Hogyan javítja az anyagcserét
Modern tudósok bebizonyították, hogy a fele fogyókúra hölgyek nem tud lefogyni nem azért, mert nem tartják be a rendeletek a kiválasztott étrend, a probléma az, hogy a szindróma „anyagcsere”. Mit jelent ez? Az ember hajlamos arra, hogy fogyaszt cukros ételek, de beszorult a test glükóz provokálja intenzív inzulin termelését, ami elsöprő vágy, hogy növelje az adagot fogyasztott édességet. Ezen kívül van egy érzés, a szélsőséges fáradtság. Van egy jogos kérdés, hogy javítsa a szervezet anyagcseréjét, és jelentősen módosíthatja a saját alakja?
Teljesítmény az anyagcsere Miracle rendszer alapja a meredek csökkenése aránya emészthető szénhidrátokat és a kompenzáció a hiány a fehérje mennyiségének bejutását a szervezetbe.
Javítja az anyagcserét, diéta
Tehát, az első szakaszban tart nyolc hét. Ebben a nehéz időszakban, a szám érvényes a szervezetben a szénhidrátok nem haladhatja meg a 25 gramm naponta, ami nagyban megkönnyíti a funkcionalitást a hasnyálmirigy és visszaállítja az érzékenységet szénhidrátok. Tisztázni kell, hogy a napi adagban kell osztani öt étkezést és látogatások megengedett enni nem több, mint 5 gramm szénhidrát.
Persze, az első alkalommal a támadások lehetősége szédülés, túlzott fáradtság, levertség és íze a réz érmék a szájában, de hamarosan az általános állapota normalizálódott. Sőt, a tudósok bebizonyították, hogy egy ilyen diéta, hogy stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti a cukor utáni sóvárgás és serkenti az anyagcserét, azaz a szervezet elkezdi vezetni produktív zsír és megszabadulni a felesleges súly, ill.
Az időtartam a második fázis attól függ a kívánt tömeg „dietchika”. Így minden étkezés lehet enni akár 20 g emészthető szénhidrátokat. Azonban, ha az intervallum étkezések között több, mint öt órával lefekvés előtt célszerű enni nem nutritív terméket a szénhidrát-tartalom egy megfelelő egy adagban, azaz 11-20 g
Tesztelés kimutatására szindróma „anyagcsere”
Annak érdekében, hogy meghatározzák a jelenléte a metabolikus szindróma egy adott szervezetben, akkor ajánlott elvégezni a javasolt vizsgálatot, amely választ erre a kérdésre. A válaszok legyen egy szótagú: „Igen” vagy „Nem”. Tehát áthágják.
- Értelmetlen, hogy menjen a diéta: nincs eredmény, az étvágyat növeli.
- Miután egy jó éjszakai alvás gyakran jön egyfajta fáradtság.
- Van egyfajta enyhe depresszió.
- Van egy étvágycsökkenés.
- Néha nehéz fókuszálni.
- Van egy magas küszöböt.
- Zavaró fények.
- Esetében gyakori migrénes rohamok.
- Van egy gyors mérgezés.
- Van egy mániás vágy az édességek.
- A felesleges zsír elterjedt a derék területén.
- A túlsúlyt be könnyen és nehezen felhajt.
- Gondolatok folyamatosan összekeverni a fejét.
Ezen kérdések megválaszolása után kell számolni a pozitív és a negatív megjegyzéseket. Ha a válasz „igen” akkor több mint nyolcszor, a szervezetben van a metabolikus szindróma.
Furcsa módon, de a tapasztalt táplálkozási nem javasoljuk sokáig ragaszkodni egy ilyen diéta, mert a test veszít sok tápanyagot. Emellett egészség és az általános jólét a háttérben ilyen étrend gyenge.
Különben is, mielőtt javítják a beteg anyagcsere ilyen módon, akkor ajánlott egy részletes diagnózist a szervezet azonosítására specifikus betegségek, megakadályozva áramellátó rendszer. Általában csak egy személy egy fejlett elme és erős lélek képes ellenállni egy ilyen súlyos korlátozások az élelmiszerekben.