Hogyan legyünk boldogok 10 tipp - nő s nap
Gondoskodjon a nap a spa kezelések lehet privát
Fotó: Getty Images
Kapcsolja be a fürdőszobában egy nap a fürdőben! Tedd édes testradír. így például, joghurtot és a mézet. Tökéletesen eltávolítja az elhalt hámsejteket, és javítja a vérkeringést, de ő törődik a test finoman, anélkül, hogy kárt okoz.
Miután a téli száraz bőr: Vigyen fel egy hidratáló maszk az arcon és a haj. Mártózzon a fürdőben az illóolajok. Vagy van egy jó utat a fürdő a barátokkal.
Lélegezz be a friss tavaszi levegő - ez olyan szép!
Fotó: Getty Images
Tanulj meg rendesen lélegezni. Tavaszi különleges légi: az impregnált napfény és hő. És minden egyes alkalommal, belégzés és a kilégzés mélyen, te belégzés. Próbálja meg, hogy tudatosan, akkor is, ha az állam, mint a meditáció.
Annak érdekében, hogy megtanulják ezt a gyakorlatot, akkor nem kell különleges képességei. Meg tudod csinálni bárhol. Ma kezdődnek. Kilépés ebédidőben az irodában, ül egy padon, és lélegezni. Képzeljük el, hogy egy patak belélegzett levegő a napfényben. És ahogy ez áthatol benned, a vérben és minden szervben, töltő pozitív energiával. Miután áthaladt akkor a fény jön vissza, és válik egy arany felhő.
Még a látszatát is egy kicsi, de élénk részletességgel belső frissítési
Fotó: Getty Images
Tedd tavaszi nagytakarítás. A ház, a hangulat befolyásolja nekünk nagyon. A belső kell inspirálni minket, és ezért semmiképpen sem lehet statikus.
Ne rohanjon az ágyból
Hagyja magát élvezhetik a nap
Fotó: Getty Images
Éjszakai alvást. A tavasz közepén, néha szeretnék aludni! Ha ismeri a lomha, álmos hangulat, így rá egy kicsit.
Menj már, hogy felébredjen a napsütésben. Hiszen, mint a tavaszi hajtások, lustán és csendesen éri a napfény. Élvezze ezt az állapotot, hogy magát, hogy élvezze a napsütést és a hazugság már az ágyban.
Tavaszi - ideje, hogy beleszeret
Fotó: Getty Images
Tavasszal úgy tűnik, hogy a szerelem a levegőben. Nézz körül, nézz körül. Néha siet, nem vesszük észre ebben a szezonban. És ez a jó idő, hogy frissíteni, vagy új kapcsolatokat építsenek.
Adj magadnak a lehetőséget, hogy érzem magam, mint egy tinédzser. ha élni akarsz, nevetés, szerelem.
Igyál sok vizet
Ahelyett, tea, gyümölcslé és kávé - víz
Fotó: Getty Images
Igyál több vizet! Sok táplálkozási javasoljuk teljesen elhagyni más folyadékok, mint a víz. Érthető, csak a víz egy erős tisztító hatású természetes méreganyagokat a szervezetből, mindenféle mérgek és méreganyagok.
Néha szomjúhozzam álarcos mint az éhség. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy enni - próbálja első italt. Víz - a legjobb segítő azoknak, akik fogyni szeretnének.
Töltsük szekrény bögre
Fotó: Getty Images
Megszabadulni a felesleges. Sok dolog, hogy már felhalmozott, elvenni nem csak egy hely a házban, a szekrényekben, hanem az energia. Minél több szabad hely a házban, mint könnyebb, annál jobb érzünk.
Egy másik, szórakoztató tény: Minél gyorsabban megszabadulni a régi és a nem kívánt, annál hamarabb jön egy új és kívánatos. Kritikusan szemlélni a szekrény, mozgatni a dolgokat. Nem kopott hat hónapig - biztonságos helyre, adni. Milyen színű a ruha a szekrényben? Sötét? Hígítjuk, valami fényes, és tényleg tavasszal.