Víz és ecet fogyás
Egyszer egy magazinban olvastam, hogy a víz, ecet segít a fogyásban. Ez a tény nem hagyott nekem közömbös, és rögtön elmentem a boltba ecetet.
Adagoló
Minden fórumon azt mondja, hogy meg kell fogyni 3-szor naponta étkezés előtt enni egy teáskanál ecetet, kioldás után egy pohár vizet. De úgy döntöttem, hogy ez nem lenne elegendő ahhoz, hogy a kívánt soványság, különösen azért, mert a használata ecet megszünteti a diéta.
Általában úgy döntöttem, hogy kövesse az utasításokat, és folyamatosan adjunk hozzá ecetet a vízbe (és iszom legalább 2 liter vizet naponta!).
nyalánkság
Persze, láttam egy csomó előnye ebből igénytelen módon, hogy lefogy: fogytam egy pár kiló, és szinte egyáltalán nem akar enni. Különben is, én győződve arról, hogy az ecet elősegíti anyagcsere gyorsítás, javítja a hangulatot (bár ez inkább az elveszett kiló), valamint egy állandó érdeke, hogy az a személy, mert egy idő után minden osztálytársai tudom, hogy igyon vizet ecettel, és megbeszéltük.
ellenérvek
Eredetileg a mínuszok láttam, hogy a víz, ecet nagyon savas, és én nem szeretem ezt az ízt, de végül szokni mindent, különösen, ha ez a neve egy szép szám.
Miután a szakaszban, amikor minden rendben van, és az eredmény a veszteség extra kilogramm stabil volt, elkezdtem növelni az adagot ecet azonos mennyiségű vizet, és arra gondolt, amit meg kell fogyni, és így tovább.
De növekvő dózisú ecet, kezdtem rájönni, hogy kapok éles fájdalom a gyomorban, keserű íz a szájban, a rossz plakk a fogak. Persze, én bementem a kórházba (anyám az igazságot senki sem szólt ecet, ahogy csak elképzelni őt reakció) után ezeket a karaktereket.
Ennek eredményeként kaptam gyomorpanaszok. Kiderült, hogy volt a gyomorsavtúltengés, amely sújtja nekem sok éven át.
Emellett lyukakat a fogak kezdtek megjelenni gyakrabban (valószínűleg kárt fogzománcot), egy utat a fogorvos mellett rossz közérzet, és még mindig elég drága, így a víz nyaldosta ecetes spodvigla én kiad egy jelentős összeget a fogorvosnál.
ajánlások
Figyeli a magasságban a tapasztalat, én nem tanácsolom, hogy a lányok ezt a fajta diétát. Ez tele van súlyos egészségügyi problémák, amelyek valószínűleg évvel később.
Úgy gondolom, hogy a mi korunkban, a nagyszámú ember szenved a problémák a gyomor-bélrendszer, és semmiképpen nem súlyosbítja a helyzetet, ecetes vízzel.
És ha igazán akar fogyni, akkor legjobb, ha ragaszkodik az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgást, és alkalmazza az almaecet öblíteni hajat mosás után - még jó lesz.
És ha már az ivóvíz, ecet fogyás? Voltak diéták, amelyek káros az egészségre?