Kilenc jó ok, hogy enni spirulina napi magánorvosi klub

Kilenc jó ok, hogy enni spirulina napi

Spirulina aktiválja a belső erők, a test a betegség elleni küzdelemre

Kombinációja révén a tápanyagok szereplő spirulina, valamint a magas biológiai hozzáférhetősége az egyes összetevői szervezetben nagyon gyorsan megkapja az összes szükséges: egyes sejtek elegendő oxigént és tápanyagokat erősebb védelmet, és kiadja a felesleges savat és mérgek és szennyező anyagok.

Végül is, a rendszeres használata hínár élelmiszerekben visszaállítja a képességét, hogy saját gyógyítani betegség. Ez magyarázza a széles körű hatása Spirulina a különböző betegségek.

A többlet energia elősegíti a regenerációt

Felszerelése a test elegendő energiát, spirulina azonnal mozgósítja szabályozási rendszer, valamint a regenerációs folyamat indítható. Ebben az esetben nem számít, hogy mit panaszkodik, vagy valami beteg ember: test mindig törekszik csupán annak biztosítása, hogy a lehető leghamarabb, hogy visszatérjen az egyensúly. Hogy tudta sikerül, akkor támaszkodva néhány tudományos adatok.

Spirulina fertőzések ellen küzdő

Spirulina legfeljebb 70 százalékkal protein, utal, a termékekre, amelyek különösen gazdag fehérjék. Mivel tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ezek közül néhány fehérjék hatékonyan serkenti a termelés a betegséget leküzdő killer sejtek, helper sejtek és az antitestek.

Végzett kísérletek a Medical Center rák és a kardiovaszkuláris betegség Osaka, Japán, kimutatták, hogy a makrofágok működését (sejt evők) jelentősen növeli bevételét követően a Spirulina. Így ez alga támogatja az immunrendszert a fertőzések leküzdésében bármilyen.

Spirulina védelmet nyújt a vírusok ellen

kalciumsók foglalt Spirulina, megakadályozza a behatolást a vírusok sejtekbe - érintkezik a sejtfal, a vírusok „bot”, hogy a sókat. Ilyen reménytelen helyzetben válnak könnyű préda a védő sejtek az immunrendszer. Ezt támasztja alá számos tanulmány. A tudósok tudták bizonyítani, hogy az így spirulina védi a sejteket a herpes simplex vírus, citomegalovírus, influenza, mumpsz és a kanyaró.

A vétel, alga életminőség kutatásban résztvevők javult, és a számos emberi immunhiány vírus a vérben változatlan maradt.

Az egyik beteg folytatta, hogy részt vesznek a kísérletben. 13 hónap múlva, jelentősen csökkentve a vírus mennyisége rögzítésre került a vérében.

Spirulina csökkenti az allergiás reakciók

Az allergiás nátha kezelésére, a bőr allergiák és egyéb megállapításra került, hogy a spirulina tartalmaz bizonyos anyagokat, amelyek gátolják a hisztamin felszabadulását.

Általában, magas dózisú Spirulina jelentősen csökkentheti még a súlyos allergiás tüneteket.

Spirulina javítja a vérképet

A tanulmány betegek 2. típusú cukorbetegség azt mutatta, hogy a napi 2 g Spirulina csökkentette a vércukor-koncentráció. Ugyanakkor csökkentette a teljes koleszterin és az LDL és a HDL-koleszterin megnövekedett.

Ezen túlmenően, a fikocianin állítólag normalizálja a vérnyomást, és növeli az adiponektin hormon. Ez a hormon szabályozásában vesz részt az éhség. A magas szintű adiponektin, úgy érezzük, kevésbé éhes.

Spirulina megakadályozza gyulladás

Természetesen fikotsinanin spirulina ad nem csak a színe - éppen ellenkezőleg: köszönhetően a magas antioxidáns kapacitással, ő az egyik első hely közül a hatóanyagok összetételének Spirulina pozitív hatással van.

Együtt a béta-karotin, amely szintén tartalmazza a hínár, és bizonyos más „csapda” szabad gyököket (C és E vitamin, valamint szelén) fikocianin megakadályozza futtatni oxidációs folyamatok károsítja a sejtfalakat.

Károsodása a sejtfalak okozza a gyulladásos választ, amely kiterjed az egész testet. Fontos tudni, hogy a fejlesztés számos összefüggő betegségek ezeket a nagyon gyulladásos.

Spirulina - forrása nagy mennyiségű klorofill

A klorofill - az anyag, amely életet - tartalmazza hínár, beleértve a spirulina, nagy mennyiségben. Mivel a kémiai szerkezet szinte azonos a vörösvértestek pigment hemoglobin, a klorofill is nevezik „zöld vér”.

A hasonlóság hemoglobin lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy fontos a klorofill az emberi egészségre: elvégzi a feladatok száma a szervezetben, elengedhetetlen a túlélés.

A klorofill az a rákellenes hatású

Mint már említettük, Spirulina nagy mennyiségben tartalmaz a klorofill. Ezért lehetséges, hogy enni, hogy megakadályozzák a rák terápia vagy párhuzamosan, mert a klorofill nem csak pozitív hatással van az egészségre sokféleképpen, de nem találták meg, küzd a rák.

A vizsgálatok szerint, a klorofill blokkok speciális enzim-komplexek, hogy a kiváltó folyamatok sejttranszformáció és így szabályozatlan sejtnövekedést. Így kezdődik a rák. Ebben a tekintetben azt is megállapították, hogy a klorofill drasztikusan csökkenti a aflatoxin a szervezetben, rákot okoz.

Mérgező aflatoxin - aktív karcinogének által termelt Aspergillus penészgombák. Az aflatoxinok mindenütt jelen vannak a természetben - a föld, széna, gabonafélék, gyümölcsök és diófélék, és mert megtalálható szinte minden szervezetben.

Spirulina lassítja az öregedési folyamatot

Nagyszámú klorofill szereplő spirulina alga, serkenti a vörösvértestek. A több ilyen sejtek, a több oxigén jut be a sejtekbe. A jobb vannak ellátva az oxigén, az aktívabb anyagcsere lép fel, és annál hatékonyabb a sejtlégzést.

Ezek a tényezők támogatják az egészségügyi egyes sejtek és helyreállítása a legyengült sejteket. Általánosságban, megfelelő szintű klorofill a szervezetben növeli a sejtek élettartamát, és ennek eredményeként a fizikai és mentális folyamatok az öregedés lelassul, hogy azonos mértékben.

Spirulina hatékonyságát javítja az agy

Sokan, köztük spirulina rendszeresen a diéta szerint egy határozott javulás a szellemi képességek. Mivel Spirulina tartalmaz kivételes mennyiségű L-triptofán (ez az aminosav termel a neurotranszmitterek a szerotonin és a melatonin), ez egy kiváló eszköz javítja a hangulatot, erősítése memória és nyugtatás az idegek.

Glutaminsav, ami szintén nagyon gazdag spirulina serkenti az agyi tevékenységet, így a rendszeres belépés spirulina megnyilvánulásai mentális fáradtságot és a koncentrálóképesség zavara jelentősen csökkenthető. E hatásnak köszönhetően, Spirulina ideális étrend-kiegészítő gyermekek és fiatalok számára.

Spirulina elég minden

Mint Spirulina magas tápanyagtartalma ez egy kiváló étrend-kiegészítő bármely személy. Ez hínár teszi ki a hiányzó alapvető tápanyagok a szervezetben, ezért egyformán hasznos és rajongói gyorsétterem, és a gyerekek, és az idősek, és azok, akik különösen nagy szükség van ezekre az anyagokra a magas fizikai és lelki megterhelést.

Az állatorvosi klinika spirulina gyakran ajánlott egy takarmány adalékként, mert az állatok nagyon jó és nagyon gyorsan reagált az értékes alkatrészekhez csoda alga.

Spirulina formájában por, granulátum és kapszulák

Alga Spirulina értékesítik formájában tiszta por, és a kapszulák és granulátumok. Porkeveréket egy folyékony szemben az az előnye, a kapszulák és pelletek, hogy része a tápanyagok, a keverékben szereplő, már felszívódik a száj nyálkahártyáján, és ezért azonnal belép a szervezetbe.

Kapszulák és granulátumok is fogyaszt ételt bármikor, bárhol, anélkül semmilyen képzésben volt.

Ajánlások Felvételi

Annak megakadályozása érdekében, és javítsa a táplálkozási hiányosságok elég enni napján 3-4 g spirulina. A granulátumok általában tartalmaznak 500 g Spirulina por, és a kapszulák - 400 g így a napi adag 8 pelletet (például 2-től 4-szer), vagy 10 kapszula (2 x 5).

Ha van olyan betegség, a szükséges napi dózis jelentősen javul. Ilyen esetekben célszerű használni, nem kevesebb, mint 10 g Spirulina por. Célszerű kezdeni 4 gramm, majd növelni a dózist lassan. Így a szervezet hozzászokik ehhez a magas fehérjetartalmú termékek. Azonban, reakciók tudja kerülni a gyors kiürülést a káros anyagokat a test miatt a magas tisztítási aktivitását Spirulina.

Megjegyzés: ha olyan gyógyszereket szed, vérhígító, orvos előzetesen tájékoztatja a tervezett bevezetése spirulina az étrendben.

előállítási eljárás

Ha inkább Spirulina por formájában, az első öntsük keverőtartály víz, gyümölcslé cukor nélkül vagy növényi tej (zab, rizs, mandula), és adjuk hozzá a megfelelő mennyiségű por, 10 gramm - körülbelül 2 púpozott teáskanál. Akkor jól rázzuk össze, és mozgassa - és élvezheti a méhnyak származó spirulina.

Tipp: A porított Spirulina zöld turmixokat. Will teljesedik ital erőt ad.

Kérjük, vegye figyelembe: először, ha figyelembe spirulina puffadás. Ez azért van, mert az algák egy lúgos készítmény okoz bomlása patogén baktériumok a belekben. Azonban ez a kellemetlen, bár a pozitív válasz, hogy menjen át 4-6 nap.