaka és valaki képes generálni okos ötletet csak a „friss szem előtt.”
Korábban Evan a reggelen meglátogatta az edzőtermet, de úgy találta, hogy számára ez nem a fizikai aktivitás legmegfelelőbb ideje, úgy döntött, hogy némi korrekciót hajt végre:
"Rendszerint a termelékenység csúcsa reggel jön. Az edzőteremben ebben az időben elszalasztottam a leggyümölcsözőbb munka óráit. Ehelyett elkezdtem edzőterembe ebédszünetben vagy este. Ez különösen akkor történik, amikor későn dolgozom. "
Annak ellenére, hogy Evan elhagyja az irodát szinte a munkanap csúcsán, megjegyzi, hogy a menetrend ilyen változásai csak az alábbiak javára váltak:
„Természetesen, ez egy kicsit furcsa, ha az ügyvezető igazgató hagyja a munkát ilyen szokatlan időben, de a teljes töltött órák száma a munkahelyemen, semmi sem változott, de az energia és időtartamát a hangsúly árrés jelentősen nőtt.”
4. Winston Churchill: "Kezdje a munkanapot még mindig az ágyban"
Nyilvánvaló, hogy az Egyesült Királyság kormányának vezetője, mint bármely más ország, szabályozatlan munkanapot jelent. De ennek ellenére Winston Churchill sok éven át ragaszkodott a rutinjához.
Fél hete hevesen felébredt, az egész reggel az ágyban feküdt: reggelit, levelet olvasott, átnézte a friss sajtót és diktálta titkárnőjének. Körülbelül tizenegy éves a miniszter felállt az ágyból, megmostatta magát, rendbe hozta magát és a kert körül járkált.
Az ebéd, amely három ételből állt, kb. Egy órát kezdett, és körülbelül ugyanaz volt. Minden családtag és meghívott vendég vett részt. Miután élvezte a családjával folytatott beszélgetést, Churchill ismét elkezdett dolgozni.
A miniszter ütemtervében a kötelező elem egy hosszabb, mintegy másfél óráig tartó nappali alvás volt. Vacsora este este nyolckor kezdődött, és ismét minden hozzátartozó és barát vett részt. Miután Churchill visszatért az irodájába és több órára dolgozott.
Ha folyamatosan fel kell áldoznia a családi kapcsolatokat munkájukért vagy hivatalos kötelezettségeiért a család kedvéért, próbáljon felszólalni Mr. Churchill tanácsára. Természetesen, ha az Ön által elfoglalt pozíció kötelező az irodában való jelenléte, akkor ez az ütemezés valószínűleg nem felel meg Önnek. De ha ez egy rugalmas vagy szabad munkamegosztás, akkor ez az ütemezés lehet az aktív tevékenység megszervezésének egyik legjobb lehetősége.
5. Leo Babauta: "Kezdje a napot a tennivalók listáján"
- Ébredj fel reggel 4: 30-kor.
- Inni egy kis vizet.
- Határozza meg a nap 3 legfontosabb feladatait.
- Készüljön fel ebédre a gyerekeknek és magának.
- Reggelizni, olvasni.
- Edzés (futás, kerékpározás, úszás, az udvaron való munkavégzés) vagy meditáció.
- Végy zuhanyozni.
- Ébressze fel a feleséget és a gyermekeket (6:30).
„Nem vagyok nagy rajongója a reggeli rutin, és nem csak azért, mert ez a napi rituálé tesz engem jobban összpontosított, és hozza egy bizonyos nyugalom az életemben, de azért is, mert ez részben az önbizalmam, ha minden reggel végzek megfelelő dolgokat. Pontosan, elérjem a célomat. "
Figyeljük meg, hogy az egyik elem a menetrend - képzés vagy a meditáció - elhagyja a választott Leo pénteken rendszerint meditál, és a többi napon inkább a hagyományos sport. Az ilyen változatosság csodálatos módja annak, hogy egy vagy akár néhány hasznos szokást mutasson be a napi rutinodba. Például kora reggel, és a nap folyamán aludni. )
6. Barack Obama: "Kezdje a holnap ma"
Barack Obama, mint Winston Churchill, családi vacsorák rajongója. Minden reggel, mielőtt nyugdíjba az Ovális Iroda, megy a sport (cardio), van reggeli felesége és lányai, segítve őket, hogy készen áll az iskolába, és úgy néz ki, a reggeli újság.
Függetlenül attól, hogy halmozott a befejezetlen üzlet, Obama mindig vacsorázik a családjával.
"Tény, hogy az elnök munkanapja tegnap este kezdődik, 7 órakor felébred, és több tétel már átkerült az esetek listájáról. )
Amikor mindenki lefekszik, Obama gyakran visszatér az irodába, hogy befejezze a kisebb eseteket. A legtöbb esetben egy napra az idő tölti az összegyűlt papírokat. "
Ütő végén, elnök úr felzárkózás és készül egy új munkanap, így szabadítva időt a családi reggeli, sport és egyéb reggel rituálék. Ezen túlmenően, Obama nagyon ügyesen minimalizálja a fáradtság valószínűségét a döntéshozatalban:
"Nem akarok törődni azzal, amit eddig eszem vagy viselnék, mert még sok más fontosabb döntést kell hoznom."
7. Tim Ferriss: "A rutinod legyen a lehető legrugalmasabb"
Azonban Tim mindig tartja magát néhány érintetlen szabályok: hétfőn és pénteken Ferriss teljesen figyelmen kívül hagyja a hívások a asszisztensei - más szóval, a kimeneti utolsó kétszer olyan hosszú, mint a hagyományos normák; A hétfőt a következő hét prioritásainak és a felhalmozott adminisztratív kérdések megoldásának szenteli.
Ezen túlmenően Tim hozzájárul a menetrendhez a közelgő események minimális számához, felszabadítva magát a még fel nem vett feladatoktól és céloktól való tolakodó gondolatoktól.
"A fő cél az, amit szeretsz, és eléred a maximális eredményeket, miközben minimalizálod az időt."
A Ferriss rend különlegessége a rendkívüli rugalmasság:
"Nem kell semmit tenni ezen a listán. Csak akkor teszek valamit, amikor nagyon tetszik. Az ütemezésem egyik elemét sem pénzügyi kötelezettségek vagy szabályozások nem vezérlik. Ha az utolsó pillanatban esélyem van arra, hogy valami érdekesebbet tegyek, mindig előnyben részesítem az új lehetőségeket. "
6 legjobb tipp a saját megrendelés létrehozásához
1. Egy jó reggeli még mindig gyors és egyszerű
Ha úgy gondolja, hogy sokkal könnyebb átugrani a reggelit, mint megölni az időt, hogy főzzük, akkor ez csak az Ön számára. )
Természetesen a legjobb lehetőség - gyors főzés és egészséges - volt, és továbbra is zabpehely. De különösen azok számára, akik nem lelkesednek a teljes gabonafélék gabonafélékben, vannak más módok is az időhiány leküzdésére. Annak érdekében, hogy ne maradjon éhes a nap első felében, el kell kezdeni a főzést este este. Például lefaraghatod a gyümölcsöt a héjból, és reggel csak egy salátába vághatod, vagy egyszerűen ki tudod hozni az összes szükséges összetevőt az asztalon lévő hűtőszekrényből.
2. Késleltetve később a kreatív munkát
A szervezetben minden ember egy egyedi mechanizmus szempontjából a legjobb időt az alvásra, a testmozgás, étkezési, és így tovább. E. Egyértelmű, hogy mivel a különböző körülmények és kötelezettségvállalások nem mindig tudjuk felnőni a biológiai óra, de legalább néha hallgatni őket még mindig megéri. Különösen fontos, hogy ne felejtsük el létezésüket, kezdve a napi rutin elkészítéséhez.
3. A riasztás reggel nem minden
A legtöbb embernek van néhány ébresztőóra, idegesítően és hihetetlenül hangosan bejelenti az új munkanap kezdetét. De valójában a probléma nem az, hogy felébredjen, hanem időben lefeküdjön.
A különböző kísérletek eredményeit által végzett Eric Barker (Eric Barker), az alkotó a blog Barking fel a rossz fa, azt mutatják, hogy a riasztás jelzi, hogy itt az ideje lefeküdni, hogy van egy sokkal pozitívabb hatást. Így egy személy pontosan tudja, hogy mikor kell lefeküdnie, hogy másnap reggel nem tűnik komoly próbának.
"Soha ne tegye kedvenc dalét ébresztőórának: először, nagyon hamar csak utálod; Másodszor, ez biztosan nem javítja a hangulatot. Furcsa, de felébredni friss és kipihent, meg kell ébreszti fel a természet hangjai: a madarak énekét, a hang a surf, stb De aludni, meg kell szellőztetni a szobát, és lőni éjszaka függöny”...
4. A "disconnect" módszer
"Hogy valahogy elterelje a tolakodó gondolatokat a munkáról, este este körülbelül fél kilencet járok a friss levegőben. Elkezdtem ezt a 20 perces sétát azzal a felméréssel, hogy mit csináltam egész nap, akkor gondolkodom a jövőre vonatkozó tervekről. Fokozatosan a munkával kapcsolatos gondolatok elhalványulnak a háttérben, és úgy érzem, hogy a fáradtság gyötri.
Annak elkerülése érdekében, hogy újra bekapcsoljam, amikor hazatérjek, rögtön lefekszem, meggyőződve arról, hogy minden mobilkészülék ki van kapcsolva vagy egy másik szobában. Az ágyban fekve soha nem olvastam könyveket, amelyeknek köze van a munkához. Sajnálatos, de nekem ez fikció.
5. Reggeli hétvégi menetrend
A szokásos reggeli menetrend jelentősen csökkenti azt az esélyt, hogy este azt fogja mondani, hogy "éjszakai élet volt". Itt van, amit Joel mondott erről:
"Hétvégén természetesen meg kell adnod magadnak egy kis relaxációt. De személyesen szörnyű hibát követtem el, amikor túl későn ébredtem. Úgy gondolom, ezért volt az egész héten rosszul.
Miért a legnehezebb nap a hétfő? Tegyük fel azonnal: ez gyakorlatilag nem kapcsolódik ahhoz a tényhez, hogy ez az új munkanap első napja. Az a tény, hogy a hétvégén a legtöbben, csak az idő, hogy alkalmazkodjanak a ritmus munkanapok, nem tagadják magukat egy álom. Későn aludni, későn keljünk, teljesen anélkül, hogy gondolkodnánk a következményekről. Ezért hétfőn reggel, egy különösen hangos riasztókészülékkel együtt, úgy érzi, hogy a világ annyira tisztességtelen.
6. Nézd meg a szokásaidat
Tanulni kell arra, hogy emlékezzen arra, amit egész nap csinált, nagyon nehéz. Ha emlékszel arra, hogy mit tettél az elmúlt napokban, ezt az első figyelmeztető jelzést tekintheti úgy, hogy javítani kell a rutinodat. Újra gondolkodni, hogyan élsz, segít megérteni, hogy mit kell tenni az élet megváltoztatásához.
"Indulj el, mielőtt úgy érzed, készen állsz rá" - mondta Richard Branson.
Nagy konverziók!
FIGYELEM! Az elavult Internet Explorer böngészőt használja
Ez az oldal fejlett, modern technológiákra épül, és nem támogatja az Internet Explorer 6. és 7. verzióját.
