Tippek Olga Kabo
Me, majd megkérdezte: „Hogy tartja magát formában, elvékonyodik és kap maskadlyalitsa.ru?» És nekem ezt a kérdést, és választ sem.
Motet nem lehet! Tudja, hogy az egyik sáv O kapcsolat jelenik meg, amikor fektették a keresést a neve - a „Madárijesztő naya diéta Olga Nabq?”
Nos, mi a szörnyű diéta! Lehet, de én komolyan néz a diéta, csak akkor, ha én voltam abban a helyzetben, Tanya.
Igen. De a népi bölcsesség mondja: „Mit csinál egy terhes www.zirveart.com. hogy Isten azt akarja. " A gyermek ragaszkodott, és én nem tagadhatja meg. És aztán van egy nagyon hosszú a mai szabványoknak, táplált Tanya - 9 hónap. Ebben az időben, azt eszem, amit szükséges az egészséges növekedés baba. Az étel nagyon hasznos volt, de nagyon kalóriabevitel. Úgy éreztem, nagyon is valós „tejüzem”, „ház a falu”, és ez csodálatos volt.
Tejjel lánya felszívódik a szerelmem, az én gondolatok és érzések, és ez annyira fontos az anya és a gyermek. És amikor Tanya fordult egyet, azt valahogy akaratlanul is visszaállt a korábbi formában. Semmi természetfeletti nem. Hogy pakolások és nyirokkeringés masszázs egy szépség klinika, hanem frekventált a fürdő.
Örülök az alkotmányt, és nincs szükség kimeríteni magát a speciális étrend. Nagyon, az úton, imádok sütni, és előkészíti desszerteket. Az asztalnál gyakran és sütemény, muffin, és sütemények. Lánya, persze, kell visszatartani, mert tanul Akadémia koreográfia a Bolsoj Színházban. De amikor betölti azt az extra kalóriák nem maradnak sokáig, miután leégett.
Nagy táncos és koreográfus Alla Sigalova említett része legyen a mérete a tenyér. Van egy nagyon jó étvágyat, különösen azután, hogy az előadások, így csak ritkán követi ezt a szabályt, és néha enni egy részét két tenyér, néha egy slide!
De a múlt nyáron, a lányom és én kezeltem magukat az amerikai ünnepek. Tanya tanult az USA-ban két hónapig vett mesterkurzusokon klasszikus balett és a modern-én és felett repültem, és mi együtt töltött New Yorkban egy hétre. Sétáltunk sokat, figyelte néhány musical, menjen kiállítások és múzeumok. Este barátok rendezett nekünk egy túra a legjobb étterem a városban.
És ez olyan volt, mint a halál. Amerikában az elfogyasztott élelmiszer élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a hormonok és étrend-kiegészítők, amelyek növelik az étvágyat. És az ember állandóan érzi éhes, bármennyire egyék. És úgy éreztem, mint egy karácsonyi liba zsír, vagy inkább a libát.
Annak ellenére, hogy a lány még csak 13 éves, ő irányítja a súlyát. Fiatal balerina tudja, hogy reggel engedheti meg magának mindent - és az édes, és a tojás, amit szeret, és este jobb enni csak fehérjék - egy darab hal, hús vagy csirke.
Évente kétszer tartottak Akadémia súlyú. És két hét kezdete előtt a lányok stressz. Éhesek, üljön bármely diéta találták, celofánba csomagolva, hogy kiutasítja a felesleges folyadékot - egyszóval, gúnyosan. Megpróbálom elmagyarázni lányát, hogy annak érdekében, hogy egészséges maradjon az ember, hogy idős korban, nagyon fontos, hogy ne „kiszerelt” a test fiatal korában.
Csak azt kell enni jobbra. Például, nem eszik éjjel nyers zöldségek és gyümölcsök, mert reggel rossz közérzetet. Annak érdekében, hogy a lánya próbálja használni Kosztroma Chetvergova sót. Több óra tomyat ez egy kemencében, ez lesz a fekete, néhány jellegzetes szag. Úgy véljük, hogy ez a só a legtöbb ártalmatlan, és felülmúlja még a tenger a saját tulajdonságait.
Azonban, ha a főtt elveszíti gyógyszer tulajdonságait, úgyhogy általában hozzá saláták. Mi van még? Ahelyett, hogy a cukor, azt javasoljuk, otthon eszik mézet. A reggel szoktunk kezdeni friss gyümölcslé. És persze, a víz, de meg kell inni legalább egy liter egy nap, akkor elmossa a test minden káros anyagok felhalmozódnak a nap folyamán.
Én egy éjszakai bagoly. És ha reggel és délután családjába tartozik és a munka, majd amikor késő este és a család megy a szobában, én csomagolva egy takarót, mászni lábakkal a kanapéra. és indítsa el a napom. A válasz a betűk javítom egy interjúban, olvasni, tanítani a költészet, hogy megértsük a szerepet. Úgy született az éjszaka irodalmi és zenei teljesítménye „Memory of the Sun”, elkötelezett munkája Anna Ahmatova, amit meg is tettünk az énekes Nina Shatskaia.
Persze, tudtam aludni egész nap, de ez, sajnos, lehetetlen. Tanya, és Nikolai tetszik nekem, hogy kísérjék őket az iskolába, és dolgozni. Ezért felébredek, és sétálni a ház félig lehunyt szemmel. És néha reggeli olvasás verseket háztartások, akik megtanulták az éjszakát. És ez azonnal élénkíti. Azt, hogy egy kávét a fahéj, a tej és a grappa, vagy úgy gondolja át terveit a nap, és azt követően, hogy nem tud aludni. Még a délelőtt felkészüljek tortilla. A recept egyszerű: 2 evőkanál. l. zabkorpa, 2 evőkanál. l. zsírszegény túró, 1 tojás, jól keverjük össze, amíg sima, ecsettel a serpenyőben olívaolajjal és megsütjük. Kiderült, hogy a finom, pikáns sajttorta. Ő egy jó és gyümölcsös joghurt és a kaviár.
Én több mint 10 éve baráti viszonyban a japán szépség klinika, szerte a bizalmát szakemberek és mindig hallgatni a tanácsot. És ha eljövök, töltök ott legalább négy órán át két órát töltött az arcon eljárásban két - a kényeztetés. Sajnos, a látogatás dédelgetett lakhelye nagyon kaotikus, mint teljesen attól függ, hogy a munkaidő. És köszönöm a bókot! Sőt, a megjelenése a nők nagyon függ a hangulatát. És ha nincs harmónia, senki kozmetológus nem segít.
Body inkább sós fürdők és víz alatti masszázs, szeretem mindenféle maszkok és a test pakolások. Bőrfeszesítéshez jó vákuum masszázs. A mezoterápia arc hatékony. Attól függően, hogy a bőr állapotát és az évszaktól orvosok különböző vitamin koktélok, és az eredmény villám gyorsan, mert a bőr nagyon hálás reagál érdekel.
Mindenesetre! Azt már régóta élvezik a japán krémek alapuló placenta kivonat és a hialuronsav. A textúra nagyon könnyű, finom aromájú, a cseresznye, de aktívan okoz bőrsejteket a mai napig. Még a por már alapuló Hyaluron-elasztin, nemcsak elrejti kisebb szabálytalanságokat a bőrt, hanem hidratálja arca az egész nap.
És a menetrend egy otthoni szépségápolási?
Nem bízom magát csak a szakemberek. A ház hagyja, hogy a bőr pihenni és magától meggyógyul. De először - víz eljárások és alapos tisztogatás. Miután az utazás és járatok örömet az arcán placenta maszk 20 perc - és fiatalos megjelenést biztosítanak. És a hideg téli használt, akkor nem hisz a hazai babakrém.
Tudom, hogy a házastárs kaptál egy taxit.
Először is, már van egy, a kávé és a márvány, ami szó szerint beleszeretett a show. Hryunechka hívta, mert morgott álmában. Aztán észrevette, hogy a nap folyamán ez nagyon hiányzott - Nincs otthon. Az első nem tudott ellenállni Nicholas. Egy nap jöttem haza a show után látni. Két Hryunov. Bonya második hívást. Ezek az új tagok a családnak.
Még mindig szereti a látogató.
Igen, lovassport - ez a szenvedélyem! Sok évvel ezelőtt, én is volt saját lova -merin nevezték Bourbon. Sajnos, lovak, mint az emberek, öregszik, és most Bosch küldött a jól megérdemelt pihenésre menedéket lovak számára. Nagyon szomorú voltam, mert elbúcsúztam egy igaz barát. De a férjem is, az úton, egy lelkes lovas (csinál ugrálás), úgy döntött, hogy lep meg, és ott talált lenyűgöző ló Trakehner. Crow, fehér csillag a homlokán, nagy, értelmes szeme, tényleg illik a neve -Pokrovitel. Ez szép és csendes, a nyeregben, úgy érzem, magabiztos és biztonságos.
Nicholas - férfi cselekmények?
Igen. Az a tény, hogy találkoztunk, sok a hitelét. Ő volt teljesen biztos, hogy mi mindent helyesen és ami a legfontosabb, egy időben és egy házasság javaslatot, és az elhamarkodott esküvő, és az esküvő. És én egyszerűen benyújtja a bizalom, az ő akarata!
Nő az Ön véleménye, nem a nyak, amely ellenőrzi a feje?