Guzeeva vékony fotó 2019
A tény az, hogy a színésznő ifjúkori, ellentétben a barátai, nem törekedtek a súlycsökkenés, hanem növeli azt. Soha nem szerettem nézni túl vékony és sovány, mentes a szép, elegáns, nőies formákat. Ezért az első, Larissa nagyon boldog volt, amikor meglátta a mérleg egy kis felesleg. Mivel azonban a tömeg óhatatlanul növeli, nagyon hamar ő riadót, és elkezdte keresni a módját, hogy gyorsan megszabadulni tőle.
Motiváció és hibák
Larisa Guzeeva osztva, hogy a fő inspirációt neki barátja lett a saját tükörképét. Érkező Svájc, ő ütött az ő kövér színésznő virágzó megjelenés és karcsú test. Ez volt az utolsó csepp a pohárban, kéri őt, hogy komoly figyelmet alakjukat, hogy boldog legyen, és örömmel nézni magam a tükörben.
Szerint Larisa, lefogy, és mindenki tudja, a legfontosabb, hogy kevesebbet egyenek, de semmi esetre sem éhen. Éhezés csak akkor vezet az a tény, hogy hízni még. Ő meg van győződve ennek a saját tapasztalat, amikor elveszítette 10 kg, elutasítása után az élelmiszer nem egy nagyon hosszú idő lőtt kétszer. Ezért lesoványodott híresség sürgeti enni mindent, de lassan.
Lépés 1-es szám
Az első bunkó fogyás a csökkentése élelmiszer-adagok. Színésznőként hozzászokott egész életében ott van, amire a szíve vágyik, nagyon nehéz volt lemondani különböző „vkusnyashek”. Ezért egyszerűen csökkentette a használatuk. Ehhez Larissa megtette a következő intézkedéseket:
konyhai méretét. Kellett vennem melenkie, de mélytányéros, amely létrehozta a megjelenése nagy részét, de tart egy minimális élelmiszer. Az agy információt kap elég belőle, és ad egy jóllakottság jelet.
Kedves és segítő eszközök. Esztétika fogyás jelentős szerepet játszik. Ha az edények szépen feldíszített, és megfelelően elhelyezett, akkor lassú a folyamat élvezete élelmiszer. Ez viszont hozzájárul az időben jóllakottság, és nem a szokásos, gyors töltés a gyomor, ha többet eszik, mint amennyit képes megemészteni rendesen.
Hozzáállás. Fontos az is, hogy magát valami szórakoztató és érdekes, hogy tartsa a fejét, csak egy étkezést.
Természetesen bizonyos korlátozások az élelmiszer még mindig ott van, de nélkülük lehetetlen, hogy dobja ki az extra kiló. Ez különösen igaz a zsír és káros termékek.
Lépés 2-es szám
Néhány fontos elv élelmiszeripari segítséget Larissa Guzeeva jól megy céljukat anélkül, hogy a egészség:
A megfelelő táplálkozás. Természetes, friss és ökológiai élelmiszer szerves része a fogyás. Larissa igyekszik betartani ezt az elvet, hogy csak az élelmiszer és a főzés csak a házi készítésű ételeket.
Korlátozások vacsorát. Néhány a jogsértés az étrendben Guzeeva még. Ahelyett, hogy egy teljes vacsorát, ő inkább inni alacsony zsírtartalmú joghurt éjszakára.
Dohányzásról való leszokás. Ez a döntés mindenekelőtt pozitív hatással egészségét és megjelenését.
Alkohol. Mivel teljesen meggyőződve arról, hogy az alkohol növeli az étvágyat, Larissa nem engedheti meg magának még egy pohár bort egy nagy ünnep.
Sport. Bár egész életében egy híres televíziós műsorvezető nem tudom, mi ez, most vált aktívan részt vesz a fitness.
A színésznő elismeri, hogy a hatalmas szerepét szokás, sok. Ha jelentősen csökkenti az étel mennyiségét a gyomorban kevesebb lesz az étvágyat, és természetesen is.