Masszázs hasa karcsúsító videók, kritikák, technikák
Az eljárás lényege és elve
A testen lévő lányok két legproblémásabb terület, a centiméterektől való eltávolításuk nagyon nehéz, és néhány napon belül visszaküldhetőek - ez a csípő és a has alsó része. Sok fiatal hölgyek tudják a „tekercs a hasán”, hogy megszabaduljanak tőle néhány diéták nem elég, különösen akkor nyilvánul meg császármetszés után. Ha a nők szülés után természetesen gyomra kíméli a szemet, és egy hónap múlva visszatérhet a normál alakja a műtét után először hat hónap vissza, majd ezzel foglalkozni megereszkedett has néhány hónap, vagy még több.
A hasi masszázs használata a súlycsökkenés szempontjából nagyon nagy:
- Az ilyen masszázst széles körben használják a test duzzanatának leküzdésére, speciális technikák segítenek eltávolítani a vizet a szervezetből;
- a bél normális működése;
- jelentősen növeli az izomtónust;
- nyitott pórusokat, a bőrt jobban lélegzik és oxigénnel telített.
Típusú masszázs a fogyásért
Kezdetben el kell döntenie, milyen masszázst kell a gyomornak a fogyásért. Számos fajta létezik, és mindannyian jó a maga módján.
- Pörkölt - ez nem egy masszázs alfaj, hanem előkészítő szakasz. Itt a bőr felmelegszik a könnyű mozgásokkal. Az akció célja az izom és a bőr tónusának javítása, melyet otthon könnyen elvégezhet;
- A súlycsökkenés (vákuum) hasnyálmirigy-masszáját a 20. század közepén használták. Sokan emlékeznek arra, hogyan alakultak bankok (vagy legalábbis látták). Nagyon hatékony eljárás, rövid idő alatt eltávolíthat több centiméter zsírlerakódást;
Fotó: masszázs technika
Fotó: akupresszúra
Hogyan lehet fogyni egy masszázzsal?
Először is egy sor eljárást határozzunk meg magunk számára. A fentiekben felsorolt módszerek közül legalább háromat kell tartalmaznia. A vákuummasszázs leggyakrabban kiválasztott kombinációi, vízkezelés (kívánt esetben a terpentin fürdők helyettesíthetők), és kivágják.
Jó lenne elmenni a szaunába vagy a gyógyfürdőbe, hogy tisztítsa meg a bőrt, így a munkamenet hatékonysága nagyobb lesz. A megelőző napon el kell szerveznie a kirakodás napját, a felesleges toxinok eltávolítását, ha nagyon nehéz, akkor legalább ételt fogyasszon, amely csökkenti az étvágyat. Tehát a hasi masszázs előtt a test felkészül a heves súlyveszteségre.
Húzza ki a súlyát masszázs segítségével
Az első nap egy kínai nyelvvel kezdődik. A testet felmelegítik, súrolják, és megkezdődik a problémás területre gyakorolt hatás. A jóga részletesen leírja, hogyan kell helyesen vezetni az akupresszúrát és az akupunktúrát. A legjobb hatás elérése érdekében jó masszírozót kell vásárolnia, lehetőleg természetes anyagokból: fa, kemény szövetek, korallok. Az ülés fél óráig tart. Ugyanazon a napon, be kell csomagolni. Az üvegházhatás hatására a pórusok kinyílnak, a felső holtréteg lesz eltávolítva; csokoládé csomagolás. ebben az esetben csak elengedhetetlen eljárás.
Második napján vákuummasszázs is végezhető. Szükségünk lesz:
- szilikon dobozok;
- frottír törölköző;
- forró víz (gőz szükséges);
- illóolaj a bőrön.
Fotó: a has mézes masszázs
Megmondjuk, hogyan kell egy otthoni vákuummasszázs a karcsúsításhoz. A testet olajjal és vízzel 1: 1 arányban kenjük, majd a szilikon edényeket pároljuk. Az önszerelés magába foglalja az ilyen eszközök problématerületét. Az üvegek behozatalához egy mozdulatra van szükség, hogy a gőz ne jöjjön ki, különben nem rögzülnek a testen, hanem részletesen megmagyarázza a hozzájuk csatolt utasításokat. Tartjuk addig, amíg a bank le nem hűl. Ezután egy fadarabot használva húzza ki az edényt és vegye le. Talán egy ilyen masszázs a testen megjelenik zúzódások. Ne aggódjon, ez normális jelenség - a bőr reakciója a hatásra.
A harmadik nap a komplexumunk közepén van, és itt mindent meg kell adnunk. A reggeli töltéssel kezdődik, általában a legjobb, ha minden nap fizikai eljárásokkal kezdődik. A hasban könnyű önsegítő pontmasszázsra van szükség, majd a narancsbőrből kék agyagot használnak. Most este pihenhet, és lefekvés előtt egy kontrasztos zuhanyzót kap.
A negyedik nap megismétli az elsőt, de hozzáadunk mézes masszázst is. Este van egy kontraszt zuhany. A jobb hatású eljárások során különleges étrendet kell követnie. Ne egyen lisztet, édes és zsíros, ne igyon szódát. A hatodik és ötödik napon, ismételjük meg a második és a harmadik. A hét végén lazíthatsz egy kicsit, és tartsd az algákkal szembeni anticellulit szalagot.
A következő napokban össze kell vonni az eljárásokat. Leállíthatja azt a módszert, amelyet jobban tetszett.
Jeleztünk egy hozzávetőleges tervet. A legjobb, ha egy orvoshoz és egy táplálkozási szakemberhez fordulhat, melyet a testsúlycsökkentő gyomor masszázsának kell elvégeznie; ellenjavallatokat is figyelembe kell venni:
- Ne szedje a hasat a terhesség alatt;
- A csomagolás, a mézes masszázs és a kék agyag ellenjavallt nyitott bőrön, krónikus dermatológiai megbetegedések súlyosbodása;
- A bankok által végzett masszázs nem magas vérnyomás;
- Az eljárások gyakorisága legfeljebb hetente három.
Szalon eljárások
De nem az árnak kell kulcsfontosságú tényezőnek lennie a szépségszobában. Csak a vélemények, és lehetőleg a közeli barátok. A barátnők ajánlásai segítenek megtalálni gazdájukat, és pénzt takarítanak meg az ülésen, és több örömet szerezhetnek tőle.