Személyi higiénia karmester
Személyi higiénia karmester. Szerves része az általános kultúra egy személy az ő állandó aggodalom rendezett megjelenésű. A szabályok betartása a személyes higiénia jármű vezetője játszik fontos szerepet egészségének megőrzéséhez mind magát, és az utasok, akiket szolgálnak.
általános higiénés az események jellege van nagy jelentősége, hogy megakadályozzák a kialakulását és a fertőző betegségek terjedését a lakosság körében, beleértve az utasokat. Az út során, a vezető köteles folyamatosan figyelemmel kíséri a tisztaság a kezüket, mossa le szappannal és kefével, különösen a toalett használata után, tisztító kocsik szobák, folyosók és WC-k, valamint az elosztó az utasok és a tea mosás teáskészlet.
Kézmosás módon szinte teljesen megszabadítja a bőrt a kezeit kórokozók, beleértve a betegségtől. Minden vezeték kocsik vannak ellátva védőruházatot és egészségügyi ruházati, melynek célja - hogy megakadályozzák a kialakulását és a fertőző betegségek terjedését a bél-csoport. Egészségügyi viselnek fehér zakó, sálat, vagy fehér kötényt és ujjak kerülnek előállítására tea és átadja az utasokkal.
Egészségügyi ruházat mindig legyen tiszta, vasalt, tárolni egy erre kijelölt területen, külön a magán és egységes karmester. Alacsony, sötét kabátot, vászon kesztyű és gumikesztyűt tisztítására tervezték utastér az autó és a WC-k, valamint a munka működésével összefüggő vízellátó és fűtési rendszerek az út során.
Jelenleg a parfüm és kozmetikai iparban elsajátította elég széles választék a különböző dezodorok, samponok, kozmetikumok, de smink nélkül, nem dezodor nem helyettesíti az egészségügyi zuhany vagy fürdő. Megy a repülés vagy visszatérő, akkor a vezetőt kell tennie higiéniai zuhany vagy fürödni a fürdőbe szappannal és egy mosogatórongy a haj tisztítására - megmossuk, és vágja, ha szükséges.
Személyi higiénia - ez nem csak a tisztaság a test bőrét, arc és a kéz, hanem jól szervezett pihenés és a táplálkozás, amelyek különös jelentőséggel bírnak a vezetők személygépkocsik, mivel ezek révén a szakma sokáig dolgozni, beleértve az éjszakai és a többi a korlátozott hely a kocsi jelenlétében rezgés és zaj állandó időeltolódások és éghajlati övezetekben. Személygépkocsi jelentősen korlátozza a megszervezésének lehetőségét szabadtéri tevékenységek, és váltott műszakban végzett munka vezetékek kényszerítve őket, hogy dolgozni és pihenni bármikor a nap, ez van. E. pihenés, ideértve az alvást, nagyban függ az időtartam a műszak, amely, mint általában, nem haladhatja meg a 12 órán át. a 12 órás alvás vezető változás, függetlenül a napszaktól, nem lehet kevesebb, mint 6 8 óra. alvás kell távolítani egy kényelmes szánt alszik ruhát. Lefekvés előtt ne egyen étel vagy ital, serkentőleg hat az emberi szervezetre.
Szellőztetni a helyiségeket az autó, lefekvés előtt rendszeresen tartalmaznia szellőztetés mechanikus hajtás, fontos, hogy megakadályozzák oxigénhiányos lovas az autó.
Szabadidejében alszik, hogy megakadályozzák a káros hatások a mozgásszegény életmód kell csinálni egy sor gyakorlatok higiéniai torna, nem igényelnek azok végrehajtását egy nagy tér. Nyugalmi járatok között van szükség, amennyire csak lehetséges, hogy látogassa meg a szabadban, és biztos, hogy vegyenek részt a testmozgás, az aktív pihenés, a szabadtéri játékok és sport a szabadban.
Vezényel tudnia kell az alapelveket a kiegyensúlyozott étrend, mely alapján a vezető, míg a repülés, meg kell enni változatos, tartása, amennyire csak lehetséges azonos időben lenyelés. Élelmiszer legyen 3-4-szor egy nap május 6-órás időközönként között, és a napi reggeli menü és ebéd kell vonni meleg ételeket.
Be kell tartania a szabályokat, ajánló kétharmada az elfogyasztott táplálék reggelire és ebédre. Nem kell felvenni a nagy élelmiszer-ellátás repülés, de ha van ilyen igény, a termékeket kell a csomagban, amely lehetővé teszi, hogy tárolja őket az úton sokáig. Nagyon kényelmes tartani, és használni az úton termékek kis csomagokat. A diéta kell feltétlenül tartalmaznia zöldségek és gyümölcsök, amelyek forrása a vitaminokban és rostokban, szükséges a normális működéséhez az emésztőrendszer.
Annak érdekében, hogy azonosítani betegségek lehet továbbítani mások, orvosi ellenőrzés. 1. melléklet az utasításokat a kötelező megelőző orvosi vizsgálatokat személyek jön dolgozni és a munka az élelmiszeripari vállalkozások számára, a szolgáltatások a vízellátás, a gyermekgondozás és más személyek egyenlővé őket, az eljárást a folyosón az időszakos orvosi vizsgálat vezetékek személyszállító vasúti kocsik.
Munkások vasúti személyzetre átvizsgáljuk a tuberkulózis - amikor egy állásra a jövőben évente egyszer egy tanulmányt a kocsi bélfertőzések és jelenléte béiféregfetrőzéseket - amikor egy állásra a jövőben által meghatározott feltételekkel az egészségügyi és járványügyi állomás, felügyeletéért felelős a tartalék szerológiai vér vezetékek szifilisz tanulmány GC, keresse fel a bőrgyógyász, amikor egy állásra a jövőben negyedévente egyszer átfogó ellenőrzés terapeuta - amikor egy állásra a jövőben eyshem negyedévente egyszer.
Hatóságok és intézmények egészségügyi felügyeletét vasúti közlekedés folyamatosan figyeli a folyosón megelőző orvosi vizsgálatokat tagjai a vonat személyzetét. A felelősség, hogy nem sikerült átadni az orvosi vizsgálat, valamint a vezetékek vezetőinek üzleti egységek vezetőinek raktárak, állomások tartalékok vezetők a vonatok, hogy a kimutatási megsértése szempontjából áthaladását megelőző orvosi vizsgálatok vagy nem teljesítése egyetlen vizsgálat a tuberkulózis vagy a bőrgyógyász vizsgálat tárgyát kiszabott bírságot a hatóságok egészségügyi ellenőrzés.
Személyek, akik nem orvosi vizsgálaton vagy gondatlanság át egy tesztet, és nem rendelkeznek a személyes orvosi könyvek, felfüggesztették a munkát, és az üzem vezetője, vagy a fejét a vonat lehet bírságot. 2.