depresszió kezelése
1. Az életmódbeli változások - elengedhetetlen része a depresszió kezelésére.
Az életmód megváltozása, egy egyszerű, de hatékony eszköz a depresszió kezelésére. Még ha szükség van más kezelési módszereket, életmódbeli változások nagymértékben elősegíti a gyorsabb eredményeket.
- Gyakorlatokat. A rendszeres testmozgás hatékony lehet a depresszió kezelésében. Edzés közben növeli a szerotonin termelése és endorfinok, amelyek úgy hatnak, mint az antidepresszánsok. A maximális eredmény aerobic elég naponta 30 és 60 perc, valamint a napi 30 perces séta szabadon a parkban.
- Teljesítmény. Táplálkozás szempontjából is fontos a testi és lelki egészséghez. Jól kiegyensúlyozott étkezés (kisgyermekek számára) a nap folyamán segít energiát megtakarítani, és minimalizálja a hangulati ingadozások.
- Alvás. A minőség és a mennyiség az alvás nagyban befolyásolja a hangulatot. Ha az emberek nem kap elég alvás, a depressziós tünetek még kifejezettebb. Alváshiány növeli az ingerlékenység, levertség, szomorúság és fáradtság. Az emberek, akik hajlamosak a depresszióra kell aludni a 7 és 9 óra minden este.
- Csökkenti a stresszt. Szükséges, hogy a változások az életemben, hogy csökkentik a stresszt. Túl sok stressz súlyosbítja a depresszió. Például, a munka túlterhelés, gyenge kapcsolatok a stressz, meg kell találni a módját, hogy minimálisra csökkentsék a hatásuk.
2. Gyógyszerek
A kezelés a depresszió lehet az antidepresszánsok. Számos különböző típusú antidepresszánsok. Ezek szerint lehet csoportosítani, hogy milyen hatással vannak a természetben előforduló vegyi anyagok az agyban, hogy változtassa meg a hangulatot.
Típusú antidepresszánsok:
- Egy inhibitor szelektív szerotonin-újrafelvétel alakú. Ezek a gyógyszerek biztonságosak és általában okoznak kevesebb mellékhatása van, mint a többi antidepresszáns. A leggyakoribb mellékhatás - csökkenése a szexuális vágyat.
- Shaped megfogó inhibitora a szerotonin és norepinefrin. Mellékhatások - csökkent szexuális vágy, fokozott verejtékezés, szájszárazság, tachycardia, és székrekedés.
- Shaped megfogó inhibitora a noradrenalin és a dopamin. Ez egyike azon kevés antidepresszánsok, amely nem okoz szexuális mellékhatások. Azonban, nagy dózisban, ezek a gyógyszerek okozhatnak görcsöket.
- Atípusos antidepresszánsok. Ez egy depresszáns és nyugtató hatása van általában, hogy ezeket az esti segít az alvás. Lehetséges mellékhatások: hányinger, hányás, hasmenés.
- Triciklikus antidepresszánsok. Kinevezi, ha nem írja inhibitor antidepresszánsok segített alakú szerotonin és norepinefrin. A mellékhatások a szájszárazság, homályos látás, székrekedés, súlygyarapodás.
- Monoamin-oxidáz. Ezeket nevezi a legvégső, ha más gyógyszer nem segít. Ők is okozhat súlyos mellékhatásokat, és szükség szigorú diéta miatt veszélyes kölcsönhatások bizonyos élelmiszerek.
- Más kezelési stratégiák. Orvosa javasolhatja más gyógyszerek depresszió. Ez a gyógyszer stimuláns, hangulat stabilizátorok, szorongás elleni gyógyszerek, antipszichotikumok. Egyes esetekben az orvos ajánlhat két vagy több antidepresszáns vagy más gyógyszerek jobb hatást.
Ahhoz, hogy megtudja, mi a gyógyszer alkalmas, sok időt és türelmet, mert hogy a hatás eléréséhez több gyógyszerrel kell 8 vagy több hétig. Ha a gyógyszer nem segít, vagy hogy a súlyos mellékhatások, hogy helyébe egy másik.
Egyes antidepresszánsok nem alkalmazható terhesség és szoptatás alatt.
3. A pszichoterápia
Tanácsadás fontos és szükséges a depresszió kezelésére. Alatt pszichológiai tanácsadás a beteg képes megérteni a kiváltó okok a depresszió. Megérteni és a változás egészségtelen viselkedés vagy gondolatok, hogy megtalálják a módját, hogy jobban kezelni a problémát, és tegye a valódi célja az életben. A pszichoterápia segíthet helyreállítani egyfajta boldogság és felett az életüket, enyhíti a depresszió tüneteit, mint például a reménytelenség érzése és a harag. Emellett tanácsadás segíthet alkalmazkodni a válság idején vagy más nehézségeket.
Van többféle pszichoterápiás, amelyek hatékonyak a depresszió. Kognitív viselkedési terápia egyik leggyakrabban használt terápiák. Ez a fajta terápia segít azonosítani a negatív meggyőződések és viselkedések, és helyettük az egészséges, pozitív. Ez alapján hogyan lehet azonosítani, hogy hogyan kell kérnie a személy viselkedik, és úgy érzi, egy adott helyzetben. Még ha nem kívánt helyzet nem változik, a beteg tudja változtatni a gondolkodás és viselkedés pozitív módon.
4. Elektrosokk kezelés
Elektromos áram áthalad az agyban. Ez az eljárás kihat az neurotranszmitterek az agyban. Bár sokan furfangos ECT és a mellékhatások. Jellemzően ez a módszer megkönnyíti kezelni még a súlyos depresszió. A leggyakoribb mellékhatás a zavartság, amely tarthat néhány perctől néhány óráig. Ritka esetekben ez lehet átmeneti emlékezetkiesés.
Elektrosokk kezelés általában használják az emberek, akik nem segítenek a gyógyszer, valamint a betegek magas az öngyilkosság kockázata. Továbbá, ez a fajta kezelés súlyos depresszió lehet használni a terhesség alatt. Azt is lehet hatékony kezelés az idősebb emberek súlyos depresszió és akik nem szedhetnek antidepresszánsokat egészségügyi okokból.
Programok a kórházi és a kórházi ápolást
Kórházi kezelésre lehet szükség, ha egy személy nem tudja ellátni a maguk számára megfelelő, vagy ha közvetlen veszélyben van önkárosító vagy mások. A kezelés egy pszichiátriai kórházban hozzájárul a béke és a biztonság, amíg a feltétel nem javul.
Ha a standard kezelés nem volt eredményes, a pszichiáter nem írhat leggyakrabban felírt kezelések. Ezek közé tartoznak:
Stimuláció a vagus ideg.
A kezelés során az elektromos impulzusok. Ez használ egy beültethető impulzusgenerátor, amely befolyásolja az agy központok és a hangulatra. Ez a kezelési lehetőség is alkalmazható, ha a beteg krónikus depresszió.
Koponyán keresztüli mágneses stimuláció.
Ez az eljárás erős mágneses mezők megváltoztatja az agy aktivitását. Koponyán keresztüli mágneses stimuláció, hogy azok az emberek, akik nem antidepresszánsok.