Hogyan tartsuk a frissességét a nyár, szépség, mód, kép, sport és egészség

gyakran # 1073; yvaem elégedetlen valami az életükben, és # 1073; eschaem se # 1073; e # lo elkezd változni 1073, és én, szokásaikat jövő hétfőn, az új év, új hónap. de gyakran # 1073; yvaet, hogy az idő múlásával, és semmi sem változott.

Néha nem a türelem, néha nem valaki zárja ki od # 1073; en támogatást és gyors.

Portálunk segít, hogy elérjék céljaikat, és teljesítik az álmaid valóra válik, és változtatni az életed, annál jobb.

Meg kell érteni, hogy az életben minden kezdődik a változásokat. Ez # 1073; s legfeljebb # 1073; os némi eredményt az életben, meg kell kezdeni, hogy megváltoztassa. Gyakran mondják, hogy nem tudunk változtatni semmit, de most nem vagyunk elégedettek. Mindig szeretné, hogy a # 1073; s élet, hogy # 1073; oxi-másképp. De Liu # 1073; s változás kezdődik akció. Kezdés csinál semmit, vagy # 1073; ud, és látni fogja, hogyan életed kezd változni. változtatások # 1073; yt egy kisebb: frizura, smink, haj színe, vagy az elején gyakorlat jelentős megváltoztatása pa # 1073; A jegyzetek # 1073; transzformáltja, kezdve # 1073; kormányzati # 1073; iznesa és kordinalno: házasság, születés D # 1073; Onka.

A portál jött létre, hogy a # 1073; s, hogy segítsen megváltoztatni az életed olyan irányba, hogy az Ön számára # 1073; Olee vonzó.

Határozzuk meg az agrár # 1073; Én pontosan mit szeretne változtatni, mi az eredmény, és szeretné ... cselekedni kezdjünk. Kis lépések, lépésről lépésre (step by step), és egy idő után látni fogja, hogyan kell változtatni az életed, változtatni magát.

Eljön az idő, a szabadság és boldog nyaralás. Nyári akar nézni jó, mint valaha, hiszen a szabadtéri viselet mutatják mindent, ami rejtve a nehéz téli ruhát. Elérjük a kabinet-berendezés fényes szarafan, atléta, rövidnadrág, és megfelel a régóta várt nyár! De, sajnos, nem ez a helyzet - ez történetesen nézni tökéletes a nyáron. A - a hő a test izzadás, a frissesség érzését a fülledt városi menteni elég nehéz. Ebben a cikkben megpróbálom leírni többé-kevésbé hatékony módja a harcot a saját flawlessness a forró nyár.

Dezodorok aromás illatok, szag magukat küzd a veríték, de nem a nedvesség. Ezeket úgy kell alkalmazni, hogy teljesen tiszta bőrre. Ha a kéz a megfelelő pillanatban, hogy nem volt egy dezodor, akkor dörzsölje a bőrt egy vatta oldattal átitatott víz és szódabikarbóna. Az izzadásgátlók, viszont csökkenti izzadás beszűkülése miatt a csatornák a verejtékmirigyek. A bőr száraz marad.

Fontos az is, a terrorizmus elleni izzadás az étel a forró napokon. Ha lehetséges, megszünteti a diéta a fűszeres ételek, kávé, fűszerek, édes szénsavas italok - mindez hatására a szervezet jobban izzad. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, tartalmazó élelmiszerek A (petrezselyem, sárgarépa, brokkoli), PP-vitamin (alma, barack, gomba, karfiol).

Figyeljen a szövet, ruházati ahonnan viselet meleg időben. Kerülje műszálas, előnyben részesítik a természetes anyagok - selyem vagy lonu.

Házi receptek alkalmas fürdő infúzió zöld tea. Forraljuk 2 evőkanál forró vizet, és öntsük a kádban. Ezt az eljárást kell elvégezni este, nem több, mint 15 perc.

Amikor a harcok akkor ne feledjük, hogy a leghatékonyabb módja a tisztaság. Ne légy lusta rendszeresen lezuhanyozni, nem szőrtelenítés, mossa a ruhákat.

Érezze a hőt a frissesség és hidegvérrel nem könnyű, de az alábbi egyszerű tippeket, akkor tartsa a testet kellemes illatú és egy hibátlan megjelenés!