6 titkai Ifjúság és Szépség hollywoodi színésznő Sandra Bullock
Sandra Bullock Diet
Az ilyen súlyos étrend ellenére Sandra biztosítja, hogy soha nem érzi éheset, mert nagyon lassan és kis adagokban fogyaszt.
Súlycsökkenéshez és különböző képzéshez. Bullock gyűlöli a monotónia, így gyakran keveredik mindenféle terhelést. Los Angelesben a színésznő aerobikban, pilatesben, kickboxingben vesz részt és sok erőkifejtést végez. Austin szülővárosában Sandra szereti a jogging utretsa-t és kerékpározik este.
Ha csak egy hét a színésznő ahhoz szükséges, hogy meg tudjunk felelni a forgatás, ő elveszti súlyát az alábbiak szerint: a hét minden napján Sandra eszik barna rizs, főtt, párolt zöldség és a fekete bab. Ugyanakkor minden szombat Bullock "kirakodási napot" tesz, és mindent eszik, amit akar. Édes sütemények, sütemények, bécsi torta, füstölt hús, csokoládé - mindez használható. De másnap a színésznő kettős terhelést szervez, és napi több órában vesz részt.
A Luxus Hair titka
A hollywoodi színésznő számos rajongója többször hangsúlyozta, milyen szép és gyönyörű hajat kapott Sandra. Maga a színésznő azt mondja, hogy a titka egyszerű: a fejét mossa egyszerre háromnapos shapmunal, és a többi napon egyszerűen mossa meg a haját meleg vízzel. A csillag inkább az alma maszkot készít a haj számára, ami kiváló festékként szolgál. Ez a maszk tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ennek köszönhetően a száraz, ragyogó haj egészséges és fénylővé válik. A maszk megvédi a kettős végektől, és erőt és rugalmasságot biztosít.
A színésznő is elmondta a csodacsombát előkészítő módszert.
Annak érdekében, hogy egy zsíros hajhoz maszkot készítsen, nagy savanyú alma, citromlé és almaecetecet kell. Hámozzuk meg a savanyú almát a héjból és magvakból, és átadjuk a húsdarálón. Ezután adjunk hozzá két nagy kanál citromlé és almasavas ecetet. Maszkot alkalmazzon száraz hajra, és fél óráig hagyja. Ezután öblítse le vízzel.
A száraz haj típusához használjon két almát és olívaolajat. Vágjuk az almákat apró darabokra, és adjunk hozzá két evőkanál vajat. Kezdjük eloltani az almait, amíg teljesen el nem lágyulnak, majd várjuk, amíg a szuszpenzió lehűl. A keveréket száraz hajra kell felhordani, körülbelül egy órán keresztül tartani, majd vízzel öblíteni.
Kész, néhány ülés után a zárak úgy fog kinézni, mint Sandra haját, és selymes, puha és fényes lesz.
Csinálja az ajkakat
Hogyan lehet a bőr ragyogó és feszes?
Mint korábban említettük, az 50-es években a színésznőnek nincs egyetlen ránca. Ráadásul Sandra soha nem látott zsákokat és "szemhéjakat" a szeme alatt, ahonnan sokan nagyon nehéz megszabadulni egy ilyen korban. A sor „kisasszony Congeniality” a film, Sandra tanult versenyen vegyen részt egy másik titok: a kenőcs aranyér hatékonyan segít felvenni a harcot „zúzódás” a szem körül. A színésznő elismerte, hogy most ez a titkos fegyvere, amelyet a ráncok és a "szemhéjak" elleni harcban használ a szeme alatt.
De használja ezt a kenőcsöt ilyen célból rendkívül óvatosnak kell lennie. Általánosságban elmondja, hogy csak vészhelyzet esetén ad tanácsot, amikor lövés vagy találkozás van az íjnál, és a lehető leg vonzóbbnak kell lennie.
A színésznő az alma peelinget is alkalmazza a bőrön. Egy interjúban azt mondta: „A gyermekkori barátok vagyunk előtt nagy párt mindig próbálta letörölni az arcát alma szeleteket. Az ilyen eljárás után a bőr szépvé vált, meghúzta és ragyogott. Igen, most már megengedheti magának, hogy drága kozmetikumok, de ez otthon orvosolni még nem elhagyott, mert gyümölcssavak foglalt alma, hatékonyan tisztítják a bőrt. "
A színésznő igaza volt. Az alma sok különböző vitamint, hasznos szerves savakat és ásványi anyagokat tartalmaz, így teljes körű peeling-ügynökként is használható. Néhány hét múlva észre fogod venni, hogy milyen sima. sima és friss bőröd lett.
Könnyű sminkes színésznők
Sokan úgy vélik, hogy egy modern, jól ápolt nő órákon át tükör előtt áll, és körvonalazza a "harci színét". Biztosan tudjátok még azt a viccet is, amit egy fél nap a sminkre megy, és a második felét, hogy lemossza. Sandra Bullock könnyen megcáfolja ezt a sztereotípust. Nem fogsz elhinni, de a színésznő legfeljebb 8 percet tölt el a sminken. Igen, ez egy igazi rekord az összes hölgy normái szerint!
A színésznő nem szereti az élénk színeket, így a sminkje az arcból, szempillaspirálból és szájfényből álló könnyű nappali krémből áll, azzal a kis titokkal, amit korábban említettünk. A könnyebb hajformázás érdekében a Sandra különböző légkondicionálókat használ.
Sport, sport és sport ismét ...
De az edzéshez képest, Bullock nem tesz engedményeket. A sportos színésznő napi szinten próbál foglalkozni. Otthon, inkább a testmozgást és az edzést részesíti előnyben, az edzőteremben Sandra időt szentel a kickboxingnek és a Pilatesnek.
Valódi sportesemény a csillag számára rugalmas zenekarokká vált. amelyek annyira jóak a gluteális izmok és combok számára. Hogyan működik a hollywoodi színésznő? A combok és a gluteális izmok hátsó felületének átrendezéséhez - feküdjön a gyomrára, tegye a kezét a fejedbe. A rugalmas szalagnak egy végén kell lennie. Helyezze be a lábat ebbe a hurokba, és tartsa a kezében lévő szalag másik végét.
Kezdje lassan emelni és leengedni a lábadat, egyre többet próbál meg leküzdeni a szalag ellenállását. Néhány perc múlva változtassa meg lábát, és tegye meg ugyanezt.
A comb külső felületének gyakorlása megköveteli, hogy tegye a következőket: feküdjön az Ön oldalán, a fejedet a kezével támasztja alá. Mindkét boka behelyezése a rugalmas szalag hurokába. A jobb oldalon fekve próbálja meg lassan felemelni a bal lábát, balra fekve - jobbra.
Gyakorlatilag mindazok a színészek és rendezők, akik valaha is dolgozták Sandra Bullock-ot. azt mondják, hogy egy személy vidám, társaságkedvelő és kedves. Ez minden bizonnyal a sikerek egyik fő titka. Beleértve, és egy ilyen vonzó megjelenés megőrzésében.