A hozzászólás a sorozat „Hogyan néz karcsúbb és vonzóbb?” A jellemzője az ilyen típusú: masszív vállak, szélesebb, mint a szélessége a csípő, a derék nem, keskeny csípő, és mint általában, nagyon szép lábak. Ahogy a nőknél, akiknél ez a szám „háromszög” a fő feladat -, hogy egyensúlyt a szám. Azonban a „fordított háromszög” szükséges összpontosítani „feneke”, azaz a comb meg kell jelennie a nagyobb és nőies és kevésbé vállát. Általános tanács: „top” legyen egyszerű, anélkül, hogy további részleteket és befejezi, és „alulról” - éppen ellenkezőleg. Üdvözöljük gazdag színek és fényes nyomatok. Általában jobb, ha a „top” sötétebb, és az „alsó” fényesebb. Tökéletes felsők, blúzok és ruhák nélkül ujját vagy ujjakkal „bat” és „raglán”, az is egy érdekes lehetőség aszimmetrikus ujjú, enyhén kiteszik az egyik vállán; Lush nyakörvek, nyakörvek - „hajó”, tömlő - „elemlámpákat” - egy tabu! Csakúgy, mint a váll párna, vállpántok, és egyéb elemek, amelyek vonzzák a szükségtelen figyelmet a vállát. Sok ajánlások „téglalap alakú” fit és a nők - „fordított háromszög”, az egyetlen különbség az, hogy a „háromszög” nem lehet összpontosítani a vállát zónában.
Hello mindenkinek! Tovább utáni emlékeztető a sorozat: Hogyan néz karcsúbb. Sajnos a statisztikák azt mutatják, hogy sok a lányok és nők érintettek a jelenléte a kis, domború has. Megjegyzés: ez a probléma, amivel még a nagyon vékony lányok. Domború has legyőzte nem egészen szépen és szervesen, így meg kell tanulni a szabályokat és technikákat, amelyek segítségével elrejteni ezt a hiányosságot. Értékelje a fitness, ha azt szeretné, hogy vizsgálja meg ellenállhatatlan, meg kell tanulni az alapvető szabályokat, amely segít, hogy mindig az alakját. Először is, meg kell objektíven értékelni a saját fizikai adatokkal. Ha a domború hasa - következménye a helytelen táplálkozás és a testmozgás hiánya, akkor meg kell javítani ezt a tényezőt. Mindig figyeljen a testtartás. A háttámla ív duzzadó gyomor elősegíti kialakulását. Ennek ellenére lehet elrejteni a hasát, és ilyen esetben. Például, ha meg akarja nézni lenyűgöző este. A legjobb eredmény, persze, meg kell viselni. Ruházat - egy univerzális eszköz, amely gyökeresen átalakítja a megjelenése teljesen mindegyike a valós szex.
Tehát írtál! Az új családi élet van beállítva, az összes kérdéseket ápolási megszűnt, itt az ideje, hogy nézd meg magad, hallgass a tested, és újjáépíteni az ANC számok. A legtöbb fiatal anyák, az orvosok nem ajánlom kezdő edzés előtt 8 héttel a szülés után. De az áramellátó rendszer beállítható úgy, hogy a szoptatás, és nem állt meg, hanem az extra súly és végül elkezdett olvadni. Nem tudod, hogyan kell fogyni szülés után? Kezdje óvatosan, hogy közelről, hogy mi van a lemez alatt vagy nassolás véletlenül belép a száját. Sok nő szenved nehéz megállapítani pontos menetrendek ételt az első néhány hónapban, valamint egyenlőtlenség a pszicho-emocionális hangulat vezethet arra, hogy a szülés után súlya a baba elkezd nőni. Idegrendszeri betegségek kapcsolódó tapasztalatok a gyermek az övé, meg a bizonytalanság gyakran meghibásodás és sűrű éjszakai túlevés. Azonban ragadt egyszerű szabályok a közeljövőben látható a tükörben nőtt vékony arc, és a skálaosztásnak végül csökkenni kezd.
Rövid leírás Nagyon gyakran a valós szex, hogy komoly hibákat, amikor kiválasztják gyorsétel a szervezet számára. Hogyan enni fogyni? Ebben a cikkben, remélem találsz választ erre, és egyéb kérdések. * * * * * Minden nő azt akarja, hogy a legszebb és legvonzóbb. A szám nagyban függ a minőségi élelmiszer. A modern élet üteme határozza meg a saját szabályait, így a lányok, akik tanulni vagy dolgozni, arra kényszerülnek, hogy enni ki. A legtöbb nő keres, hogy lefogy, akkor tudja, hogy milyen ételt kell használni, hogy milyen időben és milyen mennyiségben. De ezek a szabályok ténylegesen megfigyelni, ha otthon ülni. De mi van, ha tanulni vagy dolgozni, menj haza korán és vissza késő? Hogyan lehet megtanulni rendesen enni ilyen esetekben? Emberek, akik ételt az otthonon kívül, a legtöbb esetben, töltött testét gyorsan emészthető szénhidrátokat. Ez gyorsétterem, szendvics és egyéb, magas kalóriatartalmú élelmiszerek, amelyek végső soron lerakódását eredményezi a zsírtömeg és testsúlygyarapodás.
A fő akadály az úton, hogy a karcsú alak - sajnálod magad következő bejegyzésben egy sor fogyás pszichológiai, hogy segítsen. Tehát sokan vagytok fájdalmasan ismerős a másikra. Holnap - mindig jobb, mint ma, mert holnap, nagy reményeket fűzünk. Holnap vesszük magunkat a kezében, holnap, akkor megáll enni zsír és szénhidrát élelmiszerek, holnap felkelni futni, és elkezd fogyni. És ma is pihenni, és élvezni az egészségtelen ételek, elhalasztották a szárnyakon és a feneket, mert ez az utolsó előtti nap időtartamra megszorítások, és akkor sajnálni magad, és hagyd, hogy amit akarsz. Mindannyian szeretjük magunkat, és szeretem az önsajnálat. De az a tény, hogy az időigényes és bonyolult folyamat fogyás nincs helye az önsajnálat. Mert mindig talál egy igazolás semmilyen körülmények között. Például: ülök a szigorú diéta, de tudok engedheti meg magának enni egyszer egy hamburgert vagy egy pár csokoládét, mert van olyan sok időt ne hagyja, wow.
Vegye elfogadott elveivel japán konyha japán nők között az egyik apró, karcsú világszerte. Kecses, törékeny lány, aki egyébként még mindig úgy néz fiatal és egészségügyi problémákat nem. Mi a titka az ilyen szépségek? A megfelelő táplálkozás! Japán ételt mindenekelőtt - a szertartás. Egy nagy család gyűjti körül egy nagy asztal, és senki sem a feje nem jön siet rágás egy szendvicset a Splendid Isolation. Japán szépen szolgált asztalok, első látásra furcsa pálca segítségével lassan enni, úgyhogy ez idő alatt az agy van ideje, hogy jöjjön jel telítettség, és a lehetőséget, hogy enni a felesleges nullára csökken. Japán - egy sziget nemzet. Ezért a rengeteg tenger gyümölcsei az étrendben. Add hozzá, hogy a zöldségek és gyümölcsök, és természetesen, a kedvenc japán rizs. A húsevés szinte soha nem használják, és csak a szója sajt - tofu. Kenyér japán szinte nem eszik, és ha fogyasztunk, inkább rizs sütemény. Csak rizs kenyér helyett, akkor nem szükséges, vagyis itt a csere egyszerű finomított szénhidrátok komplexum, amely hosszabb ideig tart megemészteni, és teltségérzet megmarad sokáig.
Supersovety Vlad Yama. Ő sikeres és híres. Ő napja van festve a pillanatban: tánc, lövészet és a TV-fotózások a magazinok, focizni a csapat „Maestro” csillagok. Amennyiben Vlad veszi át a hatalmat? Ez az, amit megpróbáltunk, hogy megtudja! Jól ismert koreográfus és táncos tudja, hogyan lehet a test szép, hogy hang a testet, és folyamatosan jó hangulat. Vlad Yama teljesen biztos abban, hogy nincs probléma nem fogja elrontani a hangulatát, és nem zavarja a cél elérése érdekében. És mindezt azért, mert van egy egyszerű, de hatékony formula, amely megosztja a titkot az olvasók internetes portálon. Mondja, hogy „nem” a rossz szokások! „Az én gyermekkorban vagy serdülőkorban néha csinálni néhány dolgot, egyáltalán nem gondolt, van-e értelme őket. Például, megpróbáltam füst még az 1. osztály - mi fiúk felmásztak a tetőre egy kilenc házat, és ott ül, hagyja, hogy a füst. Egy nap apám elkapott a dohányzás a biztonsági öv és a fenyegetett. Bár nem a hit, hanem nagymértékben megijedt.
* * * * * Szeretnéd megtanulni, hogyan kell fogyni egy hét alatt? Van egy bevált módszer, amelyet még filmsztárok. Annak érdekében, hogy nem ismeri fel magát a tükörben hét nap után, ragaszkodni bizonyos szabályokat. Először is, egy héten megy a nyers étrend. A legjobb, hogy részesítsék előnyben a gyümölcsöket és zöldségeket. Tudod, hogy saláták öltözött olívaolajjal. Mintegy só és cukor elfelejteni. És itt van egy kis erős paprika nem fáj - ez felgyorsítja az anyagcserét. A következő dolog, amire emlékezni kell, hogy az alkohol egy nagyon tápláló termék. pohár sört, például lehet egyenlővé egy jó sertés húst. Ezért megszünteti az alkohol az életedből, és a szervezet megmondja köszönöm szépen. Ha még mindig nem tud ellenállni, akkor megszünteti az összes zsír, füstölt és étel egy pár. De mindegy, a legjobb eredményt, hagyja az étrendben csak zöldséget és gyümölcsöt. Akkor bővíteni ezt a listát a különböző állapotú. Minden reggel nem csak egy öt perces díjat.