Egy esszét, hogy miért kell menni a sport
Az esszé a témában. „Miért kell játszani a sport.” pliiiiz.
- ATP
- „Sport - az élet” - ismételjük felfújt sztereotípiák aktivisták. Tehát miért van szükségünk sportok? Nem valószínű, hogy ő lesz hozzá az egészségügy, de ez nem gyakorlat, és gyakran dolgoznak meghaladja az emberi képességeket, leküzdve a fájdalmat a sérülések és eltitkolása a krónikus betegségek a felvételi a versenyt. Nagyjából ugyanez vonatkozik azokra, akik nem vesznek részt a versenyeken, de fanatikusan mohó bizonyos eredmények kapcsolatos testét. Ha beszélünk az első kiviteli, a szempontból az állam, a sport használja őket, mint egy egyszerű ideológia az egyesülés. De megjegyzés: annak ellenére, hogy a sportolók a különböző országok egyesültek a közös értékek, azok továbbra is versenyképes és atomizált. Éppen ezek az emberek a legkönnyebben kezelhető. És segítségével az ilyen emberek lehet szabályozni az egész ország többi részében, arra kényszerítve a lakosságot, hogy örülnek a győzelmet honfitársaik, úgy érzi, a nemzeti büszkeség, a győzelem a sportoló. Azonban jobb, ha nem is beszélve, hogy ha a kamat ebben a témában ered a cél: „miért kell sportok írás”, mert konzervatív tanár valószínűleg nem osztja ezt a nézetet. Egy másik funkció odnaya sport az állam szempontjából - ez csatornázás magas szintű fizikai agresszió a békés természetesen. Ha beszélünk a nem hivatásos sport, azt lehet mondani, hogy ez a fajta hobbi, kikapcsolódás. Ez is a divat, mint történt a 21. században. Emellett például, hogy elérjék az olimpiai sportolók inspirálja hétköznapi embereket, hogy vegyenek részt a kultúra teste tovább. Egy egészséges nemzet - csökken a gazdasági költségeket.
Miért van szükség, hogy sportolni sport- személy lehet hasznos eszköz az önfegyelem. Ez javítja a koncentrációt, az állóképességet, majd formák. Sőt, a sporttevékenységek elő a különböző vegyi anyagok, mint például a „boldogság hormon” endorfin vagy stresszhormon adrenalin, ami ad egy személy egyfajta öröm és boldogság. Továbbá, tornával bízni magukat, hogy van, hogy megszabaduljon a kudarctól való félelem. Még akkor szükségletek kielégítésére, mint az önmegvalósítás, az önmegvalósítás (azaz tseledostizheniya), hogy szükség van a tekintetben, hogy szükség van, hogy tartozik egy bizonyos közösség. Szintén egy szép bónusz, kapsz egy szép test, és még kap pénzt és a hírnevet. Ez a mi érv, hogy miért van szükség a sport. Reméljük, hogy az Ön számára ez lesz a kiindulási pont a saját szellemi kutatás. Nem lenne csodálatos, ha a döntést arról, hogy sportolni, vagy sem, akkor vegye a saját, a saját, vágyak és preferenciák.
Először is, bármilyen testmozgás egy egészségügyi és megelőző hatása van. Emlékeztetni kell, mert a modern ember mozog egy kicsit, van egy minimális fizikai megterhelés. Például egy diák tölti egész napos ülő helyzetben (órák az iskolában, házi, időt a számítógép, TV). Ennek eredményeként ez az életmód izomsorvadás, nem működnek teljes erővel.
Másodszor, sport javítja az egészséget, az időpontok, az egészséges szív, a tüdő, szabályozza a vérnyomást, és segít megelőzni a vérrögök képződését. Természetesen mi IDT ülés indokolatlan torlódások. Ne feledje, hogy a testmozgás állandóan test hang. Például fut egy pár kilométerre reggel, van egy egész nap nem fáradt, a tanítási nap proydt semmi jelét nem álmosság, fokozott állóképesség.
Harmadszor, a gyakorlat erősíti az ember lelkét. Emberek elolvad tervszerű és felelős, megtanulják, hogy menjen egy konkrét cél, hogy megfelelően megszervezze saját maguk és időben. Ezen túlmenően, az igazi mércéje erejüket és képességek előtérbe. Ennek eredményeként növeli önbecsülésüket.
In-chetvrtyh, egy személy, aki a sport, fokozott intelligencia. És akkor nem kell ironikus. Sport révén javítja a koncentrációt a figyelem, az emberek nem csak tanulni egy csomó dolgot, hanem ügyesen használja az életben. Ő tudja, mit jelent dolgozni teljes munkaidőben elkötelezettséget. Esze Tolsztoj azt mondta, hogy fel kell rázni magát fizikailag annak érdekében, hogy egészséges erkölcsileg.
Ötödször, a sport egy kifejezési mód, egyre önbizalmát. Nem lehet mindenki tiszteli és ragyog az osztály elé, eredeti megoldásokat a problémákra. A siker sport segíthet bizonyos esetekben, hogy megvásárolja a hőn áhított elismerést. Továbbá sporttevékenységek előállítani különböző vegyi anyagok, mint például endorfinok (boldogság hormon) és az adrenalin (stresszhormon), ami ad egyfajta ember teljes a boldogság és az öröm.
Hatodszor fontos szerepet, és hogyan nézel ki. Egy szép bónusz sport egy szép test. Ha sportolni, akkor vékony nélkül a túlsúly, ami rontja a sok vér az iskolában év.
Sport integráns és nagyon fontos része az emberi élet. Végül is, ez segít a személy, hogy fejlesszék a fitness és a fizikai egészséget.
Sokan találják a sport életmód. Nem akármilyen mimoltnym szenvedély, nevezetesen egy életforma. De miért? Hogy ez lehet, hogy a sport, amit meg lehet vizsgálni az életüket?
Először is, mint már említettük, a sport segít a személy, hogy tartsa a test jó állapotban, ami segít a személy fenntartani az erős immunrendszert. Másodszor, a sport építi a jellemet ember. Azt teszi, hogy több és zhstkim UPRT. Harmadszor, a sport a kedélyek a test, ami szintén pozitív hatással van az egészségére.
In-chetvrtyh sport teszi a személy erősebb és keményebb.
Ha a sport olyan sok pozitív tulajdonságokat, miért az egész nép részt bennük? A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű. Nem mindenki hajlandó adni neki időt. Talán rájött, hogy szükség van rá, de néhány belső okok miatt nem ad neki erre.
Többek között, a sport felemelő, mint az órákon kiosztott egyes hormonok erősen befolyásolják a hangulatot, és a lelkiállapot, amely elsősorban a svom leckét.
Sport eltérő lehet
Valaki szereti futtatni valakit trenazhrny szoba, és valaki a jóga. És minden ilyen területen megvannak az előnyei. Futás fejleszti az állóképességet, megnyitja a légutakat. Ez törli a vérben, amely hozzájárul a nagyobb forgalomban e. Trenazhrny terem is fejleszt állóképesség, erő. Jóga inkább irányul, hogy növeljék a rugalmasságot az egész test és annak ízületek.
Nos, ha valaki akar, de nem tud játszani a sport, mint az egészség? Akkor el kellett menni az orvoshoz, és beszélj vele erről. Az orvosok tudják, hogy amikor szükség van valamilyen betegség vagy fogyatékosság. Tehát ebben az esetben is, biztos, hogy megjelennek az eredmények. Ez csak akkor lenne egy kívánság!
2) Ha a tested többet kap oxigént, mint amikor az ülő és mozgáshiányos életmód. A több oxigén, az aktívabb forgalomban. A beáramló friss vér közvetlenül érinti a bőrt.
3) Furcsának tűnhet, de aktívan részt vesz a sport, azt szeretné, hogy kevesebb. Mennyiségének növelésével az endorfinok, az agy szentelt, van egy valódi lehetőséget, hogy ellenőrizzék az éhség, amely érezhető lesz, ha a test valóban szüksége van az étel.
4) Hogyan is, és az alvás békésen aktív edzés után! Végtére is, a testmozgás enyhíti idegi feszültséget. A rendszeres testmozgás, akkor megszabadulnak a felesleges adrenalin, az egyik a fő bűnösök idegösszeroppanás és a stressz.
5) Természetesen nem tudjuk mondani a finom fizikai formát, amelyben eléri során rendszeres tevékenységét. Az izmokat feszítve, a kötetek csökken, a test formáját, hogy egy nagyon vonzó alak. Hát nem ok arra, hogy korán kelni, és egy 10 perces töltéssel?
6) By the way, már valaha észre, hogy az edzőteremben otzanimalas jó másfél-két órát, akkor haza tele erő és energia? Minden köszönhetően extra adag friss oxigént be az agyba.
7) És egy másik mellékhatása, hogy látható az életüket sportrajongók széles ismeretségi köröm. Látogatás edzőtermek életedben vannak új lehetőségeket, hogy új ismerősei, barátai, és még szeretteit. Véleményem szerint nagyon jelentős tétel a hosszú listát előnye sportolás.
Általában sport jó az embereknek minden korosztály számára. Segít, hogy ne legyél beteg idején is járványok, mindig jól érzi magát, és élvezni az életet. Jelentős előnye a sport az, hogy mindenki kiválaszthatja a számára leginkább vonzó a maga nemében magad. Valaki érdekelt csapat játék, valaki úgy dönt, fitness, korcsolyázás vagy úszás. Vannak, akik inkább nem torna, aerobik vagy elemi töltés otthon. A legfontosabb dolog a sportban - a rendszeres testmozgás. Ezután az egészségügyi ellátások lesz tapintható.