Sporting láb sérülések Top 4 legszörnyűbb - férfi portál mport

Mintegy sportsérülések lábak labdarúgók tudják, első kézből depositphotos.com

Gray bíboros sport

Lásd még: Sportsérülések: okai és kezelése

„Srácok, segítsetek! Mit kell tennie, hogy lesz egy híres focista? Azt akarom, hogy legyen, mint Arshavin! Mindig is szerettem volna játszani, mint Ronaldo! „És rengeteg kérelmet ugyanabban a szellemben látható a keresőkben, és mindenféle honlapok. A válaszok nem várhat tovább: „Minden attól függ, hogy hol született! Lásd mérkőzések és emlékszem, hogy Messi játszik. Meg kell egy gyermeket, hogy vegyenek részt a futball iskola ... Szükség van egy vezetője, aki szerződést köt egy érdekes ajánlatot, hanem előnyösen körülbelül 2 méter magas. "

De az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a kemény rutin kísérő sikerrel. Hivatásos sportolók szembesülnek erkölcsi és fizikai problémákat. Az utóbbiak közül - sportsérülések, hogy gyakrabban fordul elő, keményebb, mint máskor, és szükség komolyabb kezelést. Ahhoz, hogy a támogatás a szakorvosok, akik kezelik ezeket a sérüléseket: ők a hatalom brókerek, akik mögött az eredményeket a sportolók.

Lásd még: Sportsérülések: hogyan lehet gyorsan talpra

Lasse Lempaynen, ortopédiai NEO finn klinikák, kinyitotta nekünk a rejtélyt sport siker: az orvos beszélt szinte naponta traumák a mi játékosok, akiket a klinikán:

„Nyújtás hátsó csoport combizmok - a szokásos dolog. Leggyakrabban előfordul atlétáknak, akiknek éles rándulások előre olimpiai bajnokok, labdarúgók és kosárlabda játékos. "

„Gyakran jellemzi nyújtás, vagy akár teljes szakadás egy vagy több izom hátoldalán található a comb. Szerencsére a legtöbb esetben ezek a sérülések jól reagálnak egyszerű, konzervatív kezelés „- folytatja az orvos.

Mindig vizet inni - ez serkenti a folyékony kenje ízületek depositphotos.com

kiterjesztés

Is olvasható: Hogyan kerüljük el a sérüléseket az edzés alatt?

A sérülések elkerülése érdekében, szükséges megjegyezni, hogy gyakran fordul elő szakaszon, amikor az izmok melegedett fel eléggé. Elsősegélynyújtás nyúlik a csípő első és másodfokú - teljes nyugalom a beteg, a bevezetését a sérülés elasztikus kötszer vagy érszorítót.

Vegyünk egy megjegyzés, ha sportol: a boka és Achilles-ín különösen ki vannak téve a károkat. Ez azért van, mert ez a Dmitri Tarasov sérülés középpályás Moszkva „mozdony”, hiányzott a többi szezonban, és nem megy a bajnokságot Brazíliában.

Egy hasonló helyzetben, foci Kijev „Dynamo” Jevgenyij Makarenko, aki sérült Achilles-ín találtak a vizsgálat során. A kezelés ezen kár szükséges a használata a világ egyik legjobb szakemberek ezen a területen.

Labdarúgója Kijev „Dynamo” Jevgenyij Makarenko

Achilles-ín

Lásd még: Sport timeout: mikor kell pihenni

Egy másik példa - Jevgenyij Savin - ismert orosz focista Football Club "Tyumen", utoljára játszott Tom, a perm "Amkar" és a Samara "Wings of a szovjeteknek." De vele, a dolgok sokkal bonyolultabb.

Savin szenvedett súlyos sérüléseket - Achilles-ín szakadás. A mérkőzés alatt a csapatok közötti Orenburg és Tyumenba érezte a fájdalmat, amit egy jellegzetes összeroppant és ödéma. Ez a sérülés történt, míg a íngyulladás és azonnali műtéti beavatkozás. Három nappal később, egy focista már működött egy vezető szakértő ezen a területen, ortopéd sebész Sakari Orava.

• hivatkozás: orvostanhallgatók körében a betegek még David Beckham, Haile Gebrselassie, Merlene Ottey, Didier Deschamps és Josep Guardiola

Evgeny Savin és Sakari Orava

És ismét: bemelegítés edzés előtt. By the way, hogy hogyan kell csinálni:

Hogyan, hogy felmelegedjen, mielőtt futás, velokataniem és olvadó.

Sérülés vagy ínszalag szakadás

Is olvasható: Winter sérülés: Top 6 legnépszerűbb

Természetesen szembe sérülés problémák és más sportolók. Térdsérülése és térdízület - gyakori dolog kosárlabda. Tehát, Artem Zabelin, aki játszik a Samara klub „Red Wings” kapott Nesterov Cup mérkőzés (szemben Szaratov „Avtodor”) első kereszttartó keresztszalag sérülés a jobb térde. Mivel ez a szalag az elsődleges stabilizátor a térdízület, a sérülés nem volt komoly.

Jussi Rantanen sebész diagnosztizált szinte teljes szakadás szalagok, ezért kellett igénybe a módszer rekonstruálása szöveti vett más térd szalagok. A gyógyulási idő ilyen műtét után, sajnos, hosszú időt vesz igénybe, és a teljes játékot Artem képes visszatérni csak hat hónap után.

Artem Zabelin - kosárlabdázó, aki jelenleg játszik a Samara klub „Red Wings”

szakadt meniscus

Is olvasható: Hogyan védi a testet a sérülésektől: Champions tippek

A leggyakoribb térdsérülés - szakadt meniscus. Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy? Az első helyen, pihenni, hogy ha a sérülés. Meniszkusz sérülés nem lehet visszaállítani magát, és ha a közös még mindig beteg, megduzzad vagy „repül”, azonnal kérjen orvosi segítséget. Fontos megjegyezni, hogy a legmegbízhatóbb támogatja a térd - jó izomrendszer.

Sajnos, nem minden „siker receptje” a sportolók jelenlétét jelzi egy ilyen fontos összetevő, mint egy jó sport orvosok, akik természetesen szürke bíboros sport eredmények és hűséges segítők a győzelemhez.