Cry akkor erős akaratú ember!
Ha te sírsz, ha jobban érzi magát. Régóta bizonyított a tudósok.
Természetesen a könnyek nem fogja megoldani minden problémádat, hogy nem változik a helyzet, és visszatér az elhunyt. Ezek azonban lehetővé teszi, hogy dobja ki a felgyülemlett érzelmek, majd kezdődik a gyógyulás folyamatát.
Ennek eredményeként, akkor lesz erősebb a szellem, és az emberek, akik csatlakoztak a fájdalom, erősebb rally.
sírni hasznos
Az ő legújabb kutatások, a tudósok úgy találták, hogy a sírás nem csak egy jele egy egészséges ember, hanem egy jele a jó lelki egészség és egyensúly.
Crying - ez része az érzelmeinket. Ellenőrző könnyek és érzelmek vezethet a hosszú távú lelki zavarok.
Itt van 4 ok, amiért nem kell szégyellni a könnyek:
1. A sírás oldja a stresszt.
Az 1980-as, biokémikus találtuk, hogy könnyek által okozott érzelmek, tartalmaz több fehérjét, mint a könnyek által okozott irritáló (például füst vagy szakadás tisztítás után hagyma). Ez azt jelenti, hogy? ha valaki sír, teste átmegy a pszichológiai és fiziológiai változásokat.
Ez az, amit Alex szerint Goetz (Alex Goetz) kísérleti pszichológus, az alapító a General Health Inc.
„Van egy fontos cél a könnyek. Amikor fordulhat elő, ha az erős érzelmek, bennük a stressz hormonok, amelynek során egy személy megszabadul. Még ha zavaros sír, az azt jelenti, hogy már elérte azt a szintet, a stressz, ami káros az egészségre.”
Során erős érzelmi sírás az emberi szervezetben előforduló izomgörcsök és gyors levegő készlet. Nőnek és megnyugszik, ami a test megfeszíti, majd ellazítja, ami egyfajta béke, hála ennek fiziológiai stressz tünetek megszűnnek.
Miért emberek sírnak
2. Crying teszi mentálisan erős ember.
Ha te sírsz, akkor felismeri az érzelmeket, hogy tapasztalat. Ha nem figyel, vagy figyelmen kívül hagyja a negatív érzelmek, ez árthat a mentális egészségre, de ez ahhoz vezethet, hogy a szorongás és depresszív rendellenességek.
Ahelyett, hogy sír, egyesek viszont, hogy kevésbé hatékony módszerek „de-stressz”, mint az alkohol vagy kábítószer.
A jobb mentális egészség költségek válnak merészebb, hogy az érzelmek és sírni.
Is olvasható: Hogyan örömkönnyeket és bánat mikroszkóp alatt?
Miért akarok sírni
3. Sírás segít összeegyeztetni és gyógyítani a sebeket.
A professzor szerint Roger Baker (Roger Baker) Bournemouth Egyetem, sírás - az átalakulás fájdalom valami kézzelfogható. Ez a folyamat megnyugtatja személy a sérülés után (fizikai és / vagy pszichológiai).
Amikor egy személy sír tesztelés erős érzés a testben benne érzelmi gyógyulást.
A könny a fizikai megnyilvánulása a fájdalom, és kezdje meg a helyreállítást.
Lásd még: Miért az űrhajósok nem tud sírni az űrben?
Miért sírunk
4. Síró erősíti kapcsolatok és hozzájárul a közösség.
Tears egy módja megmutatni az embereknek a jó oldalon. Rámutatnak, hogy erős kapcsolat a világon, és azt mutatják, hogy mi érdekel.
Sírás az emberek előtt jeleníti meg a biztonsági rést, és lehetővé teszi az emberek, hogy mi a gát esett. Síró különösen nehéz, amikor a fájdalom tapasztalata több ember. Védőfallal törlődnek, hogy az emberek nyugodtan emote. Ezen a ponton, kapcsolat létrehozására és a kapcsolatok tartják össze, különösen, ha azok, akik közel vannak, és tapasztal erős érzelmek - közeli barátok.
Fordítás: Filipenko DS